５ヶ月で－４キロのゆる～いダイエット結果でした

こんばんは、arataです。今年もあと少し終わりですね。歳が増える毎に１年がどんどん短くなっているような気がします。


今年ブログを読んで頂き沢山の方にコメントやメッセージを頂きました。本当にありがとうございました。８月から始めたチョコ寒天ダイエットで、今日までに－４キロ体重を減らすことができました。


チョコ寒天は続いているんですが、運動がなかなか続かなくて、ブログのタイトル通りの、ゆる～いダイエットでした(〃∇〃)来年はもう少し運動を頑張ろうと思います。


それではみなさん良いお年をお迎えください。

知ってる人はやっているダイエット！コーヒーエネマ

おはようございます。arataです。


コーヒーエネマをご存じですか。エネマというのは浣腸のことです。コーヒーで浣腸なんて何考えてるんだと思うかも知れませんが、コーヒーエネマは癌治療の一環として７０年の歴史がある療法です。


そのコーヒーエネマを便秘解消やダイエットなどの健康法として取り入れたのが、ダイアナ妃やマドンナだそうですよ。


腸がキレイになると水分や栄養の吸収がよくなるから、太りにくい体質にもなるし、免疫力も高まって病気に強い体質になるそうです。腸内環境が整うということですね。


ダイエットのためにそこまでやるか！(＠￣Д￣＠；)　


という気もしますが、世界のセレブ達は美容と健康のためにいいと思ったら、いろんなコトをやっているんですね。もちろん日本でも、コーヒーエネマを実践している人はたくさんいらしゃいます。


みんなお尻に管を入れて液を入れるのに抵抗ないのかなと思ったら、「最初は少し抵抗があるけど、終わった後のスッキリを体験するともう病みつき」　だそうですよ。
きっと速攻でトイレに駆け込むようでしょうね。


コーヒーエネマをやってみたいけど抵抗がある人が実践しているのが、飲むだけで腸内洗浄ができるコレです。

出たー！全身メディキュット

もうーいくつ寝ると～♪ 大掃除もおわり、今日は餅つきのarataです。


むくみがとれて脚ヤセ効果があるメディキュット、効果のあった
ダイエットランキングでもランクインしていましたね。
ホントに効果のあるダイエット商品ランキング


ところで、引き締めたいのは脚だけじゃないのよね～
全身用のメディキュットがあったらいいのに
なんて思ったことありませんか？


スウィートボディ Night

メディキュットじゃないけど、
寝ながら美バスト＆ボディシェイプの「加圧式 スレンダー美躰ウェア」と
美ヒップ＆ヒップまわりシェイプ「加圧式 ハイウェスト骨盤シェイプパンツ」


美躰ウェアは、バストを囲うような立体編みで美バストを演出。
バスト下～下腹部にかけて、末広がりのラインでバスト下～下腹部まで
しっかりサポートして、肩とサイドから背中へ伸びたラインが背筋を
シャキッーンと伸ばすそうですよ。


骨盤シェイプパンツは、幅広の強圧編みがヒップまわりとウエストを
360 度しっかり引き締めて、ヒップを高い位置にキープする効果が
あるそうですよ。


お正月休みに試してみる？