10月17日50.0

今朝の体重50.0（前日比➕0.3）

体脂肪率29.0

糖質とりすぎと出ました。

昨日筋トレやって今朝、いい感じに筋肉痛

あまり筋肉痛にならないんですよね〜

だから嫌いじゃないです

今日はなるべくご飯控えます