サボってしまいました。
忙しくて体重も測れず…
毎日変わらずけっこう食べています。
●昨日夜
蒸し豚
ローストたまねぎ
レモネード
●朝
つぶあん
ライ麦レーズンパン
フランスパン
バター
●昼
甘夏ジュース
●夕
やきいも
蒸し豚
書いてないと、食べたものって忘れちゃうもんですね。
最近仕事がハードなので、炭水化物や油脂もちゃんととっていこうかと。
忙しくて体重も測れず…
毎日変わらずけっこう食べています。
●昨日夜
蒸し豚
ローストたまねぎ
レモネード
●朝
つぶあん
ライ麦レーズンパン
フランスパン
バター
●昼
甘夏ジュース
●夕
やきいも
蒸し豚
書いてないと、食べたものって忘れちゃうもんですね。
最近仕事がハードなので、炭水化物や油脂もちゃんととっていこうかと。