1日目

朝食…
＊無し

昼食…
＊ごはん もやし炒め
漬物 目玉焼き

夕飯…
＊ごはん カレー
むね肉オーロラソース


体重…169／62.4

start

レコｯていきます


順調に体重が
おちていけば

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教えたいと…


とりま昨日は

朝食…
＊無し

昼食…
＊おにぎり

夕食…
＊おでん
＊里芋サラダ


体重…169／63.0