ちょうど2週間ほど前から、糖質制限ダイエットを始めました。
最近、周囲の友人や母から、「太り過ぎ」という言葉を受けたことが、このダイエットを始めたきっかけです。
しかし、糖質制限をして痩せよう！とは全くもって思っていませんでした。
なぜなら、パンや麺、いわゆる'炭水化物'が大大大好きだったからです。
好きなものを我慢してまで痩せなくていい。そう思っていたある日、1人の男性に出会ったのです。
スーツをピシッと着て、いわゆるイケメンな方だったのですが...。話を聞けば、糖質制限ダイエットで1年間で25kg痩せたとのこと。
糖質制限は痩せる痩せる！とは聞いていてもイマイチ実感が湧かなかった私だったのですが、実際に痩せた方を目にすると、「頑張ってみよう」と思ったのです。
糖質制限を始めて2週間。実は、2kgほど既に落ちました。とは言いつつ、パンやケーキも食べたい時には食べています。
焼肉やしゃぶしゃぶ、唐揚げもいっぱい食べていますが、糖質の量に少し気をつけるだけで体重が激増することは無くなりました。
これから年末にかけて、”炭水化物”が美味しくなる時期ですが、ゆる～～く続けていこうと思います。
笹美