GW１０連休スタート
３月から４月は忙しくて
日々やり過ごすのに精一杯
細々した日々の雑務をためていた
GWの１０連休にやってしまえーーー
って先延ばしの日々
でも、
いざ１０連休がスタートすると
全然予定が組めていない
１０日間も休み
どうするのっ？？？
焦り出てきた
焦ると不安が出てくる
私の悪いパターン
不安症、不安障害か？
休みが長いと不安になり
休みが短いと不満を言いたくなり
人間ってわがまま！
私ってわがまま！
気持ちをふりきって
早朝エニタイムで運動
自転車こぎながら読書
レッグプレスで軽く筋トレ
軽くトレッドミル
エニタイムおおよそ１時間
そしてスタバでコーヒーのみながら
今ブログ書いている
運動して
スタバに来て
頭が冴える感じがある
どう表現したらいいのだろう？
アップではなく
やる気に満ちているわけでもなく
フラットな感じ
この感じは好きだなって思う
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ダイエットをして
走ることを覚えた
走ると気持ちがいい
私のダイエットの
向こう側には
走ることがあった
ダイエットの
向こう側を探そう
ダイエットインストラクター