メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. 高2男子です お腹の肉がのっていてコンプレックスになっています。 身長168cm 体重...: 高2男子です お腹の肉がのっていてコンプレックスになっています。 身長168cm 体重約60～63kg 体脂肪率20％弱 こんな... http://t.co/kxVlvaa
2. ウォーキング+ジョギングの効果的なダイエット法って？ 体重の減少だけではなく、 ...: ウォーキング+ジョギングの効果的なダイエット法って？ 体重の減少だけではなく、 引き締まった体になることを目標としてます。 ウォーキン... http://t.co/SyRaDnv
3. 運動中汗が止まる？ ジム通い３ヶ月目です。 徐々に負荷を上げてきて、現在はウォ...: 運動中汗が止まる？ ジム通い３ヶ月目です。 徐々に負荷を上げてきて、現在はウォーミングアップ、ストレッチ、筋トレ、クロストレーナーを１... http://t.co/O7ME1wI
4. ３ヶ月でやせる方法と足を細くする方法を教えてください 私は７月の下旬ごろに好き...: ３ヶ月でやせる方法と足を細くする方法を教えてください 私は７月の下旬ごろに好きな人に会いにいきます。 その時までには、太った醜いこの体... http://t.co/j1s6HXb
5. 昼食後のウォーキングとウォーキング後の昼食はどちらが健康にいいでしょう 昼食後...: 昼食後のウォーキングとウォーキング後の昼食はどちらが健康にいいでしょう 昼食後のウォーキングとウォーキング後の昼食はどちらが健康にいいで... http://t.co/MroC7fl
6. 肩（首）こり、冷え性、多汗？、顎関節症 などに悩まされています。 閲覧ありがと...: 肩（首）こり、冷え性、多汗？、顎関節症 などに悩まされています。 閲覧ありがとうございます。大学生の女です。 タイトルのような症状に悩ん... http://t.co/UB7bLGH
7. これからの生活… 摂食障害で1日3食は食べているがカロリーへの恐怖からほうれん草...: これからの生活… 摂食障害で1日3食は食べているがカロリーへの恐怖からほうれん草や豆腐ばかり食べている者です(玄米朝と昼に少量食べてい... http://t.co/yVTEoc9
8. マッサージ機について。ひどい肩、首こり、ついでに腰痛持ちです。片手で持つよう...: マッサージ機について。ひどい肩、首こり、ついでに腰痛持ちです。片手で持つようなマッサージ機は家にあるんですが、 手で揉んでもらえるのに近い... http://t.co/PuxVHh4
9. 胸の痛みについて相談です。 ２日前、時々あるような急に胸を締め付けられるような...: 胸の痛みについて相談です。 ２日前、時々あるような急に胸を締め付けられるような痛みを感じました。 いつもなら少し安静にすれば治るのです... http://t.co/fbrbvPv
10. 足ヤセ☆★いぃダイエット法ありますかー？ なんでもいいので教えてください♪: 足ヤセ☆★いぃダイエット法ありますかー？ なんでもいいので教えてください♪ http://t.co/6J8eCqO
11. 左足を捻りました 左足だけで立てなくもないですが、痛みがあります。 骨折ではあ...: 左足を捻りました 左足だけで立てなくもないですが、痛みがあります。 骨折ではありません。 腫れもあまりわかりません そとくるぶし... http://t.co/sha3AcY
12. 男性も足がむくむのですか？: 男性も足がむくむのですか？ http://t.co/d3KoJIy
13. 乾燥肌にあう拭き取り化粧水、またはお手入れの流れ～ 乾燥肌にあう拭き取り化粧水...: 乾燥肌にあう拭き取り化粧水、またはお手入れの流れ～ 乾燥肌にあう拭き取り化粧水、 またはお手入れの流れ～こんにちは☆ 質問させて頂きます... http://t.co/uFAAjdJ
14. 油断し過ぎて太ってしまいました。 お金をかけずに、ダイエットしたいです。 アラ...: 油断し過ぎて太ってしまいました。 お金をかけずに、ダイエットしたいです。 アラフォーの女です。 現在、身長147センチ 体重 約6... http://t.co/1AofJ5o
15. お菓子が好きです。 どうせカロリーを同じ分取るなら、ご飯からではなくお菓子から...: お菓子が好きです。 どうせカロリーを同じ分取るなら、ご飯からではなくお菓子から取りたいです。 最低ですが、それが本音です。 こんな食生活... http://t.co/UD1b7Hu
16. レッグマジックは 特に足のどの部分に 効果があるんですか？: レッグマジックは 特に足のどの部分に 効果があるんですか？ http://t.co/UR89WMt
17. 恋愛に努力したらだめなのでしょうか？恋がしたいです。 私は、工学部の大学院生の...: 恋愛に努力したらだめなのでしょうか？恋がしたいです。 私は、工学部の大学院生の男です。 私は数年前から恋愛に向けて自分磨きの努力をしてき... http://t.co/Ah88ioR
18. ダイエットについて 私は１５８ｃｍ５５ｋｇのデブです。 痩せて綺麗になりたいの...: ダイエットについて 私は１５８ｃｍ５５ｋｇのデブです。 痩せて綺麗になりたいので 主に運動を中心とし カーウ゛ィーダンス、アイドル... http://t.co/wDh4KEg
19. 私は身長158の体重57か58です。ちなみにとしは１５です。 このとしと身長の平均体...: 私は身長158の体重57か58です。ちなみにとしは１５です。 このとしと身長の平均体重、お腹と足の太さを教えてください。 http://t.co/Eh2h32P
20. どのダイエット方法が合っているのかわからず・・ １５３センチ、 ４５キロ、 体脂...: どのダイエット方法が合っているのかわからず・・ １５３センチ、 ４５キロ、 体脂肪２１％の２８才（♀）です。 最近テレビでもダイエット... http://t.co/n6VesNP
21. 体重の変化が無く、体脂肪率が下がった（減った）場合 上記の場合、見た目は全く変...: 体重の変化が無く、体脂肪率が下がった（減った）場合 上記の場合、見た目は全く変わらないと思うのですが内臓脂肪が減った＝身体が健康的にな... http://t.co/Rx4Em4e
22. 身長 172cm 体重 52kg 上の通り僕は痩せているのです。首より下はガリガリなのです...: 身長 172cm 体重 52kg 上の通り僕は痩せているのです。首より下はガリガリなのですけど首より上は肉が結構ついていま... http://t.co/WbDskoH
23. ダイエットについて・・・ たとえばですが マッサージ機？みたいなので 足などをご...: ダイエットについて・・・ たとえばですが マッサージ機？みたいなので 足などをごろごろーっとするローラー？？みたいなダイエット用品があ... http://t.co/E3GHGID
24. アクセスありがとうございます(^^) ダイエットしたいのですが、ぜい肉の質が固いと...: アクセスありがとうございます(^^) ダイエットしたいのですが、ぜい肉の質が固いと痩せられないと聞き今日この場をお借りしました。 ... http://t.co/Kab8ZQr
25. ダイエットと腰痛について質問です。 わたしは仕事がトラックの運転手なので慢性的...: ダイエットと腰痛について質問です。 わたしは仕事がトラックの運転手なので慢性的な腰痛持ちなのですがメタボ気味な体型がいやで最近縄跳びとス... http://t.co/fQtzfca
26. 良いダイエット方法を教えてください！ 足と二の腕をもっと細く、 ウエストはくび...: 良いダイエット方法を教えてください！ 足と二の腕をもっと細く、 ウエストはくびれを作りたいです。 足は、バスケをしていて 筋肉がすっごい... http://t.co/lP4tGgs
27. ジム ダイエットメニューを考えて下さい 健康的に痩せたいです 現在ジムに通ってい...: ジム ダイエットメニューを考えて下さい 健康的に痩せたいです 現在ジムに通っています どういう風に筋トレしたらいいか教えてください ... http://t.co/qrlvC6w
28. 肩凝り、めまい、首の痛み、お腹回りに急に脂肪が付き始めた…色々な不調に悩んで...: 肩凝り、めまい、首の痛み、お腹回りに急に脂肪が付き始めた…色々な不調に悩んでいます。 自律神経失調症かなぁとおもったのですが、急に太った... http://t.co/OtTWKyE
29. 短期で体重を減らす方法を教えてください 173cmで93ｋｇあります。 以前力仕事して...: 短期で体重を減らす方法を教えてください 173cmで93ｋｇあります。 以前力仕事してたこともあり、筋肉はあったのですが、現在は... http://t.co/AghZgmk
30. 私は長年水泳をやっていたので 体系もガッチリしていましたし、 選手の中でも筋肉...: 私は長年水泳をやっていたので 体系もガッチリしていましたし、 選手の中でも筋肉がすごかったほうです。 ２年前に現役をやめて泳がなくなりま... http://t.co/Gg8Qi92
31. 整骨院は、電気治療をするので、あまりマッサージしてくれません。 電気治療、あま...: 整骨院は、電気治療をするので、あまりマッサージしてくれません。 電気治療、あまり効果を感じられません・・・ 体を楽にしたい場合、マッ... http://t.co/ULcIGAZ
32. 高血圧でしょうか!? 健康診断で、ここ3年ほど130/82とか136/74が、多いです。 上が...: 高血圧でしょうか!? 健康診断で、ここ3年ほど130/82とか136/74が、多いです。 上が130未満がイイと... http://t.co/aEWIItX
33. －５ｋｇ、太もも－６ｃｍ、お金をかけずが目標です！私は今中３で、身長１６０ｃ...: －５ｋｇ、太もも－６ｃｍ、お金をかけずが目標です！私は今中３で、身長１６０ｃｍ体重５６ｋｇ（最近１ｋｇ増えてしまいました）、太もも５６ｃｍ... http://t.co/UYCzYG9
34. 下腹部痩せ。 私は現在39歳、 身長157センチ 体重64キロ 体脂肪率35.3％ BMI26 の...: 下腹部痩せ。 私は現在39歳、 身長157センチ 体重64キロ 体脂肪率35.3％ BMI26 の肥満体女性です。... http://t.co/iv4veUM
35. 風俗でないマッサージ店（ヌキなし、女性へのタッチ禁止）で、脚の付け根あたりを...: 風俗でないマッサージ店（ヌキなし、女性へのタッチ禁止）で、脚の付け根あたりを施術してもらっているときに勃起してしまいタオルや紙パンツが浮い... http://t.co/1W4ESPq
36. 体重は結構あるのに見た目はそれほど太ってみえないのはなぜでしょうか？ また1ヶ...: 体重は結構あるのに見た目はそれほど太ってみえないのはなぜでしょうか？ また1ヶ月毎日ストレッチをしていたら明らかに、鏡で見ると上半身が瘦... http://t.co/n2hDr8K
37. 最近、帰宅が遅くてご飯を食べるので太ってきました。夏を前に鍛え直したいのです...: 最近、帰宅が遅くてご飯を食べるので太ってきました。夏を前に鍛え直したいのですが、帰りが遅いためジムに行くこともできません。そこで、毎日家で... http://t.co/0rMZRTo
38. 痩せたいです。きれいに痩せる方法を教えてください。 高校生女子で、 身長156セン...: 痩せたいです。きれいに痩せる方法を教えてください。 高校生女子で、 身長156センチ 体重５２．５キロ 体脂肪率１７．６％ 体内水分... http://t.co/MYLjwGq
39. 美容 至急！女性の方に質問です… 最近気付いたんですが… 脚を内股にして力を抜き...: 美容 至急！女性の方に質問です… 最近気付いたんですが… 脚を内股にして力を抜き、片足に体重をのせると……画像の様にヒザにポッコリお... http://t.co/9hOnnvR
40. どうしたらいいでしょうか？【ウォーキングを続けていたら、ふくらはぎがムッキム...: どうしたらいいでしょうか？【ウォーキングを続けていたら、ふくらはぎがムッキムキになってしまいました。。。】 ＊ 女性、アラフォー世代です... http://t.co/Qjss28W
41. 質問です。 自分は中学3年生です。 最近ダイエットしていて食事を減らしています。...: 質問です。 自分は中学3年生です。 最近ダイエットしていて食事を減らしています。 それで体重は落ちますが体脂肪はあまり落ちません。 し... http://t.co/jfSm1Wr
42. 女性の方に質問です… 最近気付いたんですが… 脚を内股にして力を抜き、片足に体...: 女性の方に質問です… 最近気付いたんですが… 脚を内股にして力を抜き、片足に体重をかけると…画像の様にヒザにポッコリお肉が(-.-;)... http://t.co/47DMNzX
43. ジョギングするようになってから、足が太くなってきた気がします。 今、食事制限と...: ジョギングするようになってから、足が太くなってきた気がします。 今、食事制限と一日おきにジョギングを組み合わせて、ダイエットしていますが... http://t.co/qBTa9Jb
44. 私は高校三年生です。 剣道部です。 ずっとばりばり部活をしていて 筋肉がとてもつ...: 私は高校三年生です。 剣道部です。 ずっとばりばり部活をしていて 筋肉がとてもついています。 足 腕 お腹 全部筋肉です。 そのせいで... http://t.co/zx97Zwd
45. 20代後半の女です。 一年くらい前に、特に何か痛めた原因がないのですが、右の二の...: 20代後半の女です。 一年くらい前に、特に何か痛めた原因がないのですが、右の二の腕の中心に軽く痛みがありました。 特に不便もなく、そ... http://t.co/rrsI16C
46. 肝臓の病気について教えて下さい 昨日血液検査で肝臓の数値がALT96 AST65とでまし...: 肝臓の病気について教えて下さい 昨日血液検査で肝臓の数値がALT96 AST65とでました この数値はかなり悪いのでしょうか？... http://t.co/FfNV9o5
47. 筋肉質なふくらはぎはどうしたらいいんですか？ こんばんは 高1女です 私は小学生...: 筋肉質なふくらはぎはどうしたらいいんですか？ こんばんは 高1女です 私は小学生の頃から陸上をやっていて、部門は800Mを専門として... http://t.co/88k56ah
48. 身長182センチで体重と体脂肪率がどれくらいだと理想的いえますか？ 何キロくらい...: 身長182センチで体重と体脂肪率がどれくらいだと理想的いえますか？ 何キロくらい？体脂肪率何パーセントくらい？ http://t.co/PpIA53l
49. もう少しで修学旅行があって、お風呂入るときとか ぺちゃぱいで恥ずかしいんです、...: もう少しで修学旅行があって、お風呂入るときとか ぺちゃぱいで恥ずかしいんです、、、 1ヵ月ぐらいでバストアップ出来ないでしょうか？ 食事... http://t.co/bprZFlK
50. 至急！ダイエットについて バイトがいつも21時過ぎに終わるので、バイトがある日は...: 至急！ダイエットについて バイトがいつも21時過ぎに終わるので、バイトがある日は夕食を軽めにする生活をしていたら、短期間で体重が4kg... http://t.co/Ahgh1qc
51. 現在、拒食症克服中の者です 最近は気持ちにもとても余裕が出てきて普通に外食など...: 現在、拒食症克服中の者です 最近は気持ちにもとても余裕が出てきて普通に外食などもしています しかし、外食した次の日に極端に摂取カロリーを... http://t.co/vNQ4IOk
52. エステについて。 下半身痩身を目的にラジオ波を検討しています。 体験に行ったエ...: エステについて。 下半身痩身を目的にラジオ波を検討しています。 体験に行ったエステでは２０分のラジオ波＋リンパマッサージ３０分 ３０回... http://t.co/ayKlv3T
53. モデル体型を目指している中２です。 モデルにはなりたくないんですが、みんなから...: モデル体型を目指している中２です。 モデルにはなりたくないんですが、みんなから 「足細いね～」とか言われるくらいになりたいです。 現在１... http://t.co/rPbdbAa
54. 毛穴の汚れをごっそり取りたいのですが、オリーブオイルを使ったマッサージは効果...: 毛穴の汚れをごっそり取りたいのですが、オリーブオイルを使ったマッサージは効果的でしょうか？ また、オリーブオイルを使ったマッサージは以下の... http://t.co/CL1lS5W
55. こんばんは！ 高校２年の女です！ 前回の質問から 約5キロ弱の減量に 成功しました...: こんばんは！ 高校２年の女です！ 前回の質問から 約5キロ弱の減量に 成功しました(嬉) 現在43～44キロを さまよ... http://t.co/7KGfL27
56. ダンスを踊ったら足は太くなっちゃいますか？ ふくらはぎと太ももを細くしたいので...: ダンスを踊ったら足は太くなっちゃいますか？ ふくらはぎと太ももを細くしたいのですが、 ダンスを踊ったら 筋肉ついちゃって逆に太くなっ... http://t.co/nr56ELj
57. 脂肪と食事と燃焼について。 気になったので質問させていただきます。 運動してい...: 脂肪と食事と燃焼について。 気になったので質問させていただきます。 運動している時に炭水化物、糖質、脂肪などを食べると、 食べた物が... http://t.co/nkWZubw
58. 一重で悩んでいます。 私は一重で悩んでいるんですが、アイプチなど色々試しました...: 一重で悩んでいます。 私は一重で悩んでいるんですが、アイプチなど色々試しましたが二重になりません。 オススメの二重グッズやアイプチの方法... http://t.co/GC8wHAy
59. 私は今年中１になりました。私は今、足（太もも）を細くしたいと思っています。ほ...: 私は今年中１になりました。私は今、足（太もも）を細くしたいと思っています。ほかの子に比べて、結構太いです。上半身はそんなに太っていません。... http://t.co/sS7oD4P
60. ダイエットをしてますが、痩せるか不安です。 ダイエットをしてますが、 痩せるか...: ダイエットをしてますが、痩せるか不安です。 ダイエットをしてますが、 痩せるか不安です。 産後１年が経ち、 ２度出産経験のある３０歳の主... http://t.co/Q9LPKKA
61. ダイエットをすると規則正しい生活になるか？ 今まで暴飲暴食をお酒も飲み放題の生...: ダイエットをすると規則正しい生活になるか？ 今まで暴飲暴食をお酒も飲み放題の生活から一転、 健康的にジムに通いたいと思っている20代後半... http://t.co/RB6oTxf
62. 夜食べずに走れば 足細くなりますか？ また効率的に腕や足の筋肉の落とし方を教え...: 夜食べずに走れば 足細くなりますか？ また効率的に腕や足の筋肉の落とし方を教えてください！ http://t.co/akzc9sf
63. 在日韓国人と関わりたくないのに、職場が韓国人だらけです どうしたらいいですか...: 在日韓国人と関わりたくないのに、職場が韓国人だらけです どうしたらいいですか？？ 今日もタイムカードを打ち間違えた事を 「アンタが早く... http://t.co/wlBw6my
64. 肺がん（第Ⅳ期）の患者の環境づくり？ 末期癌の人の環境とは、どうゆうことを気に...: 肺がん（第Ⅳ期）の患者の環境づくり？ 末期癌の人の環境とは、どうゆうことを気にして看護をしたらいいですか？ 例：マッサージやタッチン... http://t.co/SEaPohO
65. ダイエットと運動について教えてください。 164センチ59キロの女です。体脂肪率は...: ダイエットと運動について教えてください。 164センチ59キロの女です。体脂肪率はだいたい27％くらいです。 体重をきもち2キ... http://t.co/jCUT1Cz
66. 切実に痩せたいです。 休日に私服を着ては落ち込みます。 165センチ57キロ22歳、女...: 切実に痩せたいです。 休日に私服を着ては落ち込みます。 165センチ57キロ22歳、女、脂っこいものや麺類やパンが大好きです。 ... http://t.co/FNOeTFm
67. ダイエットについて。 はじめまして 高３女子です 筋肉量が少なくて 基礎代謝が低...: ダイエットについて。 はじめまして 高３女子です 筋肉量が少なくて 基礎代謝が低いことに悩んでいます 部活はしていなくて ... http://t.co/TjVhqzg
68. 私は高校生京都住みの17歳です。 今自分の過食に悩まされています。 食べてもお腹...: 私は高校生京都住みの17歳です。 今自分の過食に悩まされています。 食べてもお腹がいっぱいに なることは最近ありません 高校に入り... http://t.co/nJLe2Oj
69. 私は今ダイエットで、踏み台昇降を しているのですが、 停滞期に入ったのでジョギ...: 私は今ダイエットで、踏み台昇降を しているのですが、 停滞期に入ったのでジョギングを追加しました。 踏み台昇降は、学校が終わって 家... http://t.co/9wnnm8o
70. 高１女子です!! 高校生になったことだし、キレイに、かわいい女の子になりたいです...: 高１女子です!! 高校生になったことだし、キレイに、かわいい女の子になりたいです!! 中学の頃に比べて先輩たちはみんな可愛くて、脚... http://t.co/zs3IGl3
71. …健康について… 私は、摂食障害(拒食→過食嘔吐)なんですが… 年齢→18 性別→女...: …健康について… 私は、摂食障害(拒食→過食嘔吐)なんですが… 年齢→18 性別→女 身長→172センチ 体重→41.3～40... http://t.co/bxyW2pe
72. フライフィッシャーってなぜ 体型が太めの人が多いのでしょうか？ 私自身 釣りを...: フライフィッシャーってなぜ 体型が太めの人が多いのでしょうか？ 私自身 釣りをやっていますが 釣り場で合うフライフィッシングの人って... http://t.co/lOZ1VhQ
73. 自分はよく足が細いと言われます。たしかに、友達と比べて見ると細いです。 そこで...: 自分はよく足が細いと言われます。たしかに、友達と比べて見ると細いです。 そこで、見返してやりたく足に筋肉をつけて太くしたいのですが、い... http://t.co/uG5bL6N
74. 私は身長が157㎝体重が55キロです。 体脂肪は30％から減った事がありません…。 ダ...: 私は身長が157㎝体重が55キロです。 体脂肪は30％から減った事がありません…。 ダイエットの薬などを使いたいので 値段は高く... http://t.co/8XCgt9u
75. 胃と腸の圧迫と痛み、背中の痛み、吐き気、発熱、水便 昨日急にこのような症状を起...: 胃と腸の圧迫と痛み、背中の痛み、吐き気、発熱、水便 昨日急にこのような症状を起こしました。 一昨日から背中の痛みがあったのですが、筋肉痛... http://t.co/04wpmWH

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