体重49.9生理開始体重49.9 体脂肪率29.3体年齢35昨日のあすけん８７点🙌相変わらず炭水化物過剰になってますが、アドバイスでは脂質の方を指摘されました生理中なので、通勤と仕事中（体力仕事）のみの運動！
