メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. 坐骨神経痛で悩んでいます。今後どのような治療をしていくべきでしょうか？ 最近は...: 坐骨神経痛で悩んでいます。今後どのような治療をしていくべきでしょうか？ 最近は熱いような痛みに変わってきてどうなってしまうのかと思ってい... http://bit.ly/ib1AbS
2. 腹筋をするみたく 寝た状態で体を 少し起こすと おへそを中心に 脂肪の？山が...: 腹筋をするみたく 寝た状態で体を 少し起こすと おへそを中心に 脂肪の？山ができます。 手で押すと固いです 上手く説明... http://bit.ly/hWOs24
3. 足やせ、足のダイエットは限界がありますか？ 半年ほど前からダイエットをはじめ、...: 足やせ、足のダイエットは限界がありますか？ 半年ほど前からダイエットをはじめ、スローペースですが全体的に痩せてきました。 でも、もともと... http://bit.ly/dTP1ty
4. 助けて下さい!! 私は、今朝の９時～夜中１時まで 仕事に追われる毎日です。 ダイエ...: 助けて下さい!! 私は、今朝の９時～夜中１時まで 仕事に追われる毎日です。 ダイエットをしているのですが 朝食べないと痩せないと ... http://bit.ly/fmlhz4
5. 肩こり・腰痛について。 来月から大学生になる者です。 １か月くらい前から、姿勢...: 肩こり・腰痛について。 来月から大学生になる者です。 １か月くらい前から、姿勢が悪いせいか、勉強のしすぎのせいかで、背骨付近、肩甲骨、腰... http://bit.ly/eSirIl
6. ダイエットをはじめようかと思います。 私は足が太いです。ふくらはぎとももが太...: ダイエットをはじめようかと思います。 私は足が太いです。ふくらはぎとももが太くて悩んでいます。 それから、最近顎が二重顎っぽくなってき... http://bit.ly/e8hIU5
7. 私は、太ももとふくらはぎを細くしたいんですが 何かいい方法はありますか？ 毎日...: 私は、太ももとふくらはぎを細くしたいんですが 何かいい方法はありますか？ 毎日お風呂で気になるところをマッサージしています。 回答お願いします。 http://bit.ly/gOHrjw
8. 可愛くなりたいです(..泣 仲のいい友達に顔を重視する人がいます。 その子に認めて...: 可愛くなりたいです(..泣 仲のいい友達に顔を重視する人がいます。 その子に認めてもらいたいんです!! 体脂肪を落として瞼の上のお... http://bit.ly/fUwUdb
9. ４月から中３の女子です！自分の体型について・・・ いきなりですが、私は胸が小さ...: ４月から中３の女子です！自分の体型について・・・ いきなりですが、私は胸が小さいです。Ａカップしかありません。そして体全体を見ると、お腹... http://bit.ly/ik9Tgv
10. 私は小学校6年生から生理がきたのですが 生理痛がほっんとに酷いんです。。。 中学...: 私は小学校6年生から生理がきたのですが 生理痛がほっんとに酷いんです。。。 中学校の時も生理の時は学校をわざわざ休んでいました。 でも... http://bit.ly/eutyQu
11. 足を細くしたいです でも私はバレエで変なやり方をしていたので ふくらはぎの横に...: 足を細くしたいです でも私はバレエで変なやり方をしていたので ふくらはぎの横に筋肉がついて前から見ると太く見えてしまいます どう... http://bit.ly/dV43rA
12. 体は痩せすぎといわれる程ガリガリなのに顔の頬あたりに脂肪みたいなのがけっこう...: 体は痩せすぎといわれる程ガリガリなのに顔の頬あたりに脂肪みたいなのがけっこうあります。食べると体にいかずに顔に肉がついてしまうのでホントに... http://bit.ly/i21jVF
13. 4月から、夢の原宿勤務になりました♪憧れの勤務地とはいえ・・・ストレスのたまり...: 4月から、夢の原宿勤務になりました♪憧れの勤務地とはいえ・・・ストレスのたまりそうな職場。 いままで、職場近くのホームサロンにたまの息抜... http://bit.ly/fKbc3j
14. 私は４日間野菜ジュースとこんにゃくなどカロリーがほとんどない食品でダイエット...: 私は４日間野菜ジュースとこんにゃくなどカロリーがほとんどない食品でダイエットして,３kgほど痩せました。 これからは普通の食生活に戻した... http://bit.ly/fymyb1
15. 高1 自己流マッサージ こんにちは。高1女です。 去年の秋頃から自己流で マッサー...: 高1 自己流マッサージ こんにちは。高1女です。 去年の秋頃から自己流で マッサージをしていたら ほうれい線が目立ったり 鼻のし... http://bit.ly/fFM7sy
16. 二の腕の筋肉の上についた脂肪のとり方教えてください。 現在29歳女で、5歳、3歳の...: 二の腕の筋肉の上についた脂肪のとり方教えてください。 現在29歳女で、5歳、3歳の子育て真っ最中です。 小学校で水泳、中学で、体操... http://bit.ly/ePYZUj
17. 質問です。 はじめまして。新高3のものです。 受験生なのでダイエットしてる場合で...: 質問です。 はじめまして。新高3のものです。 受験生なのでダイエットしてる場合ではないのですが、自分の体型が嫌いすぎてなかなか集中でき... http://bit.ly/e7P5ZZ
18. 体力トレーニングについて こんばんわ。 もうすぐ定時制の高校に入学するものです...: 体力トレーニングについて こんばんわ。 もうすぐ定時制の高校に入学するものです。 そこで、高校に入るのをキッカケに体力・筋力をつけたいと... http://bit.ly/gO9gxo
19. ジョギング以外で足は細くならない?? はじめまして。新高3のものです。 受験生なの...: ジョギング以外で足は細くならない?? はじめまして。新高3のものです。 受験生なのでダイエットしてる場合ではないのですが、自分の体型... http://bit.ly/eVFOj6
20. 未成年はお店でエステや小顔矯正や太もものマッサージなどはできないんでしょうか？: 未成年はお店でエステや小顔矯正や太もものマッサージなどはできないんでしょうか？ http://bit.ly/i7BBdq
21. 私は宝塚に入りたいです！ですが足が太くて困ってます。今年中2になります。まだ時...: 私は宝塚に入りたいです！ですが足が太くて困ってます。今年中2になります。まだ時間があるようにも思えますが、私的にはあと約1年ぐらいしかな... http://bit.ly/gBIq8j
22. 体重が減るどころか増えてきました(泣) 19歳、157cm、64kg、体脂肪30.7の女です。 ...: 体重が減るどころか増えてきました(泣) 19歳、157cm、64kg、体脂肪30.7の女です。 高校2年生くらい... http://bit.ly/fddORv
23. ダイエットはうまくいったもののお腹の皮がぷるるんとたるむ 健康診断でメタボ寸前...: ダイエットはうまくいったもののお腹の皮がぷるるんとたるむ 健康診断でメタボ寸前と指摘され、ダイエットを決意し、ここ2ヵ月半で14Kg減量... http://bit.ly/hAp7zL
24. 頭皮が硬くて薄いので、頭皮マッサージをずっとやっているのですが、中々柔らかく...: 頭皮が硬くて薄いので、頭皮マッサージをずっとやっているのですが、中々柔らかくなりません。血行不良だと思います。 頭頂部は若干頭蓋骨が出て... http://bit.ly/eo2XTo
25. 足が太くて悩んでます・・・ なので、家で簡単に足を細くできる 方法などあったら...: 足が太くて悩んでます・・・ なので、家で簡単に足を細くできる 方法などあったら教えて下さい！！ http://bit.ly/g1GAaj
26. どうやったら、体脂肪率を変えずに体重を増やせるんですか？(^^ゞ 痩せ過ぎたので...: どうやったら、体脂肪率を変えずに体重を増やせるんですか？(^^ゞ 痩せ過ぎたので体重を増やしたいのですが、 体脂肪率は５％台を維持し... http://bit.ly/h0ZAgh
27. 足がヤバいです！！助けてください；； 私の足は、太ももが５５ｃｍ、ふくらはぎが...: 足がヤバいです！！助けてください；； 私の足は、太ももが５５ｃｍ、ふくらはぎが３６ｃｍです・・・ たぶんほとんどが脂肪です（・д・ｌｌ... http://bit.ly/dFjr42
28. 日曜日にランニングをしました。夜マッサージをしたのですが、月曜日は筋肉痛で脚...: 日曜日にランニングをしました。夜マッサージをしたのですが、月曜日は筋肉痛で脚がパンパンでした。 今日は筋肉痛は和らいだものの、自分の脚とは... http://bit.ly/eyRzXh
29. 手足や顔のマッサージをする時って、絶対にマッサージクリームが必要なんですか?? ...: 手足や顔のマッサージをする時って、絶対にマッサージクリームが必要なんですか?? ハンドクリームで代用ってできますか?? ちょいと安... http://bit.ly/fePwsP
30. 家で出来る運動で内臓（体）脂肪を燃焼させることができる運動を教えてください！...: 家で出来る運動で内臓（体）脂肪を燃焼させることができる運動を教えてください！！ 最近内臓脂肪が増えてきたので家で身近に出来る運動で脂肪を減... http://bit.ly/g1CcZM
31. リンパマッサージって顔の老廃物を除去できるらしいですけど、そもそも老廃物って...: リンパマッサージって顔の老廃物を除去できるらしいですけど、そもそも老廃物ってなんですか?? また老廃物って毎日溜まるものなのですか?? http://bit.ly/dPKqvV
32. 最近太ってきました。 身長約１５０cm 体重約５０キロです。私のクラスではみんな...: 最近太ってきました。 身長約１５０cm 体重約５０キロです。私のクラスではみんな足が細くスタイルがいいのに私だけはまんまるで太ももとか... http://bit.ly/gvSW0t
33. どうやったら体脂肪が減らせますか？ 体脂肪を減らして体脂肪率を低くして痩せたい...: どうやったら体脂肪が減らせますか？ 体脂肪を減らして体脂肪率を低くして痩せたいです。 体脂肪率は多くて15%くらい減らしたいです。 で... http://bit.ly/i2KdfU
34. 筋肉足を細くするための いいストレッチ、マッサージあったら教えて下さい。: 筋肉足を細くするための いいストレッチ、マッサージあったら教えて下さい。 http://bit.ly/igtM3L
35. いままで外勤だったのが、４月からデスクワークになります。そこで心配なのが足の...: いままで外勤だったのが、４月からデスクワークになります。そこで心配なのが足のむくみ。内勤のみなさん、どうやって足のむくみを防止していますか... http://bit.ly/icEAqN
36. 減量すべきか増量すべきか。 閲覧ありがとうございます。 23歳 男 165cm です。 ジ...: 減量すべきか増量すべきか。 閲覧ありがとうございます。 23歳 男 165cm です。 ジムに通い始めて7か月が経ちました... http://bit.ly/fqcXpr
37. お腹をへこますには… ダイエットをはじめ1カ月、体重はほとんど変わっていません...: お腹をへこますには… ダイエットをはじめ1カ月、体重はほとんど変わっていませんが足が引きしましました。 156センチ52キロです。 ... http://bit.ly/dFX4qO
38. 体重は減ったのに体脂肪率が減りません・・ ウォーキング、ランニング等による減量...: 体重は減ったのに体脂肪率が減りません・・ ウォーキング、ランニング等による減量を約8ヶ月続けています（継続予定）。 毎日少しずつ何らかの... http://bit.ly/gGXOkl
39. ・ストレッチ ・マッサージ ・筋トレ この3つを行うとしたら どれからやればいいん...: ・ストレッチ ・マッサージ ・筋トレ この3つを行うとしたら どれからやればいいんでしょうか？ 前 あるサイトで 筋トレ前に... http://bit.ly/f3KKgA
40. 今朝、会社でちょっと素敵だなぁっと思っているＫさんが私の顔見てニタ～～っと笑...: 今朝、会社でちょっと素敵だなぁっと思っているＫさんが私の顔見てニタ～～っと笑ってるから (またその笑顔が素敵なんですが・・・) 『なんです... http://bit.ly/gt63MQ
41. 体脂肪を筋肉に変える！ こんにちは！ 皆様のご指摘により体脂肪は筋肉に変えた方...: 体脂肪を筋肉に変える！ こんにちは！ 皆様のご指摘により体脂肪は筋肉に変えた方がよいことがわかりました！ 自分なりに頑張るつもりです(... http://bit.ly/hdeKSM
42. 鼻の形を変えたい。 整形とかではなく、マッサージや道具で鼻の形を変えたいんです...: 鼻の形を変えたい。 整形とかではなく、マッサージや道具で鼻の形を変えたいんです＞＜ 私の鼻は、付け根から低いのですが、先端だけは団子鼻... http://bit.ly/gSsT2u
43. 中学3年生です。 私は今すごく食べ盛りの時期です。 でも、私はあまり太らない体質...: 中学3年生です。 私は今すごく食べ盛りの時期です。 でも、私はあまり太らない体質で足も二の腕も比較的細いほうです。 しかし、最近かお... http://bit.ly/hrEYb0
44. 真剣に痩せたいです。 私は定時制高校２年、 身長158、体重56.４、体脂肪24.3 夏に...: 真剣に痩せたいです。 私は定時制高校２年、 身長158、体重56.４、体脂肪24.3 夏に向けて45キロまで落としたいです。... http://bit.ly/gRmnHO
45. 皆さん教えて下さい. 食べたくないのに間食をしてしまいます。 １日の食事の量はだ...: 皆さん教えて下さい. 食べたくないのに間食をしてしまいます。 １日の食事の量はだいたい 朝 おにぎり１つ 昼 ミニお弁当 間食 チョコ... http://bit.ly/hAmNRP
46. ダイエットと除脂肪体重 ２０代男性です。 標準体重に向けてダイエット中なのです...: ダイエットと除脂肪体重 ２０代男性です。 標準体重に向けてダイエット中なのですが、 体重から体脂肪量を引いたいわゆる除脂肪体重の時点で... http://bit.ly/fbd9Np
47. メタボ対策でダイエットを考えています。炭水化物などを抜くと良いと聞いてます。 ...: メタボ対策でダイエットを考えています。炭水化物などを抜くと良いと聞いてます。 炭水化物とはどんなものですか？ http://bit.ly/g5wOjL
48. 停滞期についての疑問。ダイエットを始めて１ヶ月半、ついに停滞期がきたようです...: 停滞期についての疑問。ダイエットを始めて１ヶ月半、ついに停滞期がきたようです。 ここのところ１週間、100グラムも変わりません。 停滞期は... http://bit.ly/ePjZ1F
49. こんにちは前回は質問に対して回答を加えてくださいましてありがとうございました...: こんにちは前回は質問に対して回答を加えてくださいましてありがとうございました。 回答いただいた内容で気になる部分がありましたので何かしら御... http://bit.ly/g3TORC
50. 体脂肪とプロ野球ついて こんにちは！(>_ http://bit.ly/dTEBrl
51. 唇をマッサージして血行がよくなると 唇は薄くなりますか?: 唇をマッサージして血行がよくなると 唇は薄くなりますか? http://bit.ly/fbCI9R

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