メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. どっちが痩せますか？！ プールで歩いたり、泳いだり するのと、 走ったり、歩いた...: どっちが痩せますか？！ プールで歩いたり、泳いだり するのと、 走ったり、歩いたりするのは どっちが痩せますか？！ また、筋肉で足... http://t.co/Rmc7nl8
2. 体脂肪を下げる 身長182cm、67kg、体脂肪率14％です。 体脂肪率をヒトケタにしつつ...: 体脂肪を下げる 身長182cm、67kg、体脂肪率14％です。 体脂肪率をヒトケタにしつつ体重を70kgまで増量したいので... http://t.co/gQdJh4P
3. 座ってできる運動ってありますか？ 私は休日だと家にずっといることが多いです。 ...: 座ってできる運動ってありますか？ 私は休日だと家にずっといることが多いです。 でもイスを使ってブリッチとかじゃなくて 目立たない程度に運... http://t.co/C6lAb8E
4. ダイエットをしたいです 家の体重計がこわれてるので何とも言えませんが、下腹が出...: ダイエットをしたいです 家の体重計がこわれてるので何とも言えませんが、下腹が出てきたし、内腿くっつきます（泣） 運動はしっかりして... http://t.co/UYAx7yi
5. リバウンドから更にダイエット…… 自分は元々細くて（二十歳の時点で身長153cm、...: リバウンドから更にダイエット…… 自分は元々細くて（二十歳の時点で身長153cm、体重35～38ｋｇ程度）いい体型をしていたのですが... http://t.co/PfcRuUv
6. 友達に170㎝以上の女性がいる女性にお聞きします。 その方には足の長さではとても...: 友達に170㎝以上の女性がいる女性にお聞きします。 その方には足の長さではとてもかなわないでしょうか？ それとも意外とそうでもないでしょうか？ http://t.co/qx9clde
7. アドバイスお願いします‥m(__)m 太ももが脂肪でぶよぶよです。マッサージなどはし...: アドバイスお願いします‥m(__)m 太ももが脂肪でぶよぶよです。マッサージなどはしてます。 ふくらはぎは細いのですが体が歪んでる... http://t.co/UBgZMjL
8. 足痩せサプリ 足痩せサプリって効果ありますか？ 私足がものすごく太くて悩んでる...: 足痩せサプリ 足痩せサプリって効果ありますか？ 私足がものすごく太くて悩んでるんです＞＜ 一応自分なりにジョギング・ウォーキングなどは... http://t.co/6Wzqtqo
9. 疲れがとれません。ここ何年か体がだるくすっきりしない状態が続いています。実は...: 疲れがとれません。ここ何年か体がだるくすっきりしない状態が続いています。実は精神的ではなく、実際に疾患が考えられることはありますか？ 以前... http://t.co/30JzG3d
10. 頭痛がひどい。 昨日の朝から痛いです。 昨日早めに寝たらだいぶ楽になりましたが...: 頭痛がひどい。 昨日の朝から痛いです。 昨日早めに寝たらだいぶ楽になりましたが。 ちなみに肩凝りがあります。月に数回マッサージにいっ... http://t.co/c5F1U5l
11. 17才高校生です。 私は骨盤の広がりとゆうか でっぱりがひどいです(T-T) 下っ腹は...: 17才高校生です。 私は骨盤の広がりとゆうか でっぱりがひどいです(T-T) 下っ腹はぽっこりで、お尻は 出ているし足も太いです... http://t.co/CaM2mPP
12. 猫の肥満について教えてください ウチは8か月の♂♀の兄妹猫を飼っています 6カ月...: 猫の肥満について教えてください ウチは8か月の♂♀の兄妹猫を飼っています 6カ月の時に去勢手術と避妊手術は済ませたのですが 比較的痩せ... http://t.co/ZBQyMsX
13. 階段などでよく躓くことについて。 私は高校生なのですが、階段や平らなところでよ...: 階段などでよく躓くことについて。 私は高校生なのですが、階段や平らなところでよく躓きます。 原因は歩いているとき足が上がっていないこ... http://t.co/i4jCFTL
14. 猥褻行為を働かれたのでしょうか？施術の範囲なのでしょうか？ 昨日、首のコリがひ...: 猥褻行為を働かれたのでしょうか？施術の範囲なのでしょうか？ 昨日、首のコリがひどかったのでクーポンマガジンに載っていたお店にマッサージを... http://t.co/vECKMJG
15. 最近すごく食べ過ぎて太ってしまいました。 わたしは 身長:165センチ 体重:57.4 BM...: 最近すごく食べ過ぎて太ってしまいました。 わたしは 身長:165センチ 体重:57.4 BMI:21 なんですが、 春から... http://t.co/zYoNgnX
16. 首や肩の周りを大きくしたいので一日三食、満腹になるまで食べているのですが、一...: 首や肩の周りを大きくしたいので一日三食、満腹になるまで食べているのですが、一向に変化がありません。 去年の10月頃からたんぱく質を摂るため... http://t.co/U4kw388
17. 歯科医の方で、ほうれい線に効くマッサージなどの本を出していた方がどなただった...: 歯科医の方で、ほうれい線に効くマッサージなどの本を出していた方がどなただったか教えてください。 だいぶ前に何度かテレビで実演していました。... http://t.co/iFMwMVz
18. 顔色が悪いのを改善したいです。 高校生(女)です。 私は小さいころから(体調が良く...: 顔色が悪いのを改善したいです。 高校生(女)です。 私は小さいころから(体調が良くても)顔色が悪いです。 いつも親や友達に「顔色悪い... http://t.co/UtA8UpZ
19. お風呂で湯船に入っている間、何をしていますか？ 読書・マッサージ・ボーッとする...: お風呂で湯船に入っている間、何をしていますか？ 読書・マッサージ・ボーッとする等々...何でもＯＫです。 http://t.co/nTfIClD
20. 減量と運動について どうしても１ヶ月で５kg減量したいです。 体脂肪も27％から20...: 減量と運動について どうしても１ヶ月で５kg減量したいです。 体脂肪も27％から20％にしたいです。 運動は１日に腹筋2... http://t.co/NrdURtX
21. マッサージチェアの購入を検討しています。 筋肉のはりやこりをほぐすというのは、...: マッサージチェアの購入を検討しています。 筋肉のはりやこりをほぐすというのは、血行などがよくなり 健康、または長寿に効果はあるのでしょう... http://t.co/mYWk0IQ
22. ダイエットの際の食事について質問です。 私は現在ダイエットしています。身長145c...: ダイエットの際の食事について質問です。 私は現在ダイエットしています。身長145cm体重48㎏体脂肪27%で体脂肪マイナス7%を目... http://t.co/CBvPOP2
23. 小顔になりたいんです！ 簡単に出来る小顔になる方法を教えてくれませんか？ 毎日...: 小顔になりたいんです！ 簡単に出来る小顔になる方法を教えてくれませんか？ 毎日したら小顔になるマッサージとか簡単に出来るのならなんでも。 http://t.co/uLGQbPe
24. 足の太さ！浮腫みor筋肉！？ 足が太いです。 立つと、ふくらはぎがかたーくなって...: 足の太さ！浮腫みor筋肉！？ 足が太いです。 立つと、ふくらはぎがかたーくなっています。 筋肉なのか浮腫みなのか、見分ける方法教えて下さい。 http://t.co/ANlvzWs
25. あと、2、30センチほど ジャンプ力を上げたいのですが、、、 高校二年男です 身長1...: あと、2、30センチほど ジャンプ力を上げたいのですが、、、 高校二年男です 身長174cm 体重63kg 体脂肪率16... http://t.co/c91SQi1
26. 足が痩せる方法を教えてください。: 足が痩せる方法を教えてください。 http://t.co/zFasNl6
27. 脂がのってます！ 17歳男性です。最近、お腹の方が気になります。座ったり、しゃが...: 脂がのってます！ 17歳男性です。最近、お腹の方が気になります。座ったり、しゃがんだりすると、お腹の肉が乗っかってて気になります。お腹... http://t.co/tt5vWDQ
28. ダイエット中の中学生女子です。 体脂肪率の平均ってどれくらいなんですか? あと、...: ダイエット中の中学生女子です。 体脂肪率の平均ってどれくらいなんですか? あと、痩せててスタイルいい人の体脂肪率ってどのくらいですか? http://t.co/f26Pw5F
29. 背中の贅肉について (つд・) わたしは、人より背中に肉がつきやすいタイプです マ...: 背中の贅肉について (つд・) わたしは、人より背中に肉がつきやすいタイプです マッサージや、かるい柔軟体操などで、 背中の肉... http://t.co/xb37Q0z
30. 自分のスタイルが他人から どう思われているのか とても気になります。 ショートパ...: 自分のスタイルが他人から どう思われているのか とても気になります。 ショートパンツや ミニスカートをはいても 見苦しくない足なのか・... http://t.co/uhMLR74
31. 仕事の悩みですが・・・ 私は1年なるマッサージ師です。今日、いつものように先輩...: 仕事の悩みですが・・・ 私は1年なるマッサージ師です。今日、いつものように先輩の体借りて練習していたら、普段は強揉みできるのに突然、出来... http://t.co/bxcVN8i
32. できればダイエットに成功している人や、詳しい人に回答おねがいしたいです。 中学...: できればダイエットに成功している人や、詳しい人に回答おねがいしたいです。 中学２年の女子です。 わたしは１年のとき１５２㎝４０㌔体脂肪... http://t.co/szfAary
33. 基礎代謝が低いと、活動消費量にも差が出るのでしょうか？ またタニタの体脂肪計で...: 基礎代謝が低いと、活動消費量にも差が出るのでしょうか？ またタニタの体脂肪計で 基礎代謝は計れますか？ http://t.co/X2gpkLG
34. 足をつってしまったのですが対処法を教えて下さい。 湿布の種類や有無,風呂でマッ...: 足をつってしまったのですが対処法を教えて下さい。 湿布の種類や有無,風呂でマッサージしてよいかなど教えていただきたいですm(_ _)m http://t.co/OWNGEYO
35. 初めまして！私は156センチ57キロの20歳の大学生です。 今までダイエットをあまり...: 初めまして！私は156センチ57キロの20歳の大学生です。 今までダイエットをあまり考えたことはないですが、オシャレに目覚めてダイ... http://t.co/Bfbdeaj
36. ２択。どちらかに生まれ変わるとしたら。「ニート、メタボ、高校中退、キモメン、...: ２択。どちらかに生まれ変わるとしたら。「ニート、メタボ、高校中退、キモメン、ネトウヨの愛国者（三十路童貞）」と「高身長高収入高学歴、イケメ... http://t.co/kke9XvF
37. 高校野球やラグビー選手で身長ー体重が９５以下の子は ガッチリ筋肉質というより体...: 高校野球やラグビー選手で身長ー体重が９５以下の子は ガッチリ筋肉質というより体脂肪率が高いんでしょうか http://t.co/z8iRGvE
38. Ｄｉｅｔ(・ω・`) はじめて質問します。 たくさんの方に回答して頂けると嬉しいで...: Ｄｉｅｔ(・ω・`) はじめて質問します。 たくさんの方に回答して頂けると嬉しいです。 私は、１日２００kcal以下の食事をし... http://t.co/dmJHvEr
39. 痩せたくて…(T-T) 私は中学から部活を初め、 運動部に入っていたのですが、 部活...: 痩せたくて…(T-T) 私は中学から部活を初め、 運動部に入っていたのですが、 部活で消費する分よく食べていました。 そして筋肉... http://t.co/drWhJgy
40. 男前とは程遠く、メタボ、やさしい方にすこしふれたり、見てるだけで、いやらしい...: 男前とは程遠く、メタボ、やさしい方にすこしふれたり、見てるだけで、いやらしい気分や、ムラムラした気持ちになります。もしかしてエッチの相性が... http://t.co/IzKHUqf
41. 中１の１６４㎝の平均体脂肪について。 わたしはダイエット中なんですが、目標にす...: 中１の１６４㎝の平均体脂肪について。 わたしはダイエット中なんですが、目標にする中１の平均体脂肪がわかりません・・・。 ・中１ ・身... http://t.co/mEbOMWp
42. 踏み台昇降運動を 一昨日していて その次の日体重が 400グラム減って いました し...: 踏み台昇降運動を 一昨日していて その次の日体重が 400グラム減って いました しかし今日図ると 300グラム増えていて とて... http://t.co/VOPz9HL
43. 157/54キロです。 12月に入ってから1ヶ月で2キロも太りました(>_<) 食生活は...: 157/54キロです。 12月に入ってから1ヶ月で2キロも太りました(>_<) 食生活は変わってません。 2キロ太っただけで... http://t.co/2sVuOYK
44. 下膨れって、一般的なダイエット(有酸素運動など)で解消できますか？ 下膨れ解消す...: 下膨れって、一般的なダイエット(有酸素運動など)で解消できますか？ 下膨れ解消する特有のマッサージが必要ですか？ http://t.co/2pyrF0z
45. ダイエットについてアドバイスをください！ 現在162cmで55kgで体脂肪率29％ですが...: ダイエットについてアドバイスをください！ 現在162cmで55kgで体脂肪率29％ですが、 最終的には体脂肪率を20％前半に... http://t.co/pjPBYKT
46. 足の付け根の骨が外側に出っ張っているのですが、これは骨盤の歪みによるものなの...: 足の付け根の骨が外側に出っ張っているのですが、これは骨盤の歪みによるものなのでしょうか？ 直したいので歪みを改善する方法を知っている方が... http://t.co/9rSNvUW
47. 腹筋・・・ こんにちは！！現在２３歳、身長１６３㎝、体重57㎏、体脂肪１６%、筋...: 腹筋・・・・ こんにちは！！現在２３歳、身長１６３㎝、体重57㎏、体脂肪１６%、筋肉量46㎏の男なんですが、腹筋割れていません・・・ ... http://t.co/qK9KUWW
48. 体脂肪を落とすにはどうしたらいいですか？ 体脂肪を落として、痩せマッチョになり...: 体脂肪を落とすにはどうしたらいいですか？ 体脂肪を落として、痩せマッチョになりたいのですが、どういう方法が効果的ですか。 食事制限をし... http://t.co/qYzmDzi
49. エステについて質問です。 ダイエットしているんですが、やっぱり全身のマッサージ...: エステについて質問です。 ダイエットしているんですが、やっぱり全身のマッサージは自分では難しくてエステかなって思って色々調べていたんで... http://t.co/uTQQVWO
50. ダイエット食事 高１女子です １６２ｃｍ５８ｋｇです 私は胸が小さく腹がでかい足...: ダイエット食事 高１女子です １６２ｃｍ５８ｋｇです 私は胸が小さく腹がでかい足が太いなど体型が最悪です 今日、食事制限をはじめ... http://t.co/ceXxYvd
51. 今、中学1年で身長が 157cmくらいなのですが 体重が47.2kg、体脂肪率が27% なんで...: 今、中学1年で身長が 157cmくらいなのですが 体重が47.2kg、体脂肪率が27% なんです…中学に入ってから 部活... http://t.co/u3Hjrvo
52. ４８歳男性です。２日前から激しい腰痛に悩されています。特に朝起きた時はすぐに...: ４８歳男性です。２日前から激しい腰痛に悩されています。特に朝起きた時はすぐに立ち上げれず階段も下りるのに時間がかかります。また、低い姿勢を... http://t.co/AqRc0W0
53. 脚やせ 緊急！！ もうすぐ学校です！！ ヤバいんですゥーーー なぜなら！！ 脚が太...: 脚やせ 緊急！！ もうすぐ学校です！！ ヤバいんですゥーーーー なぜなら！！ 脚が太いから(ヒャーーー） どうしても細くなりたいんで... http://t.co/WqRQj0b
54. 教えてください 私は小顔になりたいと思います 小顔というと少し違うかもしれない...: 教えてください 私は小顔になりたいと思います 小顔というと少し違うかもしれないけれど 私はよくたくさん食べるのでほっぺが最近ぷっくりし... http://t.co/NhjhsnB
55. 産後の蕁麻疹について悩んでいます。蕁麻疹なのかも分からなくなってきました。長...: 産後の蕁麻疹について悩んでいます。蕁麻疹なのかも分からなくなってきました。長文ですがお願いします 12月中旬に3人目を出産しました。 最初... http://t.co/ouXv0Q2
56. ダイエットのモチベーションがあがらない 以前５２ｋｇ台の時に停滞期になり、ここ...: ダイエットのモチベーションがあがらない 以前５２ｋｇ台の時に停滞期になり、ここで質問させて頂き見事脱出できました。有難うございます！ ... http://t.co/NzAPFpW
57. 堀北真希も顔面詐偽師の一人であると知りました。かなり有名な整形組だそうですが...: 堀北真希も顔面詐偽師の一人であると知りました。かなり有名な整形組だそうですが、NHKの連ドラ主演はおかしい！受信料支払いを拒絶出来る筈だ。... http://t.co/HG5RbRX
58. ダイエットで一日一回体重と体脂肪を記録しています。 いつ測るのが望ましいのでし...: ダイエットで一日一回体重と体脂肪を記録しています。 いつ測るのが望ましいのでしょうか？ http://t.co/yVNd0rJ
59. これって食べ過ぎですか？ 身長１５９cm 体重 ４５kg このお正月で２kg増えてしま...: これって食べ過ぎですか？ 身長１５９cm 体重 ４５kg このお正月で２kg増えてしまって 元の体重に戻したいんですが… 1... http://t.co/UyjilzQ
60. しもやけ？(でも両足のすねから足首まで) 湿疹でかきむしってしまい、痒くてたまり...: しもやけ？(でも両足のすねから足首まで) 湿疹でかきむしってしまい、痒くてたまりません。 これはしもやけ？ですか？でも足の指先は何ともありません。 http://t.co/YZgpvT7
61. 私は一重まぶたで、数ヶ月前ほどから二重まぶたに憧れ、少しずつマッサージしてき...: 私は一重まぶたで、数ヶ月前ほどから二重まぶたに憧れ、少しずつマッサージしてきました。 おかげで、少し目の脂肪がおちました！ それはうれしい... http://t.co/DGXS9wG
62. ダイエットをしたいのですが どうしても食欲を抑えきれません 仕事上アルコールを ...: ダイエットをしたいのですが どうしても食欲を抑えきれません 仕事上アルコールを 接種しなくてはいけなくて 足などもカナリ浮腫みます ... http://t.co/gaLqSXl
63. 体脂肪を減らす 今高３で受験生の者です。自分に自信が持てるように勉強をしながら...: 体脂肪を減らす 今高３で受験生の者です。自分に自信が持てるように勉強をしながらダイエットをしているのですが、１日の食事メニューはどのよ... http://t.co/xlldSik
64. プロテインに詳しい方にお聞きします。最近、体脂肪を落としたいため、ウィダーマ...: プロテインに詳しい方にお聞きします。最近、体脂肪を落としたいため、ウィダーマッスルフィットプロテインを買いました。 このプロテインは、運動... http://t.co/mwvOHrn
65. 写真など撮ったものを見ると、顔がむくんでパンパンに腫れているような気がするの...: 写真など撮ったものを見ると、顔がむくんでパンパンに腫れているような気がするのですが、 顔のむくみやパンパンをとって、すっきりとした小顔にす... http://t.co/lFlKBRh

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