夜

夜50.6kg 31.0%


朝→ミルクティ

昼→カップラーメン

夜→サラダ、ボイルいか5切れ、オイキムチ、豚肉と根菜の煮物、お味噌汁


間食→ドーナツ、いかそうめん、ポテトチップス1/3、チョコ

今日もお菓子たくさん食べちゃった




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