メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. バドミントンが好きで練習してます。 でも足が太くなるような気がして気になります...: バドミントンが好きで練習してます。 でも足が太くなるような気がして気になります。 やはりスポーツすると太くなるものですか？ 太くならない... http://bit.ly/hrnG40
2. ダイエットに関して アドバイスお願いします。 ４ヶ月でマイナス１５キロ痩せたい...: ダイエットに関して アドバイスお願いします。 ４ヶ月でマイナス１５キロ痩せたいです。 また、体脂肪率をマイナス１０％下げたいです。 性... http://bit.ly/gjy4Qk
3. あたしは体のバランスがおかしい女です。 ちょっとぽっちゃりしていたので ここ最...: あたしは体のバランスがおかしい女です。 ちょっとぽっちゃりしていたので ここ最近、ダイエットしたんですけど、 上半身はいいのですが、下半... http://bit.ly/fKTkYa
4. タバコをやめると太るっていいますが、本当でした… 今日、健康診断がありました。...: タバコをやめると太るっていいますが、本当でした… 今日、健康診断がありました。タバコをやめて4ヶ月、おへそ回りが、76cm→85cm 体... http://bit.ly/eOiqoS
5. 筋トレの増量期、減量期について質問です。 筋肥大するにはオーバーカロリーぐらい...: 筋トレの増量期、減量期について質問です。 筋肥大するにはオーバーカロリーぐらいの食事をとらなければならないとよく聞きますが体脂肪率が28... http://bit.ly/hR5YvL
6. ダイエット開始から約2ヶ月…腰周りやお腹の皮下脂肪を減らしたい！今、停滞期でき...: ダイエット開始から約2ヶ月…腰周りやお腹の皮下脂肪を減らしたい！今、停滞期できっかけをつかみたいです！皮下脂肪はマッサージとかは効かない... http://bit.ly/efDbI3
7. ジョギングでふくらはぎが… ２月後半から毎日１時間のジョギングをしています。体...: ジョギングでふくらはぎが… ２月後半から毎日１時間のジョギングをしています。体重は１キロ減り、体脂肪率も緩やかに減ってきています。 ... http://bit.ly/g3HNCG
8. 足って何cmから「足が細い」になるんですか？ 足って太さによって 長く見えたり短...: 足って何cmから「足が細い」になるんですか？ 足って太さによって 長く見えたり短く見えたりしますよね モデルさんみたいに足がもともと... http://bit.ly/dVU1W5
9. 足を太くせず むしろ細くしながら痩せたいのですが ランニングやなわとびをやって...: 足を太くせず むしろ細くしながら痩せたいのですが ランニングやなわとびをやっていて思ったのですが どちらにしろ足を使うので 筋肉がついて... http://bit.ly/fN3HmI
10. 部活について 今春から高校生になります。高校でも部活(剣道)を続けたいので春休み...: 部活について 今春から高校生になります。高校でも部活(剣道)を続けたいので春休みに中学校に練習に行ってるのですが、顧問の先生も部員もや... http://bit.ly/gw35mQ
11. 【赤色筋→白色筋】 私はバレー部に所属しているので おそらく赤色筋が発達してい...: 【赤色筋→白色筋】 私はバレー部に所属しているので おそらく赤色筋が発達していると考えられます。 筋肉の形を見てもそうです。 でも赤色... http://bit.ly/eTbv2y
12. 今年もＡＫＢ総選挙の気節がやってきました。今回の総選挙で神の７人から外れるの...: 今年もＡＫＢ総選挙の気節がやってきました。今回の総選挙で神の７人から外れるのは小嶋陽菜で確定ですよね。 あんな体脂肪など我がゆきりんの屁で... http://bit.ly/exTRd2
13. 小顔マッサージのやりかた 教えて下さい！: 小顔マッサージのやりかた 教えて下さい！ http://bit.ly/hVkg2w
14. 夏休みから体重が10ｋｇも増えてしまいました… 恥ずかしながら私はあまり体重をは...: 夏休みから体重が10ｋｇも増えてしまいました… 恥ずかしながら私はあまり体重をはかるほうではなかったのですが、 来月身体測定があるので... http://bit.ly/ea38HE
15. リンパドレナージュと アロママッサージ、どう違うのですか？: リンパドレナージュと アロママッサージ、どう違うのですか？ http://bit.ly/gGRE9X
16. ふともも、ふくらはぎ。。。 僕はサッカーをしていたので足が太いです。 なので、...: ふともも、ふくらはぎ。。。 僕はサッカーをしていたので足が太いです。 なので、足を細くする方法を教えてください。 あと、４... http://bit.ly/etGzqX
17. 身長152センチ、体重6５キロの高１女子です。今までは50キロ台前半で”何とかなる...: 身長152センチ、体重6５キロの高１女子です。今までは50キロ台前半で”何とかなるだろう”と放っておいたのですが← 病気で学校を休ん... http://bit.ly/he0reH
18. 立つ時の姿勢が悪いんです。直し方教えて下さい。 猫背ではありません。 普通に立...: 立つ時の姿勢が悪いんです。直し方教えて下さい。 猫背ではありません。 普通に立つとなぜか下腹がでます。 背中がＳ字型になるんです。 ... http://bit.ly/hS1EFH
19. 一般的には女性の方が体重が軽くて、体脂肪率が高い。 この知識間違ってますか？: 一般的には女性の方が体重が軽くて、体脂肪率が高い。 この知識間違ってますか？ http://bit.ly/gqsTfg
20. 長文失礼します。原因不明の痙攣、肝機能障害 ２０歳の男、大学生です。去年の４月...: 長文失礼します。原因不明の痙攣、肝機能障害 ２０歳の男、大学生です。去年の４月から寝るときに体を仰向けにすると、胸と腕が痙攣しビクッっと... http://bit.ly/eekubV
21. スポーツ選手のような肉体にするにはどうすればよいのでしょうか？ 身長：170cm、...: スポーツ選手のような肉体にするにはどうすればよいのでしょうか？ 身長：170cm、体重：75kgの男です。 中年男性のような現在の... http://bit.ly/evqTG0
22. 私は高校生で見学旅行にむけてお腹痩せをがんばろうとしています。身長163cm体重47...: 私は高校生で見学旅行にむけてお腹痩せをがんばろうとしています。身長163cm体重47キロ体脂肪率２７％と体脂肪が高いです。 足や顔... http://bit.ly/iiqNjS
23. ダイエットについてです。 現在、身長156cm、体重50.8kg、体脂肪率26％、年齢29歳...: ダイエットについてです。 現在、身長156cm、体重50.8kg、体脂肪率26％、年齢29歳、女性です。 以前、ダイエッ... http://bit.ly/hF3VGy
24. 整体とカイロプラクティックの違い いつもお世話になっております。 最近肩の凝り...: 整体とカイロプラクティックの違い いつもお世話になっております。 最近肩の凝りや足のむくみがひどく、体のゆがみを治してもらおうと思った... http://bit.ly/fIQZIx
25. アドバイスをください！(体系)ダイエット はじめまして、ぱふぱふぷーです。この前...: アドバイスをください！(体系)ダイエット はじめまして、ぱふぱふぷーです。この前の質問で体系のアドバイスを求めていたけど辛口回答が来ま... http://bit.ly/hMVnGX
26. ダイエットをしていますが、綺麗に足が細く痩せていく方法ってありますか? 少女時...: ダイエットをしていますが、綺麗に足が細く痩せていく方法ってありますか? 少女時代の皆さんの足のようになりたいです＞＜ http://bit.ly/eIXMNA
27. 友達が足を細くしたいらしいんですがどーすればいいでしょうか？ 筋肉がつかないよ...: 友達が足を細くしたいらしいんですがどーすればいいでしょうか？ 筋肉がつかないよーな方法をお願いします。 http://bit.ly/ejzgvL
28. 160cm55kgの高２の女子です。 私はソフトボール部に 所属しています。 毎日２～４...: 160cm55kgの高２の女子です。 私はソフトボール部に 所属しています。 毎日２～４時間 部活をしています。 厳しい冬... http://bit.ly/gaxFGe
29. ヘアアクセルレーターについて質問です(*^_^*) 現在、私の髪型はショートボブです...: ヘアアクセルレーターについて質問です(*^_^*) 現在、私の髪型はショートボブです。 今年中にはミディアムかセミロングになりた... http://bit.ly/idaRoB
30. 9日間厚着をして４０分走り腕立て伏せ、腹筋３０回を５分の休憩をはさんで３セット...: 9日間厚着をして４０分走り腕立て伏せ、腹筋３０回を５分の休憩をはさんで３セット行った場合何KG痩せますか？（食事制限はしない） 現体重は... http://bit.ly/e6bTqb
31. 毛穴で悩んでいます。T＿T助けてください。 小鼻の毛穴、頬の毛穴、おでこの毛穴、...: 毛穴で悩んでいます。T＿T助けてください。 小鼻の毛穴、頬の毛穴、おでこの毛穴、顎の毛穴で悩んでいます。 小学生の頃から小鼻に毛穴が... http://bit.ly/hfdi26
32. むくみが気になります なのでむくみとりの グッズを買いたいと おもったのですが ...: むくみが気になります なのでむくみとりの グッズを買いたいと おもったのですが たくさん種類があり迷いました。 長さは 足全体が包... http://bit.ly/e3VAP9
33. 長文失礼します。体重回復の過程についてです。 今年20歳になる通信生女です。 一...: 長文失礼します。体重回復の過程についてです。 今年20歳になる通信生女です。 一年ほど太ることが怖くなって拒食症になり、身長162cm... http://bit.ly/h4uJZM
34. 筋トレと水泳を一日おきにした場合、筋力アップと減脂肪を並行して行えるでしょう...: 筋トレと水泳を一日おきにした場合、筋力アップと減脂肪を並行して行えるでしょうか？ 男性・現在40歳・身長170センチ・体重58キロ・体脂肪... http://bit.ly/gkxtEI
35. １０時間くらい寝たら目がはれぼったくなってしまいました(TT) １０時間寝た日より...: １０時間くらい寝たら目がはれぼったくなってしまいました(TT) １０時間寝た日よりはましになったけど、もう３日くらい目が変です。 ... http://bit.ly/hmYGfv
36. ダイエット ダイエットについて指導お願いします。 私は男で１６６cm、６６キロの...: ダイエット ダイエットについて指導お願いします。 私は男で１６６cm、６６キロの大学二年生です。 最近あまりにもお腹がたるんでいる... http://bit.ly/gmaU6O
37. 相撲の選手って何であんなにブヨブヨなんですか？練習量少ないんではないか？ 幕...: 相撲の選手って何であんなにブヨブヨなんですか？練習量少ないんではないか？ 幕の内の選手の体脂肪率はなんと23.5%！！ これは練習不足... http://bit.ly/hShTVA
38. 化粧もせず美容に関して無頓着の私ですが、先日化粧水というものを友達にもらいま...: 化粧もせず美容に関して無頓着の私ですが、先日化粧水というものを友達にもらいました。直径4センチ高さ10センチ程の円柱型のものです。 コロコ... http://bit.ly/ffqvTQ
39. これから肌を露出する服の季節なので痩せたいのですが… ①鎖骨がくっきりでるよう...: これから肌を露出する服の季節なので痩せたいのですが… ①鎖骨がくっきりでるようにしたい ②足の肉を落としたい ③お腹の肉を落としたい ... http://bit.ly/hTfW8O
40. 腹筋を毎日して触っても硬くなってきているんですが、体脂肪は減りません。 野球を...: 腹筋を毎日して触っても硬くなってきているんですが、体脂肪は減りません。 野球をやっていて、ランニングはしています。 ご飯は、けっこう食べ... http://bit.ly/g3Mwyd
41. 東北地方の地震以来、右膝が痛いです 質問させて頂きます。 先日の地震の影響によ...: 東北地方の地震以来、右膝が痛いです 質問させて頂きます。 先日の地震の影響により、仙台から徒歩で帰宅しました。 車のライトしか便りが無... http://bit.ly/iaFNod
42. 顔色（肌色）について 友達に「今日めちゃめちゃ顔色悪いよ？！」って心配されまし...: 顔色（肌色）について 友達に「今日めちゃめちゃ顔色悪いよ？！」って心配されましたが 鏡で見るといつもと同じ色。 でも他の人にも「うんなん... http://bit.ly/gTQA1u
43. 低血糖？でも食欲がありません… 20代前半の女子です。 もともと甘いものが大好...: 低血糖？でも食欲がありません… 20代前半の女子です。 もともと甘いものが大好きでしたが、 体脂肪が26%くらいあり(体重は... http://bit.ly/fWZfUC
44. ５０肩のようですが、整形外科に行こうかどうか迷っています。 ５０肩？の症状だと...: ５０肩のようですが、整形外科に行こうかどうか迷っています。 ５０肩？の症状だと思います。現在４９歳です。 症状は、ある一定の角度に腕をう... http://bit.ly/hz0Mxg
45. 体脂肪率を減らしたいです(≧△≦;) 何かオススメの方法はありますか？食事や運動...: 体脂肪率を減らしたいです(≧△≦;) 何かオススメの方法はありますか？食事や運動、サウナなど詳しく教えて下さい(>_<) http://bit.ly/elBG2K
46. 首まわり痩せについて教えてください。 ４月10日に成人式の着物の前撮りをします。...: 首まわり痩せについて教えてください。 ４月10日に成人式の着物の前撮りをします。 私は首が太くて短く、着物を着たときあまり見栄え... http://bit.ly/dRg8rk
47. もしも僕が何か犯罪を犯してしまって、死刑判決を受けて大阪拘置所の林真須美死刑...: もしも僕が何か犯罪を犯してしまって、死刑判決を受けて大阪拘置所の林真須美死刑囚が収容されてる部屋に投獄されたとしたら、林真須美は僕を、どの... http://bit.ly/eL7yjE
48. せめて顔だけでも綺麗にしたいですが まず顔は遺伝か分からないですが近くで見たら...: せめて顔だけでも綺麗にしたいですが まず顔は遺伝か分からないですが近くで見たら分かる程度のそばかす少々と鼻の毛穴が黒い点々があります。生... http://bit.ly/grw7To
49. 筋肉足って、痩せても治りませんか？ やはり、運動をやめるしかないのですか？ 運...: 筋肉足って、痩せても治りませんか？ やはり、運動をやめるしかないのですか？ 運動をやめる以外で筋肉足が治る方法あったら教えて下さい。 http://bit.ly/flVGBk
50. 助けてください…体脂肪が増えました!!13歳女子デス。。。 最近、体脂肪が増えまし...: 助けてください…体脂肪が増えました!!13歳女子デス。。。 最近、体脂肪が増えました;; 身長 161㌢ 体重 43．8㌔ 体脂肪... http://bit.ly/erAtgs
51. メタボで悩んでいます。 最近、会社の健康診断で医者からダイエットを強く勧められ...: メタボで悩んでいます。 最近、会社の健康診断で医者からダイエットを強く勧められました。 自分でも以前からお腹周りの贅肉が気にはなってい... http://bit.ly/etv26b
52. 中学生女子です 中学に入り部活をし、痩せると思っていたら 足に筋肉がつき・・・...: 中学生女子です 中学に入り部活をし、痩せると思っていたら 足に筋肉がつき・・・・太くなりました。 しょうがないこととはわかっていま... http://bit.ly/gZmquL

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