3日目も朝からラジオ体操第一を2回、職場で2回、帰ってから2回。
そして初めてラジオ体操第二もやってみました。
第二の方が少しきついー(>_<)
まだ全然覚えてないので、少しずつ取り入れたいなー。
そして帰ってきてからラジオ体操で体を温めたあとに好きなアイドルの曲も2曲連続踊ってみました。そしたらもう汗だく。笑
そのあとは半身浴して、今に至ります。笑
なぜ帰ってきてからこんなに動いたかというと、仕事後に焼肉をたべてしまったから。笑
明日体重増えてないといいなあ。
そういえば始めてから体重測ってなかった！！！！笑
明日から測ります( ´ ▽ ` )ﾉ