おはようございます。志貴豚"です。
閲覧やイイね、ありがとうございます(^^)
やはり昨日は、食欲止まりませんでした。。。
野菜メインでしたが、うっかりナッツもめっちゃ食べてしまった…
そして朝起きてお腹がめっちゃ重い…
子ヤギ4匹は入ってる…
○今朝の体重と体脂肪率○
体重：84.1kg(前日から+1.1kg)
体脂肪率：33.1%(前日から-0.8%)
オイ、どんだけ食べてんだ
腹八分目ガン無視だな笑
救いは体脂肪率が減ってるってことですね…
まだ脂肪にはなってない！！！
から、今日頑張ればなんとかリカバリーできるはず…！！！
今日まで肉・魚系の動物性タンパク質は摂れず、
そろそろ我慢も限界…。
明日肉まつりやりたいから今日くらいは頑張らなくては…！！！
とりあえず、消費カロリー増やす方向で、
サクサク歩きます！！
しかし、体重い…！！！