メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. ボディビルダーの方々に質問します。 減量期のカーボローディングは、どのようにさ...: ボディビルダーの方々に質問します。 減量期のカーボローディングは、どのようにされていますか？ 一日のトレーニング、食事メニューに... http://t.co/Ga2Ch20
2. 上下でスーツのサイズが合わない！ １７２ｃｍ６５キロでメタボ気味（ウエスト８２...: 上下でスーツのサイズが合わない！ １７２ｃｍ６５キロでメタボ気味（ウエスト８２）です…。 ツープライススーツのお店などに行くと、上着はＡ... http://t.co/3y3HRZv
3. ダイエットについて相談です。24歳女性です。 2年前62キロから53キロまでちょっと...: ダイエットについて相談です。24歳女性です。 2年前62キロから53キロまでちょっとキツメの食事制限でダイエットしたことがありま... http://t.co/hwKtCzv
4. どこ(医療)に行ったらいいでしょうか？（整骨院？外科？） 数日前から片方の足（く...: どこ(医療)に行ったらいいでしょうか？（整骨院？外科？） 数日前から片方の足（くるぶしと膝の間を３等分した一番下の外側）が突然痛み、... http://t.co/foKEu9g
5. 昔スポーツをやってた人の痩せ方を教えてください。 少し前までスポーツジムに通っ...: 昔スポーツをやってた人の痩せ方を教えてください。 少し前までスポーツジムに通って、ウォーキングとボクササイズと水中ウォーキングと少々マシ... http://t.co/DULZ9Kr
6. 足のむくみについて誰か教えてください。 足がよくむくんでいるとかいうのですが ...: 足のむくみについて誰か教えてください。 足がよくむくんでいるとかいうのですが 私もたぶんそうだと思います。 朝起きると結構細いのですが... http://t.co/W8aLFO3
7. 只今48歳です。眼の難病で障害年金３級を受給しています。 そして、元旦那のせいで...: 只今48歳です。眼の難病で障害年金３級を受給しています。 そして、元旦那のせいで、うつ病になり、離婚をしましたが、うつ病は良くならず３... http://t.co/g5yNyGG
8. 体重が減ると体脂肪が増えるのは何故なんでしょうか？（現在体脂肪率２６％）５１...: 体重が減ると体脂肪が増えるのは何故なんでしょうか？（現在体脂肪率２６％）５１キロ時は体脂肪率は２４％。 また、なかなか痩せません。 油物... http://t.co/cK4uuwY
9. 私は７月末から半年近く左腰から尻と腿の付け根と股関節内側の痛みがあり、９月に...: 私は７月末から半年近く左腰から尻と腿の付け根と股関節内側の痛みがあり、９月に整形外科ではレントゲンＭＲＩとも異常なくハムストの炎症と言われ... http://t.co/cxIgB12
10. 食事制限のみでダイエットされた方にお聞きしたいです。 ・ダイエット前と後の 身...: 食事制限のみでダイエットされた方にお聞きしたいです。 ・ダイエット前と後の 身長、体重をお聞きしたいです。 ・どれくらいの期間で何kg... http://t.co/pG5cxkU
11. 救急車を呼ぶか、明日病院に行くか。 23日から頭痛が酷く、バファリンを飲んでも緩...: 救急車を呼ぶか、明日病院に行くか。 23日から頭痛が酷く、バファリンを飲んでも緩和されません。 27日に我慢ができず医者（頭痛外来... http://t.co/HCl1eAN
12. 私は、中一のテニス部です。 最近足がむくんで痛いし・・・ 足は太いし・・・ 足が...: 私は、中一のテニス部です。 最近足がむくんで痛いし・・・・・・・・・・・・・ 足は太いし・・・・・・・・・ 足がコンプレックスなんで... http://t.co/DeZYK61
13. シャンプーが合わずフケが大量に出てしまいます。毎日洗っていて、よくすすいでい...: シャンプーが合わずフケが大量に出てしまいます。毎日洗っていて、よくすすいでいるのですが……。頭皮が弱いのかもしれないです。過去色んなシャン... http://t.co/VK3yUnc
14. 女子高校1年生です！ 身長155㎝、体重51㎏の ぽっちゃりです。 赤ちゃんのときから...: 女子高校1年生です！ 身長155㎝、体重51㎏の ぽっちゃりです。 赤ちゃんのときからずっと ぽちゃぽちゃしています。 そし... http://t.co/29Ie2vi
15. 私は「重度の冷え性」です。 今まで様々な冷え性回復グッズをやってみましたが、ど...: 私は「重度の冷え性」です。 今まで様々な冷え性回復グッズをやってみましたが、どれも効果が得られません。 ・よもぎ温座パット（優月美人）... http://t.co/D4m0xWU
16. 悪玉コレステロールが高いです。 30歳女性です。 20代の頃から悪玉コレステロール...: 悪玉コレステロールが高いです。 30歳女性です。 20代の頃から悪玉コレステロールが高く、薬を飲んでいます。 152センチの49キ... http://t.co/GeCzJRI
17. 足が、とても太いので やせたいんですが 無料で 簡単な 方法は ありませんか？！ ...: 足が、とても太いので やせたいんですが 無料で 簡単な 方法は ありませんか？！ できたら、ストレッチとかマッサージでやせれるもの... http://t.co/JzFnwIa
18. 真剣な相談です。 自分は身長大体176㎝くらいで体重は54キロ、体脂肪は6％です。 ...: 真剣な相談です。 自分は身長大体176㎝くらいで体重は54キロ、体脂肪は6％です。 やせ形の体系で体が細いです。 ですが筋肉... http://t.co/OVQpadS
19. デブザイルって発言…。 昨日のめちゃイケで岡村さんが『デブザイル』って言われて...: デブザイルって発言…。 昨日のめちゃイケで岡村さんが『デブザイル』って言われてましたが、痩せたくても痩せられないような人達から見たら失... http://t.co/rhYI1oL
20. 数年間ずっと悩んでいます。下半身デブ・・ 自分は身長が１７０あって体重も標準な...: 数年間ずっと悩んでいます。下半身デブ・・ 自分は身長が１７０あって体重も標準なのですが、 すっごく足が太いんです。（太ももからくるぶしま... http://t.co/hZ9EpIZ
21. 家でやる筋トレ についての質問です！ 僕はジムなどを利用せずに体を引き締めるか...: 家でやる筋トレ についての質問です！ 僕はジムなどを利用せずに体を引き締めるかつゴツめのマッチョになりたいです。 体全体を鍛え... http://t.co/qdTZ96I
22. 筋肉がなかなかつかず、悩んでいます 私は高校一年生女子で、ボート部に所属してい...: 筋肉がなかなかつかず、悩んでいます 私は高校一年生女子で、ボート部に所属しています。 活動は週６回（月曜休み）で、平日３時間・休日４時... http://t.co/ec4bzmg
23. 中学生でもできる、簡単なダイエット方法はありませんか? 私は今、中学２年生なん...: 中学生でもできる、簡単なダイエット方法はありませんか? 私は今、中学２年生なんですが… 身長155cmで体重が50kgあります。 中学... http://t.co/65BDrQl
24. 太ももが太くて困ってます。 運動を長い間しているので筋肉がついてしまってすごく...: 太ももが太くて困ってます。 運動を長い間しているので筋肉がついてしまってすごく太いです。 でも筋肉太り?もあると聞きました。 筋肉太りな... http://t.co/fLz6cWx
25. 首が日常時突然痛くなりました。危険な病気なのでしょうか？ 特にぶつけたり寝違え...: 首が日常時突然痛くなりました。危険な病気なのでしょうか？ 特にぶつけたり寝違えたりなどではなく。ある日買い物に原付バイクで出かけて。 お... http://t.co/gj1eEVR
26. 顔のマッサージをしている方に質問です。クレンジング、洗顔、マッサージの順番を...: 顔のマッサージをしている方に質問です。クレンジング、洗顔、マッサージの順番を教えてください。 マッサージをするときに、クリームやオイルを... http://t.co/6z1lEh6
27. 質問です！ ダイエット中の女子です。 ・なわとび ５００回 （ちゃんとマッサージ...: 質問です！ ダイエット中の女子です。 ・なわとび ５００回 （ちゃんとマッサージもする） ・腹筋 ３０回 ・ひねり腹筋 ３０回 ... http://t.co/syUrh9B
28. 体を大きくする方法を教えて下さい。 20代男性です。 私は細身で元々脂肪も筋肉も...: 体を大きくする方法を教えて下さい。 20代男性です。 私は細身で元々脂肪も筋肉もつきにくい体です。 以前一年近くスポーツジムに... http://t.co/uL7s2fA
29. お腹まわりの脂肪を落としたいです。 なるべくお金をかけずに、家でできるようなマ...: お腹まわりの脂肪を落としたいです。 なるべくお金をかけずに、家でできるようなマッサージやストレッチなどをしたいです。 何か良い方法を教え... http://t.co/EKsNiKp
30. 高１女です お恥ずかしいのですが 私は高校入学してから 5キロも太ってしまいまし...: 高１女です お恥ずかしいのですが 私は高校入学してから 5キロも太ってしまいました… 中学時代は三年間テニス部で 現在 153セ... http://t.co/y95SYfG
31. 中二男子 身長１６４cm体重３９ｋｇ体脂肪５～８％です 胸囲69cm腹囲56cm尻囲68cm...: 中二男子 身長１６４cm体重３９ｋｇ体脂肪５～８％です 胸囲69cm腹囲56cm尻囲68cmです 陰毛 腋毛がいまだに生... http://t.co/LCNzRLI
32. 自分は一重です 二重にするマッサージクリーム？ にアイスタイルというのがあるら...: 自分は一重です 二重にするマッサージクリーム？ にアイスタイルというのがあるらしいのですが通販の商品らしいです 同じ類いの商品を市... http://t.co/fk2sKH9
33. 良いダイエット方法ないですか？？ 親からやせなさいと何回も言われて。。。 めち...: 良いダイエット方法ないですか？？ 親からやせなさいと何回も言われて。。。 めちゃくちゃうざいんでびっくりさせたいんです！！ 食事制限と運... http://t.co/Z4zNBUk
34. 筋肉で太い脚ってどうにかなりませんか？ 高1の女子バスケ部です。 脚に筋肉がつい...: 筋肉で太い脚ってどうにかなりませんか？ 高1の女子バスケ部です。 脚に筋肉がついて、太くて悩んでます(>_<) マッサージをやっては... http://t.co/YslZoMC
35. 質問お願いします。 身体の脂肪を落として筋肉を付けて人前で裸になっても恥ずかし...: 質問お願いします。 身体の脂肪を落として筋肉を付けて人前で裸になっても恥ずかしくない(プールや海等で)体になりたいのですがアドバイスよ... http://t.co/e7xZicD
36. どうやったら足が細くなったり、お腹の肉がとれますか(>_<) 教えてください...: どうやったら足が細くなったり、お腹の肉がとれますか(>_<) 教えてください～ http://t.co/mEtCUsZ
37. 体脂肪率をへらす方法を教えてください(^^): 体脂肪率をへらす方法を教えてください(^^) http://t.co/ehK2gz5
38. 鼻の先がふたつに割れています 治りますか？ 中３男子です。 鼻の先が二つに割れて...: 鼻の先がふたつに割れています 治りますか？ 中３男子です。 鼻の先が二つに割れていて 「お前ケツアゴだし鼻をケツみたいだからケツ３... http://t.co/hmBonH2
39. 足を細くしたいんてすが、どのようにしたらぃぃでしょう? マッサージとかではなく...: 足を細くしたいんてすが、どのようにしたらぃぃでしょう? マッサージとかではなく歩き方とかを教えていただけたら嬉しいです! http://t.co/uYdr7JM
40. 身長 175cm(±3cm) 体重 78kg 体脂肪率 27%(±1%) これは肥満ですか？ 筋肉量は50k...: 身長 175cm(±3cm) 体重 78kg 体脂肪率 27%(±1%) これは肥満ですか？ 筋肉量は50kgです。 http://t.co/uK7TUlR
41. 体重も減って、脚も痩せる方法って・・・ やっぱ、ご飯は毎回腹８分目でお菓子など...: 体重も減って、脚も痩せる方法って・・・ やっぱ、ご飯は毎回腹８分目でお菓子などを抜きにし、適度な運動をして、脚のマッサージするとかしかな... http://t.co/HBpBNKC
42. 顔の肉を取る自分でできるマッサージはありますか？: 顔の肉を取る自分でできるマッサージはありますか？ http://t.co/5cB11C0
43. こんにちは！ 高３の女子です。 私は身長164cm体重55kgです。 これって太ってます...: こんにちは！ 高３の女子です。 私は身長164cm体重55kgです。 これって太ってますよね？ 部活時代は50kgでした( -... http://t.co/AFiQquM
44. 耳つぼスリムの体験者の方への質問です。耳つぼスリムを始めて約１カ月経ちますが...: 耳つぼスリムの体験者の方への質問です。耳つぼスリムを始めて約１カ月経ちますがまだ効果がでません。体重も体脂肪も減るどころか現状増えてしまい... http://t.co/a2JbnXH
45. 女の人に質問です。私はよく生理前に胸が張ります 私はその張った胸をマッサージし...: 女の人に質問です。私はよく生理前に胸が張ります 私はその張った胸をマッサージしてるんですが体的には大丈夫でしょうか マッサージは 張... http://t.co/ZBWbfGE
46. お恥ずかしながら身長163センチで体重68キロです。 体脂肪は34%です。 正月で更に...: お恥ずかしながら身長163センチで体重68キロです。 体脂肪は34%です。 正月で更に太ってしまいました高２女子です。 せ... http://t.co/665gw0U
47. なぜマッサージは、手力ではなく、体重移動でやるんですか？ その違いがよく分かり...: なぜマッサージは、手力ではなく、体重移動でやるんですか？ その違いがよく分かりません。詳しく教えて頂きたいです。お願いします。 http://t.co/LeO3VNI
48. 薄毛のことで質問があります 2ヶ月ほど前からワックスを使っているのですが そのせ...: 薄毛のことで質問があります 2ヶ月ほど前からワックスを使っているのですが そのせいか最近、前髪の生え際と前髪の左側の部分が 少し隙間が... http://t.co/4lJpk7x
49. 顔の口の中に指を入れて、中と外から、揉むと、口の真横に縦のコリコリの筋が有る...: 顔の口の中に指を入れて、中と外から、揉むと、口の真横に縦のコリコリの筋が有るのですが、それは、コリですか？？？ またマッサージすればきえますか？？？？ http://t.co/AbkiMXi
50. ダイエット方法について。 冬休みの間に、少しダイエットをしようかと思っています...: ダイエット方法について。 冬休みの間に、少しダイエットをしようかと思っています。 私はバレエをやっていて、ふくらはぎの筋肉がスゴイです。... http://t.co/ZnOD318
51. 絶対に足痩せしたいです 足痩せ(主にふともも)をしたらやりすぎてしまったらしく ...: 絶対に足痩せしたいです 足痩せ(主にふともも)をしたらやりすぎてしまったらしく 筋肉で逆に太くなってしまいました。 ふくらはぎも足首は... http://t.co/EFxEBnw
52. エステについて相談です。 エステに通い始め、 ２週間に１度程度、 10回目くらいに...: エステについて相談です。 エステに通い始め、 ２週間に１度程度、 10回目くらいになります。 確かに背術前、背術後は減るのですが、... http://t.co/ZCsisnQ
53. 目の下のクマが激しく、年寄りっぽいです。 色素沈着ではなく、目の下の涙袋が大き...: 目の下のクマが激しく、年寄りっぽいです。 色素沈着ではなく、目の下の涙袋が大きい感じで垂れて落ち窪んでます。 アイクリームやマッサー... http://t.co/gjOb1zk
54. ダイエットについて。 高校１年女子です。 身長148cm、体重45kg、体脂肪...: ダイエットについて。 高校１年女子です。 身長148cm、体重45kg、体脂肪26％のぽっちゃり... http://t.co/s6l98b2
55. やっぱり努力は裏切らないですか？ 私は肌が弱い事もあり、普段からスキンケアには...: やっぱり努力は裏切らないですか？ 私は肌が弱い事もあり、普段からスキンケアにはかなり力を入れています。 高い化粧品を買えるような高給... http://t.co/4O9nQAq
56. 胸、お尻を大きくする方法教えて下さい。 くびれのあるぼん、きゅ、ぼん な体型に...: 胸、お尻を大きくする方法教えて下さい。 くびれのあるぼん、きゅ、ぼん な体型になりたいです。 でも、二の腕や腰回り(腰からお尻... http://t.co/HtDVSHD
57. 僕は野球をやっています 野球をやっていて、体脂肪率がありすぎると何かだめになっ...: 僕は野球をやっています 野球をやっていて、体脂肪率がありすぎると何かだめになったりすることは、ありますか？ 詳しく教えてください http://t.co/5J4sms2
58. 私が今やってるダイエットの事で質問です。長文です。 雑誌などを見て、研究して毎...: 私が今やってるダイエットの事で質問です。長文です。 雑誌などを見て、研究して毎日これをやろうと決めました。 ・夜ご飯を食べてから、毎日... http://t.co/d3I1tzI
59. ご飯を食べてくれない彼 ※長文になります。 結婚を考えている彼(40歳)が私(30歳)...: ご飯を食べてくれない彼 ※長文になります。 結婚を考えている彼(40歳)が私(30歳)にご飯を作らなくてもいいと言います。 彼... http://t.co/Kh454UJ
60. デブでメタボ腹なのに鎖骨下の骨が出てきてしまいました。 閲覧ありがとうございま...: デブでメタボ腹なのに鎖骨下の骨が出てきてしまいました。 閲覧ありがとうございます。 私は－13.4キロのダイエットに成功し、 今... http://t.co/WbUDts8
61. 【長文です】聞かなきゃ良かった！そんな話ありますか？ 私は友達から聞いた話で...: 【長文です】聞かなきゃ良かった！そんな話ありますか？ 私は友達から聞いた話ですが…マーガリンは食べるプラスチックと呼ばれてるらしいで... http://t.co/pstsax2
62. 【メタボ対策】ジョギングをするタイミングを教えてください【今度はマジ】 早朝早...: 【メタボ対策】ジョギングをするタイミングを教えてください【今度はマジ】 早朝早起きして朝食前と、夜間帰宅後の夕食後ではどちらが効果的でし... http://t.co/HQkJ8Vm
63. ウォーキング体重増加 年末のお忙しいときに失礼いたしますm(_ _)m ウォーキングを...: ウォーキング体重増加 年末のお忙しいときに失礼いたしますm(_ _)m ウォーキングを始めて、足がパンパンになったり、少し筋... http://t.co/RFOpfWQ
64. 整体やマッサージに行くといつも聞かれるのが 「何かスポーツしていますか？」 大...: 整体やマッサージに行くといつも聞かれるのが 「何かスポーツしていますか？」 大抵、聞かれます 一度、整体士の方に何故そう思ったのかを尋... http://t.co/66xLM7V
65. 筋トレ、有酸素運動について 筋トレ初心者の男です。 腹筋を割りたいのですが体脂...: 筋トレ、有酸素運動について 筋トレ初心者の男です。 腹筋を割りたいのですが体脂肪率が18％くらいあります。ちなみに身長177、体重66、... http://t.co/Idyd1ar

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