メイクアップのデメリット：崩れないようにお化粧直しをしてキープしないといけない。
メイクを落としてすっぴんに戻った時に味わうガッカリ感。
メイク用品の費用が案外かさむ。
素顔だと出かけられない強迫観念のような呪縛。
中でも夜間の歯磨きは大事。
“蓄積くすみ”を除去するため、寝る前はきちんと歯磨きすることをおすすめします。
ただし、歯磨きは何回も行えば良いわけではなく、内容の質に留意することが肝心です。
メイクアップでは目立たなくする行為に主眼を置いているわけではなく、メイクを通して結果的に患者さん本人が自らの容貌を認知し、復職など社会復帰を果たすこと、またQOL（生活の質）を向上させることが目的なのです。
日本において、肌が白くて淀んだくすみや濃いシミの見られない状態を好ましく考える美意識が現代以前から存在しており、「色の白いは七難隠す」という有名な諺もある。
「デトックス」術には危険性や課題はないと言えるのだろうか。
だいたい、体の中に蓄積する「毒物」とはどんな物質で、その毒物とやらは「デトックス」の力で流せるのだろうか？
審美歯科（しんびしか）は、美しさに主眼を置いたトータルな歯科医療の分野。
歯の役割には物を噛むなどの機能的な一面と、清潔感を与えるなど審美的な側面があり、いずれも健康においてはとても大切な要素だと言えよう。
「デトックス」術に危険性や問題は本当にないと言えるのだろうか。
そもそも体の中に溜まってしまう毒物とはどのような性質のもので、その毒素は「デトックス」の力で排出できるのだろうか？
最近再注目されるようになった頭皮ケアは別称スカルプケア（scalp care）とも呼ばれます。
スカルプはヘアの困り事である「抜け毛」「うす毛」などに非常に深く関係していると供に、顔のたるみにも悪影響を及ぼすのです。
よく聞くピーリングとは、役目を果たした角質を専用化粧品などでピール（peel：剥くの意味）することを繰り返して、まだ新しくてすべすべの肌に入れ替えて、新陳代謝を正常化する美容法なのです。
女性たちが「デトックス」の虜になってしまう最大の理由は、我々が暮らす環境が悪いことにある。
空気や土壌は汚され、穀類などの食物には作用の強い化学肥料や有害な農薬が多くかけられていると噂されているのだから無理もない。
もう一つ、皮膚のたるみに大きく結びついているのが表情筋。
様々な表情を作っている顔に張り巡らされている筋肉のことです。
肌の真皮に存在するコラーゲンと同じく、この筋肉の働きも年齢を重ねるにつれて低下するのです。
頭皮は顔面の皮ふと繋がっており、額まではスカルプに等しいものだと捉えるのを知っていますか。
加齢に伴って頭皮が弛んでくると、顔の弛みの誘因となってしまいます。
メイクの長所：外見が向上する。
化粧もマナーのひとつ。
実際の歳より年上に写る（あくまで24才以下の女性の場合）。
印象を多彩に変えられる。
UVを浴びたときに肌のダメージを抑える方法は３つ。
１．日焼けして赤くなっているところを冷やす２．たっぷりとローションをパッティングして保湿する３．シミにさせないためにめくれてきた皮をむいては絶対にいけない
ことに夜22時～2時までの240分間は皮膚のゴールデンタイムと呼ばれ、お肌の新陳代謝が一番活性化する時間帯です。
この夜10時から深夜2時の間に眠ることが一番良い美容法だと考えています。
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