こにちは。浮かれているざぶとんです。
51.6kg
33%
63cm
ふー、仕事が一回終わると、楽ですね～～
めっちゃバカンスです。土日だけだけど。笑
友だちとジム行ってきます！
一昨日も行ったんだけど、それが前に行ったときから2週間ぶりで。
体重は軽くなったはずなのに、身体が重く、つらかった。
たぶんやっぱり、筋肉が減っちゃったんだろうなー。
力がうまく入らなかったんですよ。
でも一昨日／昨日／今日は、恐れていた筋肉痛にもなやまされず。
楽々～またジムいきまっせ！
７月に５１kgは残念名ながら達成せず。
つぎの目標は、１０月中に４８kg。体脂肪率３０％。
ちょうどブログはじめて１年で、マイナス１０kgですね。マイナス１０％ですね。
最終的には４６kg、２５％になりたいです。やせ（体脂肪は多め）、ですね。
がんばります。では！
ざぶとん
５１．２kg
３３%
６２cm
減りました～。徹夜明けはいつもそうです。
やー
でも今回は、しんじゃうかと思いました・・・
人間、睡眠時間をとらないと、本性が出てくるなと思って、
ほんとに嫌な人間になってました。。
とりあえずまはろー！
３３%
６２cm
減りました～。徹夜明けはいつもそうです。
やー
でも今回は、しんじゃうかと思いました・・・
人間、睡眠時間をとらないと、本性が出てくるなと思って、
ほんとに嫌な人間になってました。。
とりあえずまはろー！
今朝の数値は…
52.0kg
33%
63cm。
減ってます！
仕事って大変ですね～。
とくに今月はほんとにひどいです。
単純に、人員が足りないのかなぁ～
…ということで、泊まり明け。
今日も泊まりにいきますよん。
あと昨日は、お財布の中身が
すっからかんで、ATMもあいておらず、クレジットも使えないところで、
初の無銭飲食。
財布の状況には気をつけましょう…
今日払ってきました…
落ちるところまで落ちたか…？
iPhoneからの投稿
52.0kg
33%
63cm。
減ってます！
仕事って大変ですね～。
とくに今月はほんとにひどいです。
単純に、人員が足りないのかなぁ～
…ということで、泊まり明け。
今日も泊まりにいきますよん。
あと昨日は、お財布の中身が
すっからかんで、ATMもあいておらず、クレジットも使えないところで、
初の無銭飲食。
財布の状況には気をつけましょう…
今日払ってきました…
落ちるところまで落ちたか…？
iPhoneからの投稿
先週からずっと泊り込み。
一時帰宅したので、体重計のりました。あんまり飲み食いしなかったから、想像はつきます。
52.3kg 33%
63cm
徹夜減りっ！
iPhoneからの投稿
一時帰宅したので、体重計のりました。あんまり飲み食いしなかったから、想像はつきます。
52.3kg 33%
63cm
徹夜減りっ！
iPhoneからの投稿
こんにちは、ざぶとんです。
いやいや、このごろ。
年に1回の自分的うれしい日がございまして（バースデー）
あとは仕事の打ち上げとか？
こないだから常～に食べ続けています。
その結果。
体重：５２．８ｋｇ
体脂肪率：３３％
６３ｃｍ
でただいま停滞しています。調子がいいと５３きろまで…
運動もしているんですけどね～～泣
単純に食べ過ぎはよくないよね、という話でした。
ところで、お給料日は毎月25日なのですが。
今月のこり16000円！！！！！ WOOOOWWW
実家暮らしでよかった…もう親に借りるしかない…
1年後に、海外暮らしを1年間したい、という目標をなんとなく立てました。
なので、本当に貯金をしようと思っています。
1年で、120万円。いけるかしら。いけたらいいな。うっす！