メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. 柔道やってます。高校2年生です。 今、体重76キロ体脂肪率18％身長170センチです。...: 柔道やってます。高校2年生です。 今、体重76キロ体脂肪率18％身長170センチです。 来年の試合には、80キロにしたいので... http://t.co/wRt12kn
2. インストラクターやお医者さん等、体について詳しい方の回答をお願いします。 私は...: インストラクターやお医者さん等、体について詳しい方の回答をお願いします。 私は157cm・48kgの32歳女です。 上半身は筋肉質で、... http://t.co/EpXnuGq
3. アロママッサージに男性一人で行っても大丈夫でしょうか。 女性しかいないと入りに...: アロママッサージに男性一人で行っても大丈夫でしょうか。 女性しかいないと入りにくいです。 http://t.co/C1x2HTa
4. 友人で筋トレの初心者がいます。相談を受けたのですが・・・ 自宅でトレーニングを...: 友人で筋トレの初心者がいます。相談を受けたのですが・・・ 自宅でトレーニングをしているようですが、腕立てをした後、体が強張りカチカチにな... http://t.co/hnzKlGs
5. この春から高校生になった１６歳女子です。 ①私は学校まで片道１２キロの距離を自...: この春から高校生になった１６歳女子です。 ①私は学校まで片道１２キロの距離を自転車で通学しているんですが、 どんな自転車の乗り方をすれ... http://t.co/9PrXyFN
6. 右手薬指の違和感に悩まされております。昨日の朝、目覚めたら突然右手薬指が吊っ...: 右手薬指の違和感に悩まされております。昨日の朝、目覚めたら突然右手薬指が吊ったような感じになり、第二関節から勝手に曲がってしまって言うこと... http://t.co/CM1Uqzu
7. 1ヶ月で、3～5kg痩せたいです。 (高校生、運動部、164cm、55kg 、体脂肪率18%) 運...: 1ヶ月で、3～5kg痩せたいです。 (高校生、運動部、164cm、55kg 、体脂肪率18%) 運動は平日は3時... http://t.co/jkkkgOY
8. 授乳中です。昨日左のおっぱいにしこりができ、かなり痛みがあったので、今日病院...: 授乳中です。昨日左のおっぱいにしこりができ、かなり痛みがあったので、今日病院に行こうとしたんですが、今朝痛みもなくしこりも消えていました。... http://t.co/fsZYJdC
9. 167ｃｍで54ｋｇで体脂肪率25％です 中々筋肉質だと思うんですが 脂肪がつきすぎで...: 167ｃｍで54ｋｇで体脂肪率25％です 中々筋肉質だと思うんですが 脂肪がつきすぎですか？ http://t.co/REVZKvJ
10. 僕って、足が太いんですよね… だから、回りの人に尻もデカイとか言われたりします...: 僕って、足が太いんですよね… だから、回りの人に尻もデカイとか言われたりします…いわゆる、太い足なんですけど、僕は柔道してて、上半身は全... http://t.co/DdgeAbj
11. 私はデブなんですが、夏に水泳があるんです。。。 私は幼稚園の頃からのデブで、現...: 私はデブなんですが、夏に水泳があるんです。。。 私は幼稚園の頃からのデブで、現在ぶっちゃけ ・身長１５０cm ・体重６０kg というボ... http://t.co/xf2x2P1
12. 鼻・頬の黒ずみで悩んでいます…。 高２の女子です。中学生の時からずっと鼻と頬の...: 鼻・頬の黒ずみで悩んでいます…。 高２の女子です。中学生の時からずっと鼻と頬の黒ずみで悩んでいます。 顔は常にべたべたしていて、ニキビも... http://t.co/dOOeLf0
13. 卒乳後、小さくなった胸は戻らないでしょうか(T_T)？ 体型が変わってしまって、残...: 卒乳後、小さくなった胸は戻らないでしょうか(T_T)？ 体型が変わってしまって、残念な感じです…。腕、足太く、胸小さく(T_T)。 ... http://t.co/s2VFPqR
14. リンパの詰まりについて☆リンパが詰まりやすいタイプだと思います。ポコンと膨ら...: リンパの詰まりについて☆リンパが詰まりやすいタイプだと思います。ポコンと膨らんでしまうほど…。マッサージ屋さんでビックリされたことがありま... http://t.co/pRdh7wG
15. マシュマロ・麩菓子について マシュマロと麩菓子が大好きです。 しかし食べ過ぎる...: マシュマロ・麩菓子について マシュマロと麩菓子が大好きです。 しかし食べ過ぎる傾向があります。 食べ過ぎるとどんな悪影響がでるか、教えて... http://t.co/Qat3hcW
16. 脚痩せ方法。脚だけ変に太いんです。 良かったらアドバイスください。 私は身長が1...: 脚痩せ方法。脚だけ変に太いんです。 良かったらアドバイスください。 私は身長が154cm体重45kgです。軽いとは思いませんが、お腹... http://t.co/UHaWytf
17. 中学三年生です。 なぜか腹が出ています。 身長と体重は平均ほどですし、ジャンク...: 中学三年生です。 なぜか腹が出ています。 身長と体重は平均ほどですし、ジャンクフードやお菓子などを過度に食べたりしません。 体脂肪率も1... http://t.co/mGdVgPj
18. 足は太い方と細い方どちらが好み？: 足は太い方と細い方どちらが好み？ http://t.co/UUgs5IY
19. メンズエステに通う夫をどう思いますか？ 私は、メンズエステ（アロマ）に月に２，...: メンズエステに通う夫をどう思いますか？ 私は、メンズエステ（アロマ）に月に２，３回行きます。 そのお店では、若い女性がセクシーな衣装を... http://t.co/HTPtSsr
20. いいダイエット方法教えてください☆ もうちょっとで友達と出かける約束してます！...: いいダイエット方法教えてください☆ もうちょっとで友達と出かける約束してます！ もう暑いので、短パンで行きたいけど足太くて… できる... http://t.co/3YwRXHP
21. 妊娠14週ですがお腹が膨らんできますか いつもお世話になっています。 初めての妊...: 妊娠14週ですがお腹が膨らんできますか いつもお世話になっています。 初めての妊娠で14週ですが、先週あたりから主人が お腹が大きく... http://t.co/2Lpn33A
22. 早急にお願いします！！ 今大学で部活している女子体育大生です。 最近、ストレス...: 早急にお願いします！！ 今大学で部活している女子体育大生です。 最近、ストレスなのかお菓子の過食が半端ないです。 せっかく痩せた体も... http://t.co/1DhGYS2
23. 痩せたいです…。 ダイエット方法を教えてください!! 今、ウェストが62cmなんです...: 痩せたいです…。 ダイエット方法を教えてください!! 今、ウェストが62cmなんですが、６月下旬までには60cmにしたいです!! ... http://t.co/t0ebMLK
24. 腰痛について改善法や、対処法など詳しい方、教えてください。 私は、二年ほど前か...: 腰痛について改善法や、対処法など詳しい方、教えてください。 私は、二年ほど前から腰痛で悩んでいて、一年ほど前に総合病院で診察を受けたとこ... http://t.co/xl0Cwvf
25. ★jelly0a0y様に回答リクエストです★ あと皮膚が薄くなったのか所々毛細血管が見...: ★jelly0a0y様に回答リクエストです★ あと皮膚が薄くなったのか所々毛細血管が見えてます(T-T) もう治らないですよ... http://t.co/MnTQVGU
26. わたしは10年間バレーボールをしています。 なので、足に筋肉がついてしまい、なか...: わたしは10年間バレーボールをしています。 なので、足に筋肉がついてしまい、なかなか取れません。 とれる方法を知っている方は教えてください http://t.co/nAzwcWB
27. 足ってやっぱ歩かなきゃ痩せませんか？ 運動する時間もなく、 外で縄跳びとかも友...: 足ってやっぱ歩かなきゃ痩せませんか？ 運動する時間もなく、 外で縄跳びとかも友達とか近所の人に見られそうでなかなか運動をする気にな... http://t.co/DFE4EoM
28. 166cm 20歳 筋肉質。 握力右36、左40。 懸垂連続46回。 50m走7秒5。 立ち幅跳び2m1...: 166cm 20歳 筋肉質。 握力右36、左40。 懸垂連続46回。 50m走7秒5。 立ち幅跳び2m15cm... http://t.co/UnkZK2R
29. 私は昔から足のむくみが酷いです身体の他の部分のむくみは、気にならないのですが...: 私は昔から足のむくみが酷いです身体の他の部分のむくみは、気にならないのですが、足だけむくみが気になります。 足だけ血行が悪いといったことが... http://t.co/lM4fQxf
30. １６歳女子、身長157、体重46、下半身のお尻と太ももの脂肪がヤバイです。 有酸素...: １６歳女子、身長157、体重46、下半身のお尻と太ももの脂肪がヤバイです。 有酸素運動とヒップアップや内腿の筋肉のシェイプアップや風... http://t.co/Kge2r5Y
31. 僕の体型についてどう思いますか？ 大学2年男子です。 身長180.2㎝、体重65.7㎏、...: 僕の体型についてどう思いますか？ 大学2年男子です。 身長180.2㎝、体重65.7㎏、体脂肪率11.4％、股下88.1㎝で... http://t.co/fuiAAQj
32. 中学、高校と部活(バレーボール)をやっていたので腕や肩、太もも、ふくらはぎなど...: 中学、高校と部活(バレーボール)をやっていたので腕や肩、太もも、ふくらはぎなど筋肉が着いてなかなか落ちません。 大学生になった今では、... http://t.co/YD6GVYN
33. 腰が細すぎる男の人が不思議です。 細身で、腰幅が全然なくて、ウエストから腰にか...: 腰が細すぎる男の人が不思議です。 細身で、腰幅が全然なくて、ウエストから腰にかけてまっすぐな男性っていますよね？ 女性だと少しはくびれと... http://t.co/hmLlIgA
34. 私は153センチ43キロの23歳２児の母です。昔から食べることが好きで前は47キロあり...: 私は153センチ43キロの23歳２児の母です。昔から食べることが好きで前は47キロありました。 けどどおしても足が太く悩んでいた... http://t.co/hZbKhIn
35. ダイエットマッサージ用の クリーム、ローションで、 アドールとピュレクト、どち...: ダイエットマッサージ用の クリーム、ローションで、 アドールとピュレクト、どちらが良いでしょうか？迷ってます（ ; ; ） それ以外に... http://t.co/VwMyUIw
36. 男子高校生です。 理想の体型についてです。 現在170センチで60キロという ごく普...: 男子高校生です。 理想の体型についてです。 現在170センチで60キロという ごく普通の体重だと思います。 しかし 部活には... http://t.co/gebFSpA
37. デスクワークをしながら、ダイエット方法ありますか？ わたしは経理事務に努めてい...: デスクワークをしながら、ダイエット方法ありますか？ わたしは経理事務に努めています。 デスクワークなので、ＰＣや書類を書く作業がほとんど... http://t.co/YVAUOXI
38. 174ｃｍ、110㎏、体脂肪率20％ 高1男子 これってどうなんですか。: 174ｃｍ、110㎏、体脂肪率20％ 高1男子 これってどうなんですか。 http://t.co/8rJfcF8
39. 私は身長が158、体重52です(x_x;) バレンタインらへんから3kgくらい太りました(笑)...: 私は身長が158、体重52です(x_x;) バレンタインらへんから3kgくらい太りました(笑) ２週間前から間食... http://t.co/2xuw7JL
40. 魔女たちの22時でやってた マイナス20キロ成功した 下半身痩せのやつで 後ろに足を...: 魔女たちの22時でやってた マイナス20キロ成功した 下半身痩せのやつで 後ろに足をひねるやつは 左右やったほーうがいいのでしょうか？ http://t.co/T14WsJT
41. 過食？こんにちは。以前も同じ質問をしましたが納得行きません。私の過食ぶりはエ...: 過食？こんにちは。以前も同じ質問をしましたが納得行きません。私の過食ぶりはエスカレートしてきています。我慢しようとしたらできるのですが、明... http://t.co/BRblmoZ
42. 中学に入って忙しいせいかつかれがたまってる感じがします。 教科書が重かったりし...: 中学に入って忙しいせいかつかれがたまってる感じがします。 教科書が重かったりして肩や腰、手、足などが痛くなり、 母にマッサージしてもらっ... http://t.co/6DvtBBV
43. 中学生 女子です 部分痩せをしたいのですが ・お腹 ・足 の部分を細くする方法など...: 中学生 女子です 部分痩せをしたいのですが ・お腹 ・足 の部分を細くする方法などを教えてほしいです！ http://t.co/g68qziR
44. 19歳男です。現在175cm 61kg 体脂肪率１３パーセント です。モデルスタイルになる...: 19歳男です。現在175cm 61kg 体脂肪率１３パーセント です。モデルスタイルになるには後何kgぐらい痩せればいいですか？？ http://t.co/9KcnVlY
45. 涙袋がありません。 涙袋マッサージで涙袋ができた人やそのほかで出来た人がいれば...: 涙袋がありません。 涙袋マッサージで涙袋ができた人やそのほかで出来た人がいればその方法を教えてください。 http://t.co/fCbKGf5
46. こんにちは。 私はダイエットをして一年半かかって64kgから52kgぐらいまで落とした...: こんにちは。 私はダイエットをして一年半かかって64kgから52kgぐらいまで落としたのですが、食事制限が厳しかったのか便秘•冷... http://t.co/4UurJTn
47. 最近、髪に対して神経質気味です。18歳男です、 今日も、前髪の分け目あたりが若干...: 最近、髪に対して神経質気味です。18歳男です、 今日も、前髪の分け目あたりが若干薄いかな？とか思ったりしてます。 気にしすぎば良くない... http://t.co/vEADuzm
48. ダイエットしたいです。高校生なんで食事を抜いたりしてはいけないと聞きました。 ...: ダイエットしたいです。高校生なんで食事を抜いたりしてはいけないと聞きました。 どのように、していけばいいんですかね？ お腹と足の脂肪と肉... http://t.co/aVtlmFf
49. 肉体改造について。 肉体改造についてご教授願います。 私は37歳の男性です。 昨年...: 肉体改造について。 肉体改造についてご教授願います。 私は37歳の男性です。 昨年末の健康診断でメタボと診断された為、3ヶ月前より... http://t.co/SWiI3Ea
50. ダイエット中の食事 こんにちわ、娘。中学3年生 身長155位、体重57位らしいです。 ...: ダイエット中の食事 こんにちわ、娘。中学3年生 身長155位、体重57位らしいです。 毎日部活に励んでいますので、筋肉パンパンで... http://t.co/XSCE2on
51. Coppe2010さまへ おはようございます！ いつも回答ありがとうございますm(__)m 習...: Coppe2010さまへ おはようございます！ いつも回答ありがとうございますm(__)m 習い事かぁ…実はフット... http://t.co/UW1Nze4
52. ズバリ！最近のオススメのダイエット食品は？ 太りやすい体質でしたが、太っている...: ズバリ！最近のオススメのダイエット食品は？ 太りやすい体質でしたが、太っている方が好きなので 特に気にしていませんでした。しかしぼんやり... http://t.co/jbitwcc
53. お尻、太もも及びふくらはぎの効果的な痩せかた(ダイエット方法)教えてください。 ...: お尻、太もも及びふくらはぎの効果的な痩せかた(ダイエット方法)教えてください。 小四から中三までバレーボールをやっていたせいか 私の... http://t.co/iDGZZQp
54. 短足で悩んでます(>_<) 学校で身体測定したら 身長：152.6 で、 座高：86.0 ...: 短足で悩んでます(>_<) 学校で身体測定したら 身長：152.6 で、 座高：86.0 なんです 泣 部活はテ... http://t.co/cxJCEIY
55. 17才 157cm 体重 ダイエット ご観覧ありがとうございます。 私は17才の女子です。 ...: 17才 157cm 体重 ダイエット ご観覧ありがとうございます。 私は17才の女子です。 身長が157ｃｍで体重が... http://t.co/s5LC2q7
56. 低体温 ダイエット 私は昔から低体温です。 平熱は35、 5度くらいです。 ダイエッ...: 低体温 ダイエット 私は昔から低体温です。 平熱は35、 5度くらいです。 ダイエット(食事制限)を始めてから余計寒がりになってし... http://t.co/nSCR1mk
57. 便秘がどんどんひどくなっています。 小学生のときは毎日たくさん出ていたのに、中...: 便秘がどんどんひどくなっています。 小学生のときは毎日たくさん出ていたのに、中学生のときぐらいから回数が減りだし、今では10日以上出ない... http://t.co/YpDCvOg
58. ダイエットに水２リットル ダイエットを決意して、バランスボールを買おうと思って...: ダイエットに水２リットル ダイエットを決意して、バランスボールを買おうと思っています。 筋肉をつけたいわけではないのですが、健康的に痩せ... http://t.co/WTfTDRm
59. 腰痛・自律神経失調症の場合のダイエット方法 はじめまして。 ３８歳主婦です。 メ...: 腰痛・自律神経失調症の場合のダイエット方法 はじめまして。 ３８歳主婦です。 メンタル系の薬に長くお世話になっており、 体重がすごく増... http://t.co/zsp4RCa
60. JR大森駅もしくは大森海岸駅近くで良いマッサージ屋さんありませんか？ 症状として...: JR大森駅もしくは大森海岸駅近くで良いマッサージ屋さんありませんか？ 症状としては、休みに野球をやり肩がものすごく筋肉痛というか痛みが... http://t.co/En3OPP3
61. 私は心の病を持ってますがモデルの夢をあきらめられません 身長152㎝体重47㌔で病...: 私は心の病を持ってますがモデルの夢をあきらめられません 身長152㎝体重47㌔で病気で１０㌔太り頑張ってやせました 周りにはもう痩せ... http://t.co/iX12Unh
62. 急な坂登れないんですが自転車でダイエットしようと思うんです 急な坂登れないんで...: 急な坂登れないんですが自転車でダイエットしようと思うんです 急な坂登れないんですが自転車でダイエットしようと思うんです電動アシスト自転車... http://t.co/yKwIa2K
63. 体重７３．１ 体脂肪率２１．４ 脂肪量 １５．６ 除脂肪５７．５ 筋肉量５４．５ ...: 体重７３．１ 体脂肪率２１．４ 脂肪量 １５．６ 除脂肪５７．５ 筋肉量５４．５ 水分量４１．５ 推定骨量３．０ 基礎代謝１６２９ ... http://t.co/1MSDIyH
64. 〔女性にお聞きします〕男性のぷにぷにしたお腹はお嫌いですか？ いわゆるメタボ腹...: 〔女性にお聞きします〕男性のぷにぷにしたお腹はお嫌いですか？ いわゆるメタボ腹の事なのですが・・・ エッチの時は邪魔になっちゃいます... http://t.co/MocO2NI
65. 効果的！ダイエット法を教えてください!! 効果的！ ダイエット法を教えてください!...: 効果的！ダイエット法を教えてください!! 効果的！ ダイエット法を教えてください!!身長160センチ54キロで、 太ってますよね？ ... http://t.co/MvxpxGZ
66. ビリーズブードキャンプのような体を使うダイエットについての質問です ダイエット...: ビリーズブードキャンプのような体を使うダイエットについての質問です ダイエットに取り組みたいと思い、 質問します。 私は、 ２４歳の男で... http://t.co/WPfmQzQ
67. 運動音痴の産後ダイエット。アドバイスください。 私は小さい頃から運動が苦手です...: 運動音痴の産後ダイエット。アドバイスください。 私は小さい頃から運動が苦手です。 必死で運動してもどうもフォームが悪いらしく、 よく体育... http://t.co/CUD55SH
68. ダイエットについて。34才166cm63kg体脂肪率22％でお腹まわりがプヨプヨでウエスト...: ダイエットについて。34才166cm63kg体脂肪率22％でお腹まわりがプヨプヨでウエスト90cmでした。 二月から毎日腕た... http://t.co/B2rl1pm
69. 下半身が痩せません。上半身は痩せこけて垂れてきたのですが、ウエストから膝まで...: 下半身が痩せません。上半身は痩せこけて垂れてきたのですが、ウエストから膝までは特にパンパンです。立ち仕事のせいか、寝る前はむくんで足がかゆ... http://t.co/sgFl77J
70. 究極のダイエット法 年末年始が近づいてきました。 夏以降体重をキープしてきたも...: 究極のダイエット法 年末年始が近づいてきました。 夏以降体重をキープしてきたものの、 経験的にこの時期太ることは想像にたやすいです。 ク... http://t.co/NKBQsuR
71. 三日坊主にも続けられるダイエットを教えてください！ 三日坊主にも続けられるダイ...: 三日坊主にも続けられるダイエットを教えてください！ 三日坊主にも続けられるダイエットを教えてください！ 私は現在小６で、 体重は言えませ... http://t.co/7jyqOkM

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