しんどい~
今日は朝6時~昼12時まで
ダンスのレッスンでした。。。
私は特進コースなので5時からでした(汗
すごくしんどくて~><
朝3時起きですよ・・・
昨日は7時に寝ました。。。。。
私、Hey!Say!JUMPの
山田さんのファンなんですけど、
昨日TVに出てて、、、
出てるってのは知ってたんですが。。。
録画忘れてしまいました。。。。。><
山田さんがいるからダイエット頑張れるんですよねぇ~><
その時は超ショックでした。。。。
昼から宿題があります。。。
今日はハードスケジュールですね。。。
それでは!さようなら~
サイズ
サイズを公開します、、、
諦めません、中傷も[意味ない」です。
★体重・・・48.2kg
目標・・・・43kg
5kg減を目指します
★体脂肪率・・・25%
目標・・・・20%
5%減を目指します
★ウエスト・・・・・75cm
目標・・・・65cm
10cm減を目指します
★太ももまわり・・・49.5cm
目標・・・・45cm
4.5cm減を目指します
★ふくらはぎまわり・・・32.5cm
目標・・・・30cm
2.5cm減を目指します
★足首まわり・・・21.5cm
目標・・・・20cm
1.5cmを目指します
★二の腕まわり・・・25cm
目標・・・・20cm
5cm減を目指します
★身長・・・・151.7cm
これ以上紹介するって書いていたと思いますが、
これだけにしておきます。
専門家は小学生の間は、よく食べよく運動
と言っていたので、頑張ります。
もちろん、目標を超えたらもっと減らせるように頑張ります!
これは、ずっと書き続けるつもりです!
頑張りますので、お願いします!
