かなり久しぶりになりましたが、
週1でマンジャロ打つだけのダイエット継続中です。
それ以外の努力という努力は全くしていません。
開始：58.5kg
1週目：58.5kg→57.8kg(-0.7kg)
2週目：57.8kg→56.8kg(-1.0kg)
3週目：56.8kg→56.1kg(-0.7kg)
4週目：56.1kg→55.8kg(-0.3kg)
5週目：55.8kg→54.9kg(-0.9kg)
6週目：54.9kg→54.7kg(-0.2kg)
7週目：54.7kg→54.7kg(-0kg)
8週目：54.7kg→54.1kg(-0.6kg)
9週目：54.1kg→53.6kg(-0.5kg)
10週目：53.6kg→53.3kg(-0.3kg)
11週目：53.3kg→53.0kg(-0.3kg)
12週目：53.0kg→52.8kg(-0.2kg)
13週目：52.8kg→52.6kg(-0.2kg)
14週目：52.6kg→51.9kg(-0.7kg)
15週目：51.9kg→53.0kg(+1.1kg)
16週目：53.0kg→51.5kg(-1.5kg)
17週目：51.5kg→51.5kg(-0kg)
18週目：51.5kg→50.6kg(-0.9kg)
17週目：50.6kg→50.2kg(-0.4kg)
17週目：50.2kg→50.7kg(-0.5kg)
17週目：50.7kg→49.9kg 今ここ
17週目の本日は、ついに50kg切りました!!
停滞期を繰り返しつつ、すこしずつ減っています。
体脂肪は36％→30.1%です。