ダイエットする動機を明確に！

【大城のダイエット教室】vol １１

ダイエット成功には、


体重やサイズといった数値だけではない
具体的で強い動機が必要です！


ダイエット成功させてなにがしたいか。。

「自分に自信を持ちたい」
「モテモテになりたい！」
「元恋人を見返したい」
「着たい洋服を自由に着たい」などなど……、



人によって
考えはいっぱいあると思いますが
なんにせよ、必ず達成したいことを
思い浮かべたほうが成功に近づきます！


やりたいことを思い浮かべて
ニヤニヤしながら楽しんでダイエットしましょう！