2度目です。
1回目の内容はまたこちらのテーマに移行します。
さて、2回目昨日選択した自分のトレーニングテーマにあわせてメニューを選択します。
僕が選択したのは『ルーズウェイト』
このあふれきった無駄な組織をそげ落としたく思います。
メニュー画面から○を押して開始。
プロフィール、ワークアウトとあるのでワークアウトを選択。
（プロフィールは過去に入力したものが保存。ま、当たり前なのかな）
で、ワークアウトからトレーニングメニューが山ほどあります。
30個くらいあるのだろうか…
メニューにはそれぞれ名前がついていて、
その説明も簡単に書いてある。
準備運動とか筋力トレーニングとか
何を目的とした運動かってのを簡潔に書いてある。
※トレーニングメニューは横文字ではっきりいってわからんｗ
あとは
初めに選択したテーマがあったと思うんだけど
（自分の場合は『ルーズウェイト』）
これに獲得すべきポイントがあるのね。
A12ポイント、B8ポイントという風に。
この各ポイントを取得していくのがこのテーマの目的になるのかな。
で、山ほどあるメニューの中にはそれぞれ、このトレーニングでA2ポイント、B1ポイントという風に
トレーニングで獲得できるポイントが表示されているので
トレーニングを終了したら、そのポイントが加算されていく。
運動の途中に、
「perfect」「Good」などが表示されますが
それがどこに影響があるのかは不明です。
で、本日おこなったのは
ブートキャンプメニューの準備運動でした…
ええ、昨日楽勝とたかをくくっていたメニューもブートキャンプメニューの準備運動だったというオチ。
…
……。
まーそらそうかｗｗｗ
こんなに簡単なわけがないわなｗ
時間も3分とか4分だったし…
うむ！
それでもしないよりはマシ。
今の自分にはちょうどいいのでしょうｗ
今日もそのメニューを選択。
するとメニュー内容は違ったねぇ
ただメニューは単体は簡単でリズムが取りやすく
はまればあっという間に時間が過ぎる
終わったあとは、ぜーぜーいって、止まると（座ったり、立ち止まったり）汗が滝のように流れていく。
ここで自分がやったのは準備3だったので
調子にのって準備2をやってみた
はい、ここで体力の限界です！
昨日やったのは準備1だったのかな？？
何せメニューがやまほとあるので
今後記録も含めて報告していくであります！
え？
準備が終わったらどうした？ですって？？
…
察してください。
…
まだ、オイラの体は準備中だぜー
何事も下準備が大事！！！！
てことでまた！
気持ちのいい汗だ＾＾
UFCのほうは痛くなるからなぁｗｗ
まー今日はどっちもしたかったので
いい傾向でしょう＾＾
次はUFCに行きたいな。
『フィット・イン・シックス カラダを鍛える6つの要素』PlayStation Move
昨日に引き続き2回目をおこないました。
今後はテーマ別に記事を書いていきます～。
昨日に引き続き2回目をおこないました。
今後はテーマ別に記事を書いていきます～。
全く更新しておりません！いきなりｗｗｗ
初日に『UFC Personal Trainer』をしました。
2日間激痛で動けず…。
（どれだけなまっているかがお解かり頂けるでしょう…）
で、オトツイ2度目のチャレンジ。
一回目とはメニューが違った。
で、昨日も挑戦。
またメニューが変わった。
だんだん、本格的なメニューになっている模様。
時間出来たらまとめますが、
トレーニングは段階を踏んで行ってる感じなのかな。（英語のため理解してませんｗ）
・一回目で体力テスト
腕立てやスクワット、腹筋などを時間で区切り現状を把握。
で、そのクラスに応じたメニュー（トレーニングメニュー）を選択出来るようになってるのかな。
・2回目以降
ジャブから始まり、ストレート、フック、膝蹴りなど
技を練習する感じです。
で、その後にそれらを組み合わせた、コンビネーションをしていく感じかな。
自分はまだ3度目なので、まだ技を一通りやっていってると思います。
昨日はマウントポジションからボコボコに殴る練習ｗ
※面白い機能は、写真をとる機能があって、日付も記録されるので
毎日のメニューが楽しいのではなかろうか。
まだざっとだし、
各メニューの意味すら理解していないので
本来であれば、もっと他にすべき事があるのかもしれませんが、
まーとにかくやってみますｗ
汗はかくし、筋肉痛にはなるので、やらんよりはマシでしょう。
で、本日は初めて『フィット・イン・シックス』をしてみました。
理由は…
『UFC Personal Trainer』をするのはとても億劫だったためｗｗｗ
（↑だめじゃねーかｗｗ）
パッケージをみたところ、様々なメニューがあるので
こっちだったら今の気分にあったメニュー（それとなく体に負担をかけず、もうちっとライトな＾＾）があるかも！ヨガとかもあるし…
ってな感じでやってみました。
初めに『UFC Personal Trainer』と同様、自分の身長・体重・年齢・性別を設定。
次に自分のトレーニングの目的を選択。
10種類くらいあるのかな？
筋トレやマラソン？体幹を鍛えるなど
詳しくは後日（…）まとめますが、
とにかく僕は「ダイエット？」ッぽい名前を設定。（正しい名前は後日ｗ）
で、あとは適当に連射。
○ボタンを押して、メニュー開始。
もしかしたらここに選択肢があったのかもしれないけど、とにかく開始。
エアロビクスみたいな内容なのかなー
とにかく動き続ける感じ。
いわゆる脂肪燃焼させるための動きっぽい。
ほどよくしんどく程よい負荷。
自分の動きが画面にワイプで抜かれているのと
先生？の動きを見比べながら自分の動きが正しいのかチェック。
コントローラの動きで、きちんと出来ていたら、
perfectやGoodなど出ていた。
時間は4分弱かな、今回のメニューだと。
『UFC Personal Trainer』はいまのとこ15分とかのばっかりｗ
そのうちの5分近くはトレーニング後のストレッチだから実際のハードメニューは
6分くらいじゃなかろうか。
こっちは詳しく書いてないね。
また書く（後日…）
で、ためしてみた感覚での簡易比較（まだ数度しかやってないのでｗ）
『UFC Personal Trainer』はとにかくハードできついｗ
ガッツリ筋トレしてる気分。格闘家を目指してるのかのーｗ
『フィット・イン・シックス』はとっつきやすいのではなかろうか。
日本語だし。動きも簡単な気がする。
どっかのレビューによると『UFC Personal Trainer』は
日々の管理がきっちりしてるというような内容もあったけど、何せ英語なのでわかんないｗ
おいおいわかっていくことでしょう。
いまのとこ2つ購入してよかったです。
気分によって変えれそう。
ブログ更新はともかく、
運動はきっちりと続けていきたいです＾＾
初日に『UFC Personal Trainer』をしました。
2日間激痛で動けず…。
（どれだけなまっているかがお解かり頂けるでしょう…）
で、オトツイ2度目のチャレンジ。
一回目とはメニューが違った。
で、昨日も挑戦。
またメニューが変わった。
だんだん、本格的なメニューになっている模様。
時間出来たらまとめますが、
トレーニングは段階を踏んで行ってる感じなのかな。（英語のため理解してませんｗ）
・一回目で体力テスト
腕立てやスクワット、腹筋などを時間で区切り現状を把握。
で、そのクラスに応じたメニュー（トレーニングメニュー）を選択出来るようになってるのかな。
・2回目以降
ジャブから始まり、ストレート、フック、膝蹴りなど
技を練習する感じです。
で、その後にそれらを組み合わせた、コンビネーションをしていく感じかな。
自分はまだ3度目なので、まだ技を一通りやっていってると思います。
昨日はマウントポジションからボコボコに殴る練習ｗ
※面白い機能は、写真をとる機能があって、日付も記録されるので
毎日のメニューが楽しいのではなかろうか。
まだざっとだし、
各メニューの意味すら理解していないので
本来であれば、もっと他にすべき事があるのかもしれませんが、
まーとにかくやってみますｗ
汗はかくし、筋肉痛にはなるので、やらんよりはマシでしょう。
で、本日は初めて『フィット・イン・シックス』をしてみました。
理由は…
『UFC Personal Trainer』をするのはとても億劫だったためｗｗｗ
（↑だめじゃねーかｗｗ）
パッケージをみたところ、様々なメニューがあるので
こっちだったら今の気分にあったメニュー（それとなく体に負担をかけず、もうちっとライトな＾＾）があるかも！ヨガとかもあるし…
ってな感じでやってみました。
初めに『UFC Personal Trainer』と同様、自分の身長・体重・年齢・性別を設定。
次に自分のトレーニングの目的を選択。
10種類くらいあるのかな？
筋トレやマラソン？体幹を鍛えるなど
詳しくは後日（…）まとめますが、
とにかく僕は「ダイエット？」ッぽい名前を設定。（正しい名前は後日ｗ）
で、あとは適当に連射。
○ボタンを押して、メニュー開始。
もしかしたらここに選択肢があったのかもしれないけど、とにかく開始。
エアロビクスみたいな内容なのかなー
とにかく動き続ける感じ。
いわゆる脂肪燃焼させるための動きっぽい。
ほどよくしんどく程よい負荷。
自分の動きが画面にワイプで抜かれているのと
先生？の動きを見比べながら自分の動きが正しいのかチェック。
コントローラの動きで、きちんと出来ていたら、
perfectやGoodなど出ていた。
時間は4分弱かな、今回のメニューだと。
『UFC Personal Trainer』はいまのとこ15分とかのばっかりｗ
そのうちの5分近くはトレーニング後のストレッチだから実際のハードメニューは
6分くらいじゃなかろうか。
こっちは詳しく書いてないね。
また書く（後日…）
で、ためしてみた感覚での簡易比較（まだ数度しかやってないのでｗ）
『UFC Personal Trainer』はとにかくハードできついｗ
ガッツリ筋トレしてる気分。格闘家を目指してるのかのーｗ
『フィット・イン・シックス』はとっつきやすいのではなかろうか。
日本語だし。動きも簡単な気がする。
どっかのレビューによると『UFC Personal Trainer』は
日々の管理がきっちりしてるというような内容もあったけど、何せ英語なのでわかんないｗ
おいおいわかっていくことでしょう。
いまのとこ2つ購入してよかったです。
気分によって変えれそう。
ブログ更新はともかく、
運動はきっちりと続けていきたいです＾＾
何もかもが初めて。
PS moveのカメラやらコントローラーやら。
とにかく面倒なので適当に触ってみた。
死んだ…
もうしんどすぎる
レビュー書こうかと思ったけど、そんな余力ありません…
10年かけてなまりきったこの体にはえぐすぎたｗ
ということで、明日書きます。
（これps3のスクリーンショットとかどうやってとるんだろ…）
いずれは動画などもUP出来たらいいなぁ…
あとはこのダラケキッタ体もお見せしよう。
もうダメだ
風呂はいってバタンQでしょう
PS moveのカメラやらコントローラーやら。
とにかく面倒なので適当に触ってみた。
死んだ…
もうしんどすぎる
レビュー書こうかと思ったけど、そんな余力ありません…
10年かけてなまりきったこの体にはえぐすぎたｗ
ということで、明日書きます。
（これps3のスクリーンショットとかどうやってとるんだろ…）
いずれは動画などもUP出来たらいいなぁ…
あとはこのダラケキッタ体もお見せしよう。
もうダメだ
風呂はいってバタンQでしょう
届いた！
仕事終わりでセッティング開始するっす。