体重も増えてないですし、運動もEMSも続けておりますし、エステにも行きました！（笑）
ただ、実家に泊まったり、少しプライベートが忙しかったもので、ブログを更新する余裕がありませんでした(>_<)
とにかく続けるのが私にとっての一番の課題なので、ゆるーくでも継続してれば良いのです。
今までは挫折して一ヶ月も続かなかったので💦
先日、医療機器の脂肪をなくす施術についてのカウンセリング等も受けてきました。
色んな機械が今の時代あるんですね。
色々調べた結果、リポコントラストという機械に頼ろうと思いました。
温めて、冷やして、温めて、脂肪細胞を殺し、老廃物として体の外に出すという施術です。
ダウンタイムはほとんどなく、麻酔も使わないので、脂肪吸引などと比較すると安全に気になる部位を細くすることが可能です(*^^*)
カウンセラーさんの話だと、一度に20%の脂肪を殺せるとか。
少し高額ですが、思い切って受けてみようと思います。
もちろん施術を受けたらレポートもする予定です♪
明日からまた、体重の記録やサイズの測定の記録をしようと思います。