九日目

こんばんは、南風です。

今日も学校はチャリで行きました(^ω^)
また遅刻寸前('A`)




85.7kg
(-1.6kg)


今日食べた物

15時頃 チーズケーキ二口

23時 鶏肉3つ

学校で忍者メシ貰った(´・ω・｀)




当方、定時制(夜間高校)に通っております故、更新時間が不定期です。

帰って、体重計って、お風呂入ってから更新いたしますので、日付が変わってから更新する日もありますが、ご理解お願いします。

アドバイス等、有りましたら是非お願いします。
ちなみに質問等、答えられる範囲で答えていきます。
捌ききれる間はコメントには全レス返信するつもりです。

よろしくお願いします。


では、また明日。

おはようございます

おはようございます、南風です。


とは言いましても、まだ寝てないんですがね…。
それはそうと、この記事を書きました理由は、先程まで知人と電話をしていまして。
その知人はダイエット成功者な訳ですが。

「食うな」と。痩せたけりゃ「食うな」。
って言われまして。まぁ身長とかの割合を考えたら普通じゃないですからね。

健康的に食べて痩せる、は私、南風は捨てさせていただきます。
母に、食事制限したらリバウンドする。と言われてますが、その知人はダイエットは一時的なものではなく、一生続けるものだ、と。

申し訳ないですが、元々はメモ帳程度に初めたブログ故…お許し下さい。

食物繊維を摂り、脂質を摂ったら烏龍茶を飲めと。
私、頑張りますよ…。

その知人には私の体重を言っていません。
20kg痩せたらこのブログを教えて、そのまま30kg痩せます。

10年かけて蓄積されたこの体…、捨てますよ。
別人になってみせます!

知人に、「痩せなきゃ女子プロな^^」なんて言われたんで……。
頑張ります、はい。


とりあえず、腹筋と背筋やります。
時間に余裕をもって歩いて登校します。
腿上げも暇を見てします。

腹筋は限界見つつ、やりすぎない程度に頑張ります。


断食は2、3日なら持ちますけどね、学校とかでいろいろ貰うと思うんで、それをブログには書いていきます。




それでは、また夜にお会いしましょう。
おやすみなさい(´・∀・｀)

八日目

こんばんは、南風です。

今日も学校でした(^ω^)
今日はチャリ、遅刻しかけたんでｗｗ
帰りは友達と駅に行って遊んでました(｀・ω・´)




87.3kg
(+1.2kg)

ちゃんとした時間に少なめに食べるのが痩せるためには必要ですね(´;ω;｀)


今日食べた物

19時30分頃 唐揚げ、のり巻き

20時30分 おにぎり二個

22時 カツ丼

なにが起きたのか、お腹が空いてました(´・ω・｀)




当方、定時制(夜間高校)に通っております故、更新時間が不定期です。

帰って、体重計って、お風呂入ってから更新いたしますので、日付が変わってから更新する日もありますが、ご理解お願いします。

アドバイス等、有りましたら是非お願いします。
ちなみに質問等、答えられる範囲で答えていきます。
捌ききれる間はコメントには全レス返信するつもりです。

よろしくお願いします。


では、また明日。