メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. 1日にとるべきカロリーはいくらでしょうか？ 161cmで56.4kgの体脂肪率33%で基礎代...: 1日にとるべきカロリーはいくらでしょうか？ 161cmで56.4kgの体脂肪率33%で基礎代謝1200前後です。 2ヶ... http://t.co/CPudlYD
2. 目を大きくするためにマッサージとあとあと目を思いっきり見開くトレーニングをし...: 目を大きくするためにマッサージとあとあと目を思いっきり見開くトレーニングをしていますが効果ありますかね？ 自分としてはなかなか大きくなった気がします http://t.co/gfsZ1Ye
3. 162㎝55㎏体脂肪22～23％はダイエット必須ですか？: 162㎝55㎏体脂肪22～23％はダイエット必須ですか？ http://t.co/FEwBdFI
4. Ｌカルニチンとαリポ酸？を摂取してウォーキングをしようと思うのですが、サプリ...: Ｌカルニチンとαリポ酸？を摂取してウォーキングをしようと思うのですが、サプリメントは効かないのでしょうか？医薬品にこれらは有りますか？ ... http://t.co/F6ABunZ
5. ダイエット方法教えて下さい！ 私は今秋くらいの沖縄旅行までに お腹のお肉と首、...: ダイエット方法教えて下さい！ 私は今秋くらいの沖縄旅行までに お腹のお肉と首、足、二の腕をどうにかしたいのです。 主にへその下あたりが... http://t.co/GgqVA1y
6. 食べすぎと運動不足でメタボな武将っていたのでしょうか？: 食べすぎと運動不足でメタボな武将っていたのでしょうか？ http://t.co/m2CL9sM
7. -19kg痩せたいです！ 155cm、64kgです。 来年の4月までに45kgになりたいです。 今...: -19kg痩せたいです！ 155cm、64kgです。 来年の4月までに45kgになりたいです。 今やってるダイエッ... http://t.co/CpgvybF
8. 視力回復したい！（ ´,_ゝ｀） 視力って回復しますかね？ 話によると、あまり回復...: 視力回復したい！（ ´,_ゝ｀） 視力って回復しますかね？ 話によると、あまり回復しないと聞いたことが・・・ｗｗ でも回復したいん... http://t.co/NlrQacV
9. 一時期太っていた時期があって、その頃より約10kg落ちたのですが、足に肉が残って...: 一時期太っていた時期があって、その頃より約10kg落ちたのですが、足に肉が残っていてなかなか落ちません。 特に太股が酷くて… 足って... http://t.co/ZKWSvur
10. 私は一重まぶたです... 私はそれがコンプレックスで。 やっぱり女の子は二重のほう...: 私は一重まぶたです..... 私はそれがコンプレックスで。 やっぱり女の子は二重のほうが可愛いですよね ちなみに、中二です。 学校... http://t.co/yZnVNoB
11. 足痩せに効くダイエット方法を教えてください！ むくみが解消する食べ物など、 ご...: 足痩せに効くダイエット方法を教えてください！ むくみが解消する食べ物など、 ご存知でしたらお願いします！ http://t.co/UQKvEI0
12. 自分は足が太いんですけど理由は、小さいころに食べ過ぎて、でも年頃になりまあ結...: 自分は足が太いんですけど理由は、小さいころに食べ過ぎて、でも年頃になりまあ結構痩せたんです そしたら足が太くなってしまって手軽な足が細くな... http://t.co/PR4V9Rb
13. 足を細くしたいです…同い年の子達より一回り位太いんです… もともとぽっちゃりし...: 足を細くしたいです…同い年の子達より一回り位太いんです… もともとぽっちゃりしている私ですが 顔とかは普通な感じなんですが… 足がちょっ... http://t.co/av1mmah
14. ダイエット 学生なんですが不登校です。私情で外で運動が出来ません。 なので家で...: ダイエット 学生なんですが不登校です。私情で外で運動が出来ません。 なので家で出来る事をしようと思うんです。 ダイエットメニューを考... http://t.co/nqQCKCG
15. ダイエットについて。 25歳155㎝48㎏女です。今ダイエットをしているのですがなか...: ダイエットについて。 25歳155㎝48㎏女です。今ダイエットをしているのですがなかなか痩せません。 目標は43㎏です。 ... http://t.co/0wjvwzR
16. 貧乏ゆすりすると、足が細くなるって本当ですか？: 貧乏ゆすりすると、足が細くなるって本当ですか？ http://t.co/6t3v8PP
17. 便秘に悩んでいます。 ２週間以上、きちんとした便が出ません。(長時間トイレにい...: 便秘に悩んでいます。 ２週間以上、きちんとした便が出ません。(長時間トイレにいて少し出る時もあります) 以前は毎日出ていたんですが、ち... http://t.co/G75Y1K3
18. ダイエットｏｒ減量をされていた方で、体脂肪率を一日で最高何％落とされましたか...: ダイエットｏｒ減量をされていた方で、体脂肪率を一日で最高何％落とされましたか？出来れば、その方法も教えて下さい。 http://t.co/e7d2meE
19. 顔痩せ 方法教えてください。 私は、ダイエットをすると足から痩せます。 顔や顎は...: 顔痩せ 方法教えてください。 私は、ダイエットをすると足から痩せます。 顔や顎は太ったままで、下半身ばかり痩せます。 どうすれば顔痩... http://t.co/AquhNbX
20. 体型コンプレックス わたしは大学一年女子です。 悩みは足が太いことです。 スポー...: 体型コンプレックス わたしは大学一年女子です。 悩みは足が太いことです。 スポーツをやっているので 足はかなりの筋肉太りです。 ... http://t.co/hYh7Ryd
21. 中学生、ダイエットについて質問です。 私は今、身長１５７センチ、体重４７キロで...: 中学生、ダイエットについて質問です。 私は今、身長１５７センチ、体重４７キロで、体脂肪が２２％の ポッチャリです。 去年の8月から今年の... http://t.co/1lPM3mN
22. 膝を痛めて治療しています。整骨院で電気をかけてマッサージです。足の腫れがずい...: 膝を痛めて治療しています。整骨院で電気をかけてマッサージです。足の腫れがずい分よくなりました。家でも低周波治療器を買って使ってみようかと思... http://t.co/iqPgTZS
23. 体脂肪が減ると、寒さが辛くなるのですか、原因など教えてください。: 体脂肪が減ると、寒さが辛くなるのですか、原因など教えてください。 http://t.co/idjbbOR
24. マッサージチェアって、疲労回復の効果って本当にあるんですか？ また、その効果は...: マッサージチェアって、疲労回復の効果って本当にあるんですか？ また、その効果は商品の値段と比例しますか？ http://t.co/jRN8bSr
25. はじめまして☆ ダイエットについて、どなた様か知恵を貸していただけると幸いです...: はじめまして☆ ダイエットについて、どなた様か知恵を貸していただけると幸いです。 私は現在24歳で、157cm、55kg 体脂肪が26... http://t.co/xNt9QPB
26. 顎関節症…(;_;) もともと小さい時に１回なったことがあり最近また再発して、いち...: 顎関節症…(;_;) もともと小さい時に１回なったことがあり最近また再発して、いちいち顎をずらして口を開いたりと、調子悪かったのです... http://t.co/5hXQZOR
27. ID非公開さん最近マッサージチェアを購入しました 毎日やっているのですが、最近朝...: ID非公開さん最近マッサージチェアを購入しました 毎日やっているのですが、最近朝方や夜中に右足がつるようになりました。 マッサージのせ... http://t.co/rgO4jUV
28. つい最近ウォーキングを始めました。足におもりをつけてですが、効率よく脂肪が燃...: つい最近ウォーキングを始めました。足におもりをつけてですが、効率よく脂肪が燃えて体重を落とすには どうしたらいいですか?手にも付けたり腰に... http://t.co/e27mTcY
29. こんにちは。 数年前に無理なダイエットをして、短期間で15kgも痩せました。一年た...: こんにちは。 数年前に無理なダイエットをして、短期間で15kgも痩せました。一年たらずで10kgリバウンドしてしまい、それからは痩... http://t.co/QrPpUzu
30. バレンタインとかホワイトデーとか、バカみたいな文化を止めないんですか？ 余計な...: バレンタインとかホワイトデーとか、バカみたいな文化を止めないんですか？ 余計な浪費に、資源の無駄使いでしょ。 電子マネーや商品券で渡す... http://t.co/EiKd0ED
31. チップ５００！！お願いします！！/// 私は今年の四月までに足を 細くしたいんです...: チップ５００！！お願いします！！/// 私は今年の四月までに足を 細くしたいんです！！ とにかく細くしたいんです！ 何かおススメの... http://t.co/foLIGdu
32. ダイエット、サイズダウンについて質問です！ 私は今、週末ジムに通ってます。月１...: ダイエット、サイズダウンについて質問です！ 私は今、週末ジムに通ってます。月１でウエストや二の腕のサイズを測りますが、わずかにしか減っ... http://t.co/S2bDcD3
33. エチュードハウス(ETUDE HOUSE)の Darling Cream (Snail Healing)を使っていますが...: エチュードハウス(ETUDE HOUSE)の Darling Cream (Snail Hea... http://t.co/gCNIyWk
34. 左手首の少し下くらいに、直径1センチくらいのしこりができました。 触るとちょっ...: 左手首の少し下くらいに、直径1センチくらいのしこりができました。 触るとちょっと痛いです。 10日ほど前にハンドマッサージを受けて、手... http://t.co/ULmPVwW
35. ダイエットで痩せすぎてしまいました。。。 半年間食事制限や運動などでダイエット...: ダイエットで痩せすぎてしまいました。。。。 半年間食事制限や運動などでダイエットをし、半年で１５kg近く減量しました。 身長１６４cmで... http://t.co/7p0zEeC
36. 適度な筋肉と脂肪で２０－３０キロ（アメフトラグビー選手のような。１８０センチ...: 適度な筋肉と脂肪で２０－３０キロ（アメフトラグビー選手のような。１８０センチで９０－１００キロくらいにような 体つきになるには。。。何年く... http://t.co/kLJHoJW
37. 摂取と消費カロリーについて 一日の摂取カロリーが その人の消費カロリーを上回る...: 摂取と消費カロリーについて 一日の摂取カロリーが その人の消費カロリーを上回ると 体重or体脂肪が増えるということなのでしょうか? http://t.co/xflEdz2
38. ＡＫＢのファンになると メタボになるって ほんと？ なぜ？: ＡＫＢのファンになると メタボになるって ほんと？ なぜ？ http://t.co/1791frn
39. 素顔(すっぴん)の悩み。長文です。 私のすっぴんとにかく酷くて化粧しないと外に出...: 素顔(すっぴん)の悩み。長文です。 私のすっぴんとにかく酷くて化粧しないと外に出れません(*_*) 何が酷いかと言うと、 目の下の茶... http://t.co/i4qmETv
40. ダイエット中の食生活について詳しい方アドバイス下さい。 半年かけて無理なく5キ...: ダイエット中の食生活について詳しい方アドバイス下さい。 半年かけて無理なく5キロ痩せたいです。実際は体重より見た目重視でダイエットした... http://t.co/jNFgb4W
41. 足を細くする方法をおしえてください＾０＾ 足が太くて悩んでおります＞＜ 家の中...: 足を細くする方法をおしえてください＾０＾ 足が太くて悩んでおります＞＜ 家の中で出来る方法でよろしくお願いします＾０＾ http://t.co/LapMuwx
42. 整体やカイロなどの独習本でわかりやすくて、効果的な本、ありませんか？ 習いに行...: 整体やカイロなどの独習本でわかりやすくて、効果的な本、ありませんか？ 習いに行けば一番良いけど、仕事が忙しくて、とても時間がありません。... http://t.co/AF4uJy4
43. あなたはありますか？ 私は身長160ｃｍで体重150ｋｇ以上で体脂肪率66％のデブです...: あなたはありますか？ 私は身長160ｃｍで体重150ｋｇ以上で体脂肪率66％のデブです。 以上というのは、もう測るのも面倒で測っ... http://t.co/qwzaDTk
44. 後もう一つだけ質問なんですが、昔体重が95㌔ありました(>_<) 今は50ちょい...: 後もう一つだけ質問なんですが、昔体重が95㌔ありました(>_<) 今は50ちょいですが、皮になりたるんでいます… 足が太いです… ... http://t.co/qhCBk7h
45. 公園の鉄棒で逆上がり。。撃沈 ＞＜ メタボ気味の体系になりましたが、もともと体...: 公園の鉄棒で逆上がり。。撃沈 ＞＜ メタボ気味の体系になりましたが、もともと体育会系でスポーツには自信があります。 子供と柔道をしますが... http://t.co/KyrAt4J
46. クラシックバレエで内腿(ハムストリングス？)を痛めました。私は20年バレエをやっ...: クラシックバレエで内腿(ハムストリングス？)を痛めました。私は20年バレエをやっています。 一年間バレエをやっていなくて久しぶりにバレ... http://t.co/J7tP5r0
47. ウォーキングについて。私の済んでる所は雪国で道路もテカテカで冬はウォーキング...: ウォーキングについて。私の済んでる所は雪国で道路もテカテカで冬はウォーキングできません。 そこで毎日、家の中で足踏みを１時間くらいしてるの... http://t.co/eX1CXeZ
48. 健康について、教えて下さい。健康診断を毎年やっていますが、最近総コレステロー...: 健康について、教えて下さい。健康診断を毎年やっていますが、最近総コレステロールが基準値を超えました。しかし若い時から今も中性脂肪値がすごく... http://t.co/7ZHb8ju
49. 脚のマッサージするときに どんなクリームを 使っていますか(>_<)？ お勧め...: 脚のマッサージするときに どんなクリームを 使っていますか(>_<)？ お勧めのものを おしえてください！ やっぱりセブンブレイク... http://t.co/pxkuJZn
50. アメフト選手やラグビー選手の体脂肪率ってどれくらいですか ポジションにもよりま...: アメフト選手やラグビー選手の体脂肪率ってどれくらいですか ポジションにもよりますが。 身長ー体重が１００くらいの、 １８０センチで１００... http://t.co/Uo6xE7p
51. 足が本当に太いです・・・。痩せたい！ 高校生女子です。 166cm/64kg 体脂肪率30%...: 足が本当に太いです・・・。痩せたい！ 高校生女子です。 166cm/64kg 体脂肪率30%と肥満体型です・・・。 洋... http://t.co/LHVz7GS
52. 自分の彼氏は仕事柄立ち仕事で、腰が痛いと毎日言っています 地元が府中なのですが...: 自分の彼氏は仕事柄立ち仕事で、腰が痛いと毎日言っています 地元が府中なのですが、府中周辺でどこか良いマッサージ屋、整体を教えてください。 http://t.co/h0aLWoV
53. 友人の肥満状態が心配でたまりません 都内の私立男子校へ通っている高校生です。 ...: 友人の肥満状態が心配でたまりません 都内の私立男子校へ通っている高校生です。 同級生の友人が肥満で心配です。 友人は160cmの95kg... http://t.co/t28cG6G
54. 昨年からメタボ解消を目的にダイエットを開始し8ケ月間で86kgから63kgへのダイエッ...: 昨年からメタボ解消を目的にダイエットを開始し8ケ月間で86kgから63kgへのダイエットに成功しました。 ダイエットメニューは水... http://t.co/DBGAN7x
55. 生年月日を基にして占う占い師はいますが体脂肪率とか肥満度とか健康状態を基に占...: 生年月日を基にして占う占い師はいますが体脂肪率とか肥満度とか健康状態を基に占う占い師がいないのはなぜですか？ 後者の方が当たりそうな気がしませんか？ http://t.co/medDVb7
56. 今月、父が亡くなりました。 昨年7月ごろから腎臓が悪く、透析をいつ受けるように...: 今月、父が亡くなりました。 昨年7月ごろから腎臓が悪く、透析をいつ受けるようになってもおかしくない状態でした。 しかし、血液検査をしてき... http://t.co/m2FakpY
57. サプリメントの摂取タイミングとプロテインの摂取タイミング教えてください！ 身長...: サプリメントの摂取タイミングとプロテインの摂取タイミング教えてください！ 身長176 69です。 ジムに週三回筋トレ 有酸運動してます！... http://t.co/W7PmwYp
58. 14歳の女子が、10キロ痩せるには…?? 年齢 14歳 性別 女 身長 157センチ 体重 54キ...: 14歳の女子が、10キロ痩せるには…?? 年齢 14歳 性別 女 身長 157センチ 体重 54キロ 体脂肪率 ... http://t.co/DTfniDE
59. 154cmで48㌔ってぽっちゃりだよね 大地震前は 同じ身長で40㌔だったんです ダイエ...: 154cmで48㌔ってぽっちゃりだよね 大地震前は 同じ身長で40㌔だったんです ダイエットしなきゃって感じですよね？ い... http://t.co/bZQHziM
60. 中３ 筋トレ 僕は今中３なんですが受験で運動をしてないせいかお肉がぷよぷよにな...: 中３ 筋トレ 僕は今中３なんですが受験で運動をしてないせいかお肉がぷよぷよになってしまい、体脂肪率が１９％を超えてしまいさすがにやばいと... http://t.co/uFyiqRB
61. 電車のシルバーシートは乳幼児を連れてる人にも譲る必要あるんでせか？ ある路線の...: 電車のシルバーシートは乳幼児を連れてる人にも譲る必要あるんでせか？ ある路線のシルバーシートのある座席前の窓ガラスに張ってある注意書きに... http://t.co/PuBIQZJ
62. 最近、夏から3キロ太ってしまいどうにかしようと思いまして腹筋(腰痛持ちなので上...: 最近、夏から3キロ太ってしまいどうにかしようと思いまして腹筋(腰痛持ちなので上半身上げるだけを100回)、レッグスリマー(足を広げたり狭... http://t.co/3e5auON
63. お腹痩せたい・・ なんか良いマッサージはないかな？: お腹痩せたい・・ なんか良いマッサージはないかな？ http://t.co/WSyP0A9
64. 足を細くしたい！ 何のダイエットがいいですか？: 足を細くしたい！ 何のダイエットがいいですか？ http://t.co/2QYbqzL
65. 足痩せ 足が異常に太いです(T ^ T) 細くする方法を教えてください。: 足痩せ 足が異常に太いです(T ^ T) 細くする方法を教えてください。 http://t.co/3C1cvm7
66. ハルカナタクチャンさんへ いつもお世話になってます。また回答の方宜しくお願いし...: ハルカナタクチャンさんへ いつもお世話になってます。また回答の方宜しくお願いします。 現在、フィンペシア3ヶ月とちょっと、洗髪はロゴナ... http://t.co/heCgV0b
67. ほうれいせんを消す方法はありますか？ マッサージ以外で確実に消す方法はあります...: ほうれいせんを消す方法はありますか？ マッサージ以外で確実に消す方法はありますか 痩せても顔の肉があり 小さくしたいですが ほうれい... http://t.co/Ihp0lK1
68. 効率的なダイエット方法を教えてください。 現在20歳の男子大学生です。身長１７２...: 効率的なダイエット方法を教えてください。 現在20歳の男子大学生です。身長１７２センチ体重は６０キロ、体脂肪率は１８パーセントです。最... http://t.co/bCgjRcO
69. 朝バナナダイエット・・・ 14歳の中３です。155cm50kgで、身長の割に体重が重いし...: 朝バナナダイエット・・・ 14歳の中３です。155cm50kgで、身長の割に体重が重いしお腹、足が太いので5～10kgぐらいダ... http://t.co/pPQdQBS
70. ダイエット 摂取カロリー お世話になります 24歳♀ 156cm48kg(3kgリバウンド)体脂...: ダイエット 摂取カロリー お世話になります 24歳♀ 156cm48kg(3kgリバウンド)体脂肪率19％ 毎回似... http://t.co/Q4CUlWJ
71. ふくらはぎダイエット、足痩せについて。 はじめまして。 なんとか体重は落ちはじ...: ふくらはぎダイエット、足痩せについて。 はじめまして。 なんとか体重は落ちはじめたのですが、どうしても、足(下半身)のお肉が取れません ... http://t.co/6IaNEYd

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