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• 用事で歩いたので計ったら4000歩も歩けてなかったです。一万歩も歩くのは、相当ですよね...
• #朝ごはん #トマトグリーンカレー#SBカレー粉#ミックススパイス#キャベツ#玉...
• 1時間くらいリングフィットしました。でも31.56秒って事になっています。今日はスクワ...
• #名古屋めし#ヨコイのスパゲティ #低糖質パスタ #糸こんにゃく#糖質制限レシピ ...
• やっぱり一眼レフで写すと違うなーと思った一枚です。appの最初から入ってる写真アプリが...
• 60kg近くまでリバウンドしていた体重が、やっと56.6kgまで下がりました。処方さ...
• おはようございます今日も早朝ウォーキングを30分くらいしてきました。寒くて手が痛くなり...
• いちご豆乳プリンを作りました。冷凍いちご150gにラカント大さじ2を入れてレンチン50...
• 大変な状態になってしまいました体重もhba1cも増えてます。鬱状態(ペットロス)だと...
• 雪がうっすら積もっているー#pasco低糖質ブランパン
• #はごろも#はごろもフーズ Carboff 糖質50％off 240g糖質50％オ...
• おはようございますその場ジョギングと接着芯貼りで腕や腋が筋肉痛になっております。...
• おはようございますいいお天気で気分が良いですー#pasco低糖質ブラン食パン #精...
• #ガパオライス#野菜のガパオ#お米のかわりに食べる6種の彩り野菜 #バジル#キャベ...
• 久しぶりに1時間ほど#リングフィットアドベンチャー140kcalくらい消費組み...
• #ガーリックシュリンプピラフ#ニンニク炒飯#糖質制限#海老#キャベツ#玉ねぎ#...
• 生姜たっぷり吉野家の牛丼味の野菜たっぷり肉豆腐#ベビーリーフ#アイコトマト#...
• #辛辛魚#糸こんにゃく#辛辛魚焼きそば確定申告#etaxがややこし過ぎて吐きそう
• #イオンマジック#イオンに行くとつい買っちゃう#イオンお惣菜食べすぎてしまいました...
• 食べすぎてるデー#青椒肉絲#ごぼうサラダ#食べすぎて#お腹壊した久しぶりに#...

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