２００３年から２００４年に放送されたドラマ
「冬のソナタ」の大ヒットで一躍有名になった
韓国人俳優、ペ・ヨンジュンさん。
「ヨン様」というニックネームが生まれ、
特に３０代以降の世代の女性に人気があります。
そんなペ・ヨンジュンさんが実践したダイエットが
「皇帝ダイエット」。
肉を自由に食べながらも、体重を減らすという
画期的なダイエットです。
やり方は２週間、炭水化物を取らずに、
お肉などのたんぱく質を摂るというもの。
高脂肪、高カロリー食療法ですので、
空腹感を感じなく、食事に対する執着が減るという
長所があります。
ただし長期間実施すると問題が起きると
されていますので、２週間だけ行うようにしてください。
もちろんこの食事法に加えて、ジムで
トレーニングをした結果、
ペ・ヨンジュンさんはダイエットに成功しました。
ペ・ヨンジュンさんの体は筋肉の
かたまりといっても過言ではありません。
現在も美しい肉体美を誇っているのです。
この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
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