こんばんは。今日も又仕事をやってきました。七月いっぱいまで(少なくとも周りは)忙しいシーズンは終わらなさそうなので、何と言うか疲れてしまいます。端的に言えばストレスです。愉しく仕事をするってできないんですかねえ……。
さて今朝の体重は、
61.3㎏(+0.5)
でした。
今日の食事は、
朝：ブランパン(二個),紅茶花伝(280ml)
昼：とり五目おにぎり,親子煮,チリスープ,モンエナ ウルトラ
夜：鳥ももと油揚げ・ほうれん草の炒めもの
でした。総摂取カロリーは1200kcal。なんか色々ごちゃごちゃ過ぎて、果たして本当に自分はダイエットをしてると言えるんだろうかって考えてしまいます。紅茶花伝はどーーーーーしても飲みたくなってしまって買ってしまいました。うーん。
鶏ももが消費期限を切れてしまいそうだったので無理に消費した形となったわけですが、果たしてそうやって消費する必要があったのか、って考えるとうーん。冷凍保存なりしておけばよかったのかなあと。
500gの増量に関しては、昨日の朝の食事内容が重かったので致し方ないかなと思います。あとヨーグリーナとか。また、昨日の夜遅く(22:00過ぎ)結局サラダチキンとサラダ(とモンエナ)を食べたので、その影響も出てるかと思います。恐らく数日で減ってくれるのでは……(甘い期待)
それではまた明日。