FEELCycle【BB1 Hit11】

昨日BB1 Hit11
初めて受けましたが
このプログラムは強度は低め

まぁ、BB1だからそもそもですが
初心者🔰大歓迎的なプログラム

めちゃ楽にこげますね
ただ、ちーともの足りずな感

プッシュアップ、エルボーダウン
タップイットバック、サイドtoサイド、
バックtoアップといったお馴染みの動き
が平均的にキツくない感じで
体験にちょうどいいくらい入ってます

スタンディングファストは
ポジション3で少し入ってるくらいで
ダブルタイムも少ないし、
Runもほとんどないから楽ですね

初めての方や、フォームの見直しに
お勧めかと思います