ゆるゆるダイエット

もーだめ！今日もバリバリ食べたし、運動する気にになれない！


食べまくったあげく、ハーゲンダッツのバニラアイスクリームにダースのチョコをレンジでチンして溶かして、かけて食べてしまう始末……
うまいよ！


今日も体重計乗りましぇん（笑）
やる気なしだらだらダイエットに題名を変更だ！


でも一応昨日から朝2分間ダイエットって本買ってそれ実行してみてます。


結婚は諦めたよ。早くしたいけど、痩せられそうにないし。
本当に結婚していいのか不安だし。


すっごい諦め早い…死
こんな自分が嫌だ

絶対太ったから体重計乗らない

絶対太ったから。体重計乗らない。
だって今日は昼は木曽路で会席料理。（法事の為）
しかも大量なのにキレイにすべて食べきった（デザートまで！）



夜はさすがに軽目に…と思ったけど、なんか親戚が集まってギョウザやらなんやら…。
またまた大量にたいらげた…死


しかも疲れたから運動やる気も起きず。
今はもうベッドの中…。


せっかくいい調子だったのに。
今日はもう諦めて、明日少なめにして帳尻を合わせます。


体重計はマジでこわいから乗りません（それじゃ意味ないんだよ！）

アイス最高！･･･でも痩せてる♪

昨日今日と彼氏とデートでした。

今日は彼とボウリング（マイブーム）１０ゲームした！

ボウリングも一応運動だし、これも関係してるのかな？

痩せてたの！！

体重　　　　４８．１キロ→４６．９キロ（１、２キロ減）

体脂肪　 　２５％→２４．８％（０．２減）

ウエスト　　６７センチ→６４ｃｍ（３センチ減）

★昨日の食事は★

朝・バナナみかんヨーグルト、葛湯

昼・ひじきご飯のおにぎり２個

夜・コブサラダ、刺身、チューハイ２本

間食・なし！

運動・ツイストやストレッチ

★今日の食事は★

朝・ヨーグルト、シリアル、サラダ

昼と夜兼用・山岡屋のこってりラーメン３分の２、餃子３個

間食・サーティーワンのアイス（ダブル）

運動・ビリー応用

いやー、昨日はともかく、今日は食べた食べた食べた　

とんこつラーメンとか食べてる時点で･･･アイス食べてる時点でもダメでしょ

でも、やせてたの～♪

夕飯ちゃんと食べてないからだと思うけど、それでもうれしい！

サーティーワンの期間限定のアップルパイみたいなやつはまじで美味しかった

かなりオススメ☆