初めまして。
webダイエットトレーナーのK2です。
私はダイエット専門のパーソナルトレーナーをしてます。
世の中に溢れてるダイエット情報は表面的なものばかりです。
そんな情報に流されてしまう人達が後をたちません。
外側ばかりを変えようとする人達ばかりです。
私自身もそうでした。
ダイエット指導しながら、自分もトレーナーという立場を考えて減量の日々。
何も楽しくなかった。
本来、
運動って楽しいはずなのに
食事って楽しいはずなのに
運動がダイエットのためのただの手段になったり
楽しいはずの食事を制限してみたり
本来の生きていく喜びを忘れてしまってるんではないか…
そんな風に思います。
そして、
無理やりな運動や
食事制限をしなければ
綺麗な身体や心を手に入れる事は
果たして不可能なのか…
そんな事はないです。
〇〇ダイエットや〇〇制限など
そんな表面的な方法で手に入れたものなんて
継続性もないし、苦しみを味わうだけ。
そんな痩せ方、本当に綺麗ではないんですって！！
表面的なものではなく、あなたが本来持っているものが
どれだけの力が潜在してるのか。
このブログを通じて
本質的な情報をお伝えします。