マイクロダイエット 安く買える値下げキャンペーン開催中です♪

マイクロダイエットが安く買える値下げキャンペーン開催中です♪

◎⇒マイクロダイエットブログ 値引きキャンペーン

最近食欲がなくて～～とか言ってみたい(;^ω^)

相も変わらず食欲だけは絶好調です。

夏ってどうしてあんなにもアルコール類がおいしく感じられるのか（遠い目）

こんな時に役に立つのがストックしてある

マイクロダイエット食品！

まだまだ大変な時期ですが、

気を取り直して今日からダイエット

に励みます。

今朝はマイクロダイエットのキャンペーン

で買ったコーヒーにしました。

朝からかなり暑いのでコーヒーはホット派

ですが、冷たいコーヒーにしました

夏のアルコール飲みすぎ注意報出てます。

調整しなくては！

と始めた朝食置き換えダイエット。

2箱買ったマイクロダイエットで

体重が減って来ています。

「1日に必要な栄養がしっかり配合、 　健康的に食べて痩せる」

 アラフォー、40代にピッタリのマイクロ

ダイエット 「ビューティーキャンペーン」

がもうすぐ終了ですよ～(^^♪

【キャンペーン内容】

①2箱購入+1箱無料+他特典

②4箱購入+2箱無料+他特典

③6購箱入+4箱無料+他特典

マイクロダイエットは、カロリーの主な原因

となる糖質や脂質を抑え、タンパク質やビタミン、

ミネラルなど体に必要な栄養素を効率良く補う

「カロリーコントロール食品」です。

安全なダイエットを行うためには、減量中の体を

しっかりと支えてくれるこれらの栄養が欠かせません。

マイクロダイエットが他のダイエット食品と比べ、

特に優れているのもこの点にあります。

1食で約50種類もの栄養素が補い、さらに

栄養素が理想的に働くための配合を研究し、

そのバランスにも徹底的にこだわり作られています。

続けるほどに健康やキレイを実感される方が多い

のも、ロングセラー商品で数十年売れ続けているのも、

こうした高い栄養素があればこそなんですね♪

マイクロダイエットが安く買える値下げキャンペーン開催中です♪

お試しのつもりでまずはひと箱、よりも

２箱、４箱とまとめて買う方が多いのは、

栄養価が高い＆おいしいマイクロダイエットの

唯一の弱点（デメリット？）が、「値段が高い事。

安く買うには、２箱、４箱、８箱とまとめて

買ったほうが安く買えるからなんです。

◎⇒マイクロダイエットブログ 値引きキャンペーン

マイクロダイエット ブログ 50代にも人気の置き換えダイエット♪

マイクロダイエット 50代にも人気ですね(*^^)

私も40代ですがそろそろアラフィフの

部類にも足が入る今日この頃・・・

どんどん痩せにくくなっているのを感じて

います（泣）

それでもマイクロダイエットなら健康的に

栄養を取りながらできるので、

ダイエットを集中的にしたいときは、

置き換えダイエットをしますがこの

マイクロダイエットで頑張っています＾＾

現在キャンペーン中です。

このキャンペーンの何がお得かって、

おまけが充実していることも嬉しい

ポイントなんですけど、割引率がすごく

いいんですよね。

普通に買ったら5万2千円円相当が、

まとめて買うと3万6千円になっていますからね♪

いつも私もこういったキャンペーンを

利用してまとめ買いをしています＾＾ｖ。

☆彡☆彡

40代になってから、痩せにくくなって

きたなあと感じています

栄養を考えずに単一の食べ物で

ダイエットしたり食べる量を減らしてみたり

していると、

若いころは割と大丈夫だったのが、

最近ではすぐに肌が荒れたり、

体調がすぐれなかったり、・・・

色んな面で支障が出てきてしまいます。

その点、

マイクロダイエットは医療機関でも

採用されるほど栄養価に優れているので、

40代・50代の『健康がとくに大事！』

『でも痩せたい!』な私たちのような世代の、

置換えダイエットにピッタリなんです＾＾

マイクロダイエットには

・ドリンク

・フレーク

・食事系（パスタ・リゾット・スープ）

と3つの種類に、味も豊富にあります

から飽きずに続けることができています＾＾。

ちなみにきょうの朝ごはんはマイクロ

ダイエット朝食置き換えにして、

スープにしました。

こちらは秋冬限定の物なんですけど、

スープが好きでいつも発売されたら

まとめ買いしているんです。

このスープが濃厚なポタージュで、

しっかりと栄養も考えられていて

美味しいんですよ＾＾

ポタージュスープの販売は秋冬限定、

今年ももうすぐ売り出されるでしょうから

買う予定です＾＾

マイクロダイエットポタージュスープのレビューは

こちらから>>https://ameblo.jp/diet30kara/entry-12554811322.html

マイクロダイエットのリゾットパスタ、

フレークやドリンクの作り方、カロリーなどの

レビュー記事は以下になっています。

◎マイクロダイエット　リゾット　

・カレー味　レビュー・口コミ>>https://ameblo.jp/diet30kara/entry-12170587905.html

◎マイクロダイエット　リゾット

・チーズクアトロ味　口コミ>>https://ameblo.jp/diet30kara/entry-12170218092.html

◎マイクロダイエット　ポタージュスープ

レビュー・口コミ>>https://ameblo.jp/diet30kara/entry-12554811322.html

◎マイクロダイエット　フレーク

キャラメル味　口コミ>>https://ameblo.jp/diet30kara/entry-12170578863.html

◎マイクロダイエット　朝食置換え

>>https://ameblo.jp/diet30kara/entry-12383290899.html

現在キャンペーン中ですのではじめ

やすくなっていますよ♪

お正月の便秘を解決した腸もむだけマッサージ体操1週間続けてみて

今年のお正月は寝正月でした( *´艸｀)☆彡

お餅大好きな我が家は、「お餅に飽きる」と

いうことがなくお雑煮を食べては電子レンジで

チンして湯にくぐらせてきなこをまぶしてきなこもち、

シンプルに焼いて砂糖醤油もち、豆餅をやいて・・・と

いう毎日お餅三昧の生活！

モグモグモグモグ

そして食べたらゴロゴロ！

寝正月サイコー！

・・・ということで、シッカリと太りました

太っただけなら、いつものマイクロダイエットで

置き換えダイエットで調整するのですが

⇒マイクロダイエット ブログ 40代が検証①パスタ・クアトロチーズ味　腹持ち・味・栄養 | アラフォーママ【目標-10kg】絶対に痩せるダイエットブログ (ameblo.jp)

ですが、寝ゴロゴロの生活がたたったのか、

この1週間も出ないのは困りました(;'∀')

いつも出なくても3日目には出るのに・・・

と青汁など飲んでみたんですけど、

ダイエット運動も兼ねてと、

YouTubeで見つけた

「便秘解消腸もみマッサージ」

というのを

続けてみたところ、次の日にポンと出て、

出なかったのが嘘のように今では毎日

出るようになってきています！

最初に見たのはコレで、

腹式呼吸とか、腸揉みの場所とかも

マーキングしてくれて分かりやいし

簡単なのでゴロゴロするついでに笑

続けられる姿勢なのも嬉しい。

この動画とかも面白かった笑

うんちの帽子

1週間でないとほんと辛かった(;'∀')

顔色も悪くなっちゃうし、でもけっこう

食べてるのに出ない！

便秘で悩んでいた姉もやってみたところ、

姉の場合はすぐ効果は出ず、次の日は

うさぎのふんくらいなのがポロポロだった

のが、3日目くらいからドカドカでるようになったらしいですよ！

皆さんも、便秘時には腸揉みオススメです！

1週間悩んだ便秘は腸揉みで解消、

出るようになったので明日からマイクロ

ダイエットでダイエット頑張るぞー！

明日は寒いみたいなので、朝食置き換えの

スープダイエットにします♪

⇒マイクロダイエット スープで朝食置き換え(^^♪寒い時期にピッタリの温かい朝食置換え | アラフォーママ【目標-10kg】絶対に痩せるダイエットブログ (ameblo.jp)

評価4.2/ 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット/ちぃ/

最近のダイエット本の人気ランキングで

1位なのがこちらの本。

 『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット/ちぃ』

【本誌内容】

過去に数えきれないほどのダイエットに挑戦し挫折。

スリーサイズは推定90、90、90。

さらに、体中の不調＝肩こり、腰痛、不整脈、貧血、動悸、吐き気、パニック障害、バセドウ病‥…と、不健康のデパートだった著者。

ネットの向こうのスレンダーな女性を見ては涙目で言い訳を連呼していた著者がたどり着いたダイエット、目標はただ一つ、「続けられること」。

そしてダイエットの中心にすえたのが、それまで避け続けてきた「筋トレ」でした。

継続することだけが目標だから、プランク30秒でもいい、スクワット５回でもいい、駅のエスカレーターを歩いて登るでもいい。

とにかく毎日何かしらからだを動かすこと。「運動をするライフスタイルに変える」ことが、一番簡単で一番確実な、最強のダイエット方法でした。

「育児に、仕事に、忙しくって他のことなんてできないっ！」なら、「生活の中にトレーニングを無理にでもねじ込むべし！　ないのなら作ってみせようトレの時間！」。

我慢強さや意志の強さとは正反対のちぃさんのリアルな体験談が初めてマンガに！　さらに何からはじめて、どうやって筋トレを続けるモチベーションを維持したのか、

最強ずぼら女子が成功したダイエットのすべてが１冊に。

やせるのに根性はいらない! と、

カリスマ宅トレダイエッターがやったこと全部

が書かれていますよ。

全体的に漫画が多くて、文字で読むよりも

読みやすい感じですね。

ただ正直、特別なメソッドが載っているわけ

ではないです。

日常生活のすき間でとにかくちょっとしたこと

でも体を動かそうという、といった姿勢には

好感が持てます。

『継続することだけが目標だから、プランク30秒でもいい、スクワット５回でもいい、駅のエスカレーターを歩いて登るでもいい。

とにかく毎日何かしらからだを動かすこと。「運動をするライフスタイルに変える」ことが、一番簡単で一番確実な、最強のダイエット方法でした。』

これ、本当に身につまされます。

私も洗濯ものを干す際に、あえて洗濯カゴを

使わずに洗濯機の近くで洗濯ものをいくつか

ハンガーなどにかけてから、物干し場まで

干しに行く、を何度か繰り返しています。

こういった、とにかく体を動かす、脚を動かす、

なんて小さなことなんですけど気を付けて

やっていますからね

そういった日々のちょっとした積み重ねが

けっこう大事になってくるんですよね。

40代、動かないとなったら本当に動かなく

なっちゃって脂肪もぷくぷくなっちゃいますから・・・

40代のダイエットにとって、食事制限は

もちろんのことですが、運動、筋トレも

欠かせないことだと実感しています。

ダイエット食作りに最適♪フレーバーストーンを最安値半額でゲット(^^♪

※本ページにはアフィリエイト広告を利用しています。

自分のダイエット食はもっぱら専用の

置き換えダイエット食品に頼っています

が、家族の食事作りなどもなるべくヘル

シーなものを、と心がけています。

そうしたダイエット食づくりにも最適♪

なのが、油なしでも作れる料理が満載

のフレーバーストーンを最安値半額でゲット(^^♪

◆フレーバーストーン6点セット♪

丸いタイプと四角いタイプがありますが、

四角いタイプの方が料理可能範囲が

大きいことで大人気なんですよ。

現在は、グルラボタッパーとの最安値キャンペーンで、

■ダイヤモンドエディション6点セット＋グルラボセット

28,800円(税込み）⇒17,028円円【11,000円OFFクーポン】

>>フレーバーストーンダイヤモンドエディション6点セット＋グルラボセット 最安値はこちらから

【フレーバーストーンダイヤモンドエディション6点セット内容】

①ディープパン②ソテーパン③ハンドル

④ガラス蓋⑤収納マット⑥スペシャルレシピブック

本来ならこの上記のフレーバーストーン

6点だけでも通常価格19,800円のところ、

マルチクッキングカプセルグルラボ

大2個、小2個、プラススクエアディッシュ

やプレート、レシピブックがついて17,000円ですからね。

（グルラボはタッパーなんですけど、

料理の下ごしらえや色々できる優秀

タッパーですごく便利な品物です。）

◆フレーバーストーン　ダイエットにピッタリな人気の特徴

フレーバーストーンといえば、

『油なしで調理しても大丈夫な物たくさん♪焦げ付かない！』

ことが挙げられますよね。

油なしでも焦げつきにくい理由は『特別な６層構造』にあります。

トップ3層

1.トップコーティング
2.ノンスティックコーティング
3.耐摩耗プレミアムコーティング

このおかげでくっつきにくいんです

ベース3層

4.アルミニウムコアベース
5.耐熱シリコンベース
6.ステンレスベース

このおかげで、熱伝導性が良いんです

フレーバーストーンは油なしでも

調理が可能で、くっつきやすい卵料理も

油なしでするする焼き上がります。

その分、余分な油がいらないから、

カロリーをカットして美味しくヘルシーに

日々の料理を作ることができるんですね。

さすがに全部の料理を油なしで、という

分けにはいきませんが、うちは目玉焼き

やチーズを使った料理が家族が好きなので

良くしますが、ほんと油なしでできますし

くっつきませんから助かっています。

調理するといつもの食材が美味しく

仕上がるのですが、その秘密は、板厚。

厚みのある板が食材に均一に
火を通すからムラなくきれいに調理

できるんですよ。

また、遠赤外線効果でまるで炭火で

焼いたかのように外はこんがり・中は

ジューシーな焼き上がりになります。

熱伝導に優れているので弱火でも

火の通りが良く、省エネにもつながります。

焼き色をつけてもスルッととれる

こんがり焼き色をつけても
フライパンにこびりつかないから、
スルッととれて後片付けもラクラク!

チーズ羽根付き餃子などもするんと

綺麗に取れます。

後片付けもラクラク(^^♪

汚れをスルッと落とすことができるので、
後片付けもラクちん。毎日のお料理が
楽らくです。

ダイエットの時って家族の料理を

（肉料理とかー！）作るのって割と

辛いんですけど、フレーバーストーン

なら割とササっとできますし片付けも

楽なので、けっこう良いですよ＾＾

オーブン料理も取ってが外れるので

楽にできますしね。

現在は、グルラボタッパーとの最安値キャンペーンで、

■ダイヤモンドエディション6点セット＋グルラボセット

28,800円(税込み）⇒17,028円円【11,000円OFFクーポン】

①ディープパン②ソテーパン③ハンドル

④ガラス蓋⑤収納マット⑥スペシャルレシピブック

本来ならこの上記のフレーバーストーン

6点だけでも通常価格19,800円のところ、

マルチクッキングカプセルグルラボ

大2個、小2個、プラススクエアディッシュ

やプレート、レシピブックがついて

17,000円になるキャンペーン中ですから、

始めやすくなっています♪

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（グルラボはタッパーなんですけど、

料理の下ごしらえや色々できる優秀

タッパーですごく便利な品物です。）

丸い定番のフライパンがいい方は

こちらから

>>フレーバーストーングランド4点セット　最安値はこちらから