こんにちは！
３日間の記録です。
315日目
運動
無し
食事
間食
たくさん食べたかな💦
卒園式が終わり帰宅が遅くなり、昼食前に測ったら52.9キロ
しかし、その後たくさんお菓子を食べてしまい台無しに
516日目
運動🏃♀️
間食
ミックスナッツ
リンツチョコ
鉄ウエハース
317日目
運動🏃♀️
壁付き腕立て伏せ20回
ヒップリフト20回
食事🍽
旦那から遅れてホワイトデーのお返し
２つ食べました！
リンツチョコ2個
ポテトチップス（シェア）
ハッピーターン5枚
お菓子スイッチオンになり食べちゃった
体重53.4キロ
前日比−0.1キロ
体脂肪率22.3%
MAX比−18.6キロ
最近、また停滞して嫌になる。。
今のままキープでも良いなと思う今日この頃
新しい美顔器かってみた
リファやマスクタイプのも買ったけどマスクのはなかなか気軽にできなく💦たまにしかできてない
コレ↓
今のは小さいし振動が気持ちよくて毎日できてる👌
痩せてきてほうれい線が気になり始めて💦
マシになるとよいな
コレ↓
子供が春休みに入りなかなか上手いこと運動の時間もてない。。
隙間トレできるだけして頑張りたいな