セルフビューティコロシアム7日目今日は一時間ほどウォーキングしました普段運動不足なので本当に疲れてしまい、身体もスッキリというより疲れによって重くなった気がしますウォーキングもきっと習慣つけ出来たらいいんだろうなぁ最近は摂取カロリーを基礎代謝前後で調整してます少しずつでも減っていくといいなぁ…そして、この時間はやはりお腹が減るね！前日体重:60.8kg本日体重:61.0kg＋0.2kg
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