こんにちわ
こないだ遊園地へいってきました
暑くてのどが渇く～
ぐびっとあまい飲み物が飲みたいですが、
そこはぐっとこらえるのが、ダイエッター（笑）
甘い飲み物こそ、敵です
今はノンカロリーやカロリーゼロの
飲み物がありますが、太らないより、
身体にいい飲み物を選びたいですよね
そこでおすすめがお茶系
ウーロン茶やプーアル茶
消化の促進、脂肪の吸収を抑えてくれます
緑茶
コレステロールの低下など
タンポポ茶や茯茶などどんどん身体に
いいお茶が出でいますので、
自分にあったお茶を選ぶのも楽しいかも
健康的にダイエット
ランキング参加中
ダイエットの活力になります
応援よろしくです
