おはようございます🥰
今日は、献血体験のお話しをします✨
先日、旦那さんと立ち寄った
大型スーパーで献血カーを発見👀
旦那は、献血大好き😁
年4回毎年受けるくらいです！笑
私も久しぶりに
貢献したいと思い
一緒に受けました
問診が終わり
では、血液とっていきますねー
ブスッ
でも
でも、、、、
でも、、
なんだか遅い
後に入った方が先に終わってる、、、
あれ〰️
体調も悪いわけでもない
その日は、沖縄も冷え込んでいました
日中でも１１℃くらいだったかな～
私の身体は冷え冷え
冷えのせいで
血流がわるくなっていたんですね
身体が冷えていることで
身体に良いことはないな✨って
改めて考えさせられました
身体が冷える状態が続くと
✔️血流を悪くする
✔️免疫力低下
✔️老廃物が体内に残る
✔️肩こりや頭痛
✔️むくみ
など、
様々な身体の不調に繋がります。
もちろん、この状態だと
ダイエットにも不向きですね
冷えている身体は、
出す力が弱まっているので
老廃物も排出しにくくなるんですよー
そーです！
排出できないと身体にたまるだけ！
ヤバイヤバイ😵💦
私がお伝えしているダイエット方は、
個人個人のライフスタイルにあった
ダイエットプログラムをご提案していきます
無理無くスモールステップで
身体の内から綺麗に習慣化していく
ダイエットからの卒業ですね✨
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