こんにちは✨
2日分の記録です！
337日目
運動
食事
間食
低糖質チーズケーキ
高カカオチョコ🍫
338日目
運動
筋肉痛が酷くて💦
食事
間食
かっぱえびせん 半分💦
ミルキー10個
アーモンドフィッシュ 小袋
体重52.4キロ最小値
体脂肪率22.5%
前日比−0.1キロ
MAX比−19.6キロ
朝には最小値で嬉しかったけど、かっぱえびせんが止まらなくなり💦今日の朝は爆増💦
塩分による浮腫みだと思いたい
家族と居るとついお菓子に手を出してしまう
美味しいんだけどね
こんな日があっても良いよね〜って気持ちで👍