１２.２０

７９キロ スタート

１.７までに-２.５キロ

食生活改善

必ず毎食、野菜を

しっかり採る

夜はキツくても

筋トレをする

2010/04/10

なにやってんだ!

ダイエット中やに
食べたらいけん!

１ヶ月ぐらい
我慢できるように
ならんとっ!


あと２０日

めざせ６０キロ台!!!

2010/03/30

一昨日から
ダイエットスーツ？着用!

時間なくてもこれだけわ
続けるっ!!!


お菓子食べるのも
辞めんとなっ(´_ゝ')