おはようごさいます(o>ω
ﾜﾀｸｼ、寝てないです(／_＼;)
何故って、
隣の婆さんが、一晩中叫んでるんです。
ワァー
バカヤロ、
誰だお前は、
何よ、
など色々と、うちは窓閉めてます。
隣が開けてる？かも
それか騒いでる婆さんが外で叫んでるかも。
かなりでかい声で。
これからダイエット続けるあたしにとって、寝れないのは最悪。
今日から、一週間のmenu。
月曜日、水曜日、金曜日、日曜日は、ウォーキングする。
半身浴マッサージ。
寝る前の腹筋２０～３０回は毎日。
食事はカロリーを抑え、野菜中心。
まず、少しずつ、身体をなれさせます。
家事もできるだけ。
汗をかくように、工夫してみる。
さて。やったごとに、更新がんばるょ=^･ω･^=
応援してください(o>ω
ﾜﾀｸｼ、寝てないです(／_＼;)
何故って、
隣の婆さんが、一晩中叫んでるんです。
ワァー
バカヤロ、
誰だお前は、
何よ、
など色々と、うちは窓閉めてます。
隣が開けてる？かも
それか騒いでる婆さんが外で叫んでるかも。
かなりでかい声で。
これからダイエット続けるあたしにとって、寝れないのは最悪。
今日から、一週間のmenu。
月曜日、水曜日、金曜日、日曜日は、ウォーキングする。
半身浴マッサージ。
寝る前の腹筋２０～３０回は毎日。
食事はカロリーを抑え、野菜中心。
まず、少しずつ、身体をなれさせます。
家事もできるだけ。
汗をかくように、工夫してみる。
さて。やったごとに、更新がんばるょ=^･ω･^=
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