メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. マッサージで、2、3日したらまたこる、っていう揉み方ありますか？ マッサージ屋も...: マッサージで、2、3日したらまたこる、っていう揉み方ありますか？ マッサージ屋も商売だから、また来てくんないと売上あがったりなわけで、... http://bit.ly/jZ7Fnj
2. 背中をならす？？？ マッサージしているときに主人が背中をならしてほしいらしいの...: 背中をならす？？？？？？ マッサージしているときに主人が背中をならしてほしいらしいのです。ゴキッと・・・。 なんだか場所と角... http://bit.ly/lZTqSx
3. ●野球は悪の根源ですよね？ 中学・高校の野球部の暴力・喫煙等に始まり，マナー...: ●野球は悪の根源ですよね？ 中学・高校の野球部の暴力・喫煙等に始まり，マナーの悪い低能なファン， 子供達の手本となるべきプロに至っ... http://bit.ly/lL6Pye
4. ストレッチについて質問です!! 体を柔らかくしようと思い、お風呂上がりにストレ...: ストレッチについて質問です!! 体を柔らかくしようと思い、お風呂上がりにストレッチしています。目標は１８０度開脚です。 足の裏を... http://bit.ly/iwYhie
5. 失礼な話ですが女性で体脂肪率が21％って低い数値ですか？: 失礼な話ですが女性で体脂肪率が21％って低い数値ですか？ http://bit.ly/luvNM3
6. 学校とかに行かずにマッサージがうまくなる方法ってありませんか。 また簡単に出来...: 学校とかに行かずにマッサージがうまくなる方法ってありませんか。 また簡単に出来るマッサージがありましたら教えて下さい。 http://bit.ly/jdFUK7
7. 足も痩せるのでしょうか？ 運動などをして体重はかわりませんが 洋服のサイズが、...: 足も痩せるのでしょうか？ 運動などをして体重はかわりませんが 洋服のサイズが、スカート等は１サイズ、パンツは２サイズダウンしたところ、 ... http://bit.ly/lyzfnH
8. ダイエットのアドバイスをください！ 私は、156cmで50kg、体脂肪25%の20代女子です...: ダイエットのアドバイスをください！ 私は、156cmで50kg、体脂肪25%の20代女子です。夏に向けて体を引き締めよ... http://bit.ly/jxYttU
9. 突然ながら、いつも貴殿のわかりやすい回答を外野ながら拝見させてもらいサーフィ...: 突然ながら、いつも貴殿のわかりやすい回答を外野ながら拝見させてもらいサーフィンのスキルアップに役立てさせていただいております。 貴殿... http://bit.ly/mRLCKw
10. ダイエット相談 体重53,4 体脂肪34,5 (運動)↓ 縄跳び 30分 階段上り下り 10周 半...: ダイエット相談 体重53,4 体脂肪34,5 (運動)↓ 縄跳び 30分 階段上り下り 10周 半身浴(39度のお湯... http://bit.ly/lLBGmi
11. 足が細くなる方法ってありますか? 長距離やっていたんですけど全然足が細くなりま...: 足が細くなる方法ってありますか? 長距離やっていたんですけど全然足が細くなりません！ どうしたら細くなりますか? 教えて下さい！ どうかお願いします！ http://bit.ly/mF8ocz
12. ダイエットの方法を教えてください☆ 体重48 ウエスト70 下腹75 太もも48 ふくらは...: ダイエットの方法を教えてください☆ 体重48 ウエスト70 下腹75 太もも48 ふくらはぎ34 体脂肪22～27 です。。... http://bit.ly/jiVMqG
13. ほうれい線にヒアルロン酸を注入したことのある方、又はその関係にお詳しい方、教...: ほうれい線にヒアルロン酸を注入したことのある方、又はその関係にお詳しい方、教えて下さい。 美容皮膚科で、2日前にほうれい線にヒアルロン酸を... http://bit.ly/lBsB6g
14. とにかく痩せたいです。 私は、特に顔にお肉がついてます・・・。 おなか、足にも...: とにかく痩せたいです。 私は、特に顔にお肉がついてます・・・。 おなか、足にもまぁまぁ・・・。 身長が１６０で体重は５１です。 親には平... http://bit.ly/m6YMGT
15. ダイエットについて 現在、 身長163cm 体重69kg 体脂肪36% 特に背中にたくさん肉が...: ダイエットについて 現在、 身長163cm 体重69kg 体脂肪36% 特に背中にたくさん肉がついていて、背中が大き... http://bit.ly/jgSdas
16. ちふれのマッサージクリーム、化粧水。 昔ちふれのホットマッサージクリームがあっ...: ちふれのマッサージクリーム、化粧水。 昔ちふれのホットマッサージクリームがあったとおもうんですが今売ってませんか？肌が弱いのでちふれは結... http://bit.ly/m7VgRE
17. 足の太さについて質問です！数字だと分かりにくいと思いますが太ももの一番太いと...: 足の太さについて質問です！数字だと分かりにくいと思いますが太ももの一番太いところが49センチって太すぎですか？ 全体的に太いとは思います... http://bit.ly/lirqwC
18. ダイエットを考えてます。 身長159 体重50 体脂肪25％ 冷え症 喫煙(一日5本くらい)...: ダイエットを考えてます。 身長159 体重50 体脂肪25％ 冷え症 喫煙(一日5本くらい) よく食べるので う... http://bit.ly/kjtLLf
19. 顔のリンパマッサージを毎日やると 顔のリンパマッサージを毎日やっています。 ど...: 顔のリンパマッサージを毎日やると 顔のリンパマッサージを毎日やっています。 どのような効果がありますか？？ http://bit.ly/lHwmUB
20. 身長154cm女子です。 体重が4０ｋｇくらいなのですが 体脂肪がどれくらいがベスト...: 身長154cm女子です。 体重が4０ｋｇくらいなのですが 体脂肪がどれくらいがベストなのでしょうか？ ２０％いくと危機感があるの... http://bit.ly/lsKvql
21. ヘッドスパ系のヘアケア製品 最近、資生堂TSUBAKIやH&Sほか、大手メーカーでヘ...: ヘッドスパ系のヘアケア製品 最近、資生堂TSUBAKIやH&Sほか、大手メーカーでヘッドスパという謳い文句のシリーズが揃ってますが... http://bit.ly/l0ZLzC
22. 部分痩せは可能ですか？お腹だけ細くしたいです。 25歳女です。 158cm40kgで手や足...: 部分痩せは可能ですか？お腹だけ細くしたいです。 25歳女です。 158cm40kgで手や足は細い方なのですが、お腹が出ていて... http://bit.ly/ktKXC3
23. もっと食べたほうがいいよっていう人は逆にメタボや肥満にならないか心配じゃない？: もっと食べたほうがいいよっていう人は逆にメタボや肥満にならないか心配じゃない？ http://bit.ly/mn1S7m
24. ダイエット、足痩せ・太もも。リフティング。 最近体育の授業でリフティングをやっ...: ダイエット、足痩せ・太もも。リフティング。 最近体育の授業でリフティングをやってます。 できないけど楽しくて何回も練習してるのですが、次... http://bit.ly/j9XT12
25. トレーシーメソッドで脚が太くなることはありますか？ トレーシーメソッドを始めて...: トレーシーメソッドで脚が太くなることはありますか？ トレーシーメソッドを始めて、もうすぐ1年になります。 脚の太さが悩みで、はじめたの... http://bit.ly/l4Zgp5
26. 不思議です。 ダイエットで１１キロ痩せました！ 目標あと７キロです。（健康体重...: 不思議です。 ダイエットで１１キロ痩せました！ 目標あと７キロです。（健康体重までです） 食事の見直しと１時間３０分程の運動とマッサ... http://bit.ly/iuj0Wl
27. 回答からきました 足がきれいそうですが 自力でできるケア等あったら教えてくださ...: 回答からきました 足がきれいそうですが 自力でできるケア等あったら教えてください★ http://bit.ly/jnxTzt
28. 低炭水化物による減量について。 ごはん(白米)が大好きで食べ過ぎてしまいます。 ...: 低炭水化物による減量について。 ごはん(白米)が大好きで食べ過ぎてしまいます。 現在、体脂肪を減らす為に炭水化物を減らした食事をして... http://bit.ly/kVf82l
29. こんばんは！現在、大学１回生で最近大学内のトレーニングルームに通うようになり...: こんばんは！現在、大学１回生で最近大学内のトレーニングルームに通うようになりました。 そこで、問題があるんですが、筋トレとか体力トレーニン... http://bit.ly/j9Q9gG
30. 名古屋でオススメの足つぼマッサージを教えて下さい！: 名古屋でオススメの足つぼマッサージを教えて下さい！ http://bit.ly/k5YAVj
31. ふくらはぎが本当に太いです。 学生なのでハイソを穿くのですが太すぎて耐えられま...: ふくらはぎが本当に太いです。 学生なのでハイソを穿くのですが太すぎて耐えられません。 夜はちゃんとマッサージをしてるんですが私の足はとに... http://bit.ly/j018jG
32. 近トレせずにプロテインだけ飲んだらどうなりますか？筋肉になりますか？脂肪にな...: 近トレせずにプロテインだけ飲んだらどうなりますか？筋肉になりますか？脂肪になりますか？体は大きくなりますか？ http://bit.ly/m2ZwZd
33. 1日1回２錠のビタミン剤。処方時間は何時が最適ですか？（∵） 経験的に就寝前に飲...: 1日1回２錠のビタミン剤。処方時間は何時が最適ですか？（∵） 経験的に就寝前に飲むと翌朝は元気ですが、午後には疲れてくる。 かと言って... http://bit.ly/jEIqYl
34. 目が疲れすぎて痛いです…目の下にも涙袋とは別のふくらみがあってクマみたいです...: 目が疲れすぎて痛いです…目の下にも涙袋とは別のふくらみがあってクマみたいです；； 眼科に行ったけど特にドライアイではないとのこと。 ヒアル... http://bit.ly/jlANOT
35. 生足が出せるようになりたい! もう夏が近づいてきて、そろそろショーパンをニーハ...: 生足が出せるようになりたい! もう夏が近づいてきて、そろそろショーパンをニーハイやトレンカ無しでも大丈夫な季節になりました。 私も... http://bit.ly/kaEWLy
36. 体脂肪は減っているのですが、なかなか体重が落ちません。 いつになったら体重は落...: 体脂肪は減っているのですが、なかなか体重が落ちません。 いつになったら体重は落ちるのでしょうか？間食はしていません。適度な運動はしています。 http://bit.ly/iWfiVX
37. ふくらはぎが本当に太いです。 学生なのでハイソを穿くのですが太すぎて耐えられま...: ふくらはぎが本当に太いです。 学生なのでハイソを穿くのですが太すぎて耐えられません。 夜はちゃんとマッサージをしてるんですが私の足はとに... http://bit.ly/lz3ZUJ
38. 加圧トレーニング翌日の体重増加について 1ヶ月ぐらい前からダイエットの為に加圧...: 加圧トレーニング翌日の体重増加について 1ヶ月ぐらい前からダイエットの為に加圧トレーニングを始めました。 週2回、自宅で加圧ウェアを着用... http://bit.ly/l1KkpJ
39. 煙草をやめたら、太りました・・！ 33歳、149ｃｍ、43ｋｇ（でした）、女です。 今...: 煙草をやめたら、太りました・・！ 33歳、149ｃｍ、43ｋｇ（でした）、女です。 今年の2月に、20歳以降ずっと吸い続けてきた... http://bit.ly/lz74NB
40. 私の体型どう思いますか？ 160cm 45kg ウエスト65cm ヒップ86cm バストは貧乳です(...: 私の体型どう思いますか？ 160cm 45kg ウエスト65cm ヒップ86cm バストは貧乳です(´Д` )かな... http://bit.ly/jiW37J
41. 横須賀中央で角質ケアとフットケア・体のマッサージを一緒にできるお店知りません...: 横須賀中央で角質ケアとフットケア・体のマッサージを一緒にできるお店知りませんか？ できれば、雑居ビルとかだと怖くて入りにくいので、入りやす... http://bit.ly/mz3wob
42. 最近、寝る前に欠かさず横向に寝転がったまま左右の足を持ち上げる足上げを行って...: 最近、寝る前に欠かさず横向に寝転がったまま左右の足を持ち上げる足上げを行っています。 なにか効果はありますでしょうか？ http://bit.ly/kUBCc0
43. 158cm、55kgの女子大生です。 私は小さい頃からぽっちゃり体型です。 何度もダイエ...: 158cm、55kgの女子大生です。 私は小さい頃からぽっちゃり体型です。 何度もダイエットしてきましたが、今度こそ成功... http://bit.ly/jRs4Oh
44. 生理前のマッサージについて。 PMSの症状（とくに肩凝りと足のむくみとイライラ）...: 生理前のマッサージについて。 PMSの症状（とくに肩凝りと足のむくみとイライラ）をマシにしたくて、マッサージによく行きます。 です... http://bit.ly/lj6QKt
45. ダイエットについて教えてください！ 現在、－５キロを目指してダイエットしてます...: ダイエットについて教えてください！ 現在、－５キロを目指してダイエットしてます。 内容は 昼の主食をレタスに置き換える 夜は軽めに食... http://bit.ly/mO5C1B
46. ダイエットにアドバイス下さい。 ３３歳 男性 身長１６８ｃｍ 体重６５ｋｇ 体脂肪...: ダイエットにアドバイス下さい。 ３３歳 男性 身長１６８ｃｍ 体重６５ｋｇ 体脂肪率２１～２２％ です。 お腹周りや顔も丸くなってき... http://bit.ly/moX63B
47. 女性で体脂肪22%弱、BMI21弱は太って見えますか？: 女性で体脂肪22%弱、BMI21弱は太って見えますか？ http://bit.ly/jA9USg
48. メタボ対策にジョギングを始めようと思います。 なんせ運動不足です 注意すること...: メタボ対策にジョギングを始めようと思います。 なんせ運動不足です 注意することはありませんか http://bit.ly/lm9bNp
49. ほうれい線の消し方。 マッサージやクリームなどありませんか?: ほうれい線の消し方。 マッサージやクリームなどありませんか? http://bit.ly/lWeSYS
50. 女性の激しい運動 普段、ジムに行って週2～3 ボクササイズ系の運動やエアロビクス ...: 女性の激しい運動 普段、ジムに行って週2～3 ボクササイズ系の運動やエアロビクス ヨガなどに出て、汗を流すのが好きなんですが、 昨日... http://bit.ly/jKdf6G
51. 踏み台昇降してたら足が筋肉痛になったんですが気にせず踏み台昇降やってもいいん...: 踏み台昇降してたら足が筋肉痛になったんですが気にせず踏み台昇降やってもいいんでしょうか？なるべく休みたくないので… http://bit.ly/jGQd6p
52. トレーニングの順番とプロテイン摂取のタイミングについて。 筋トレと有酸素運動を...: トレーニングの順番とプロテイン摂取のタイミングについて。 筋トレと有酸素運動を行う順番と、その際のプロテイン摂取のタイミングについて教え... http://bit.ly/ktUyK3
53. 太りやすい人やメタボで苦しんだりしてる人に「今日も太らないように努力して食べ...: 太りやすい人やメタボで苦しんだりしてる人に「今日も太らないように努力して食べました。おいしかったです」 ったらどうなりますか？ ただし... http://bit.ly/mlcCIt
54. モムチャンダイエット、フィギュアロビクスをされている方に質問です。 私は今4枚...: モムチャンダイエット、フィギュアロビクスをされている方に質問です。 私は今4枚組のDVDを週6日ローテーションで行って1ヶ月目です。 ... http://bit.ly/iYXpsF
55. 薄毛の方や、25歳～30歳くらいの薄毛の悩みをお持ちの方、もしくは薄毛を改善され...: 薄毛の方や、25歳～30歳くらいの薄毛の悩みをお持ちの方、もしくは薄毛を改善された方などにお答え頂けたら幸いです。 僕は27歳です... http://bit.ly/joKLtd
56. 仲間にこのような質問を受けました。 どなたか教えていただきたいです。 Ａさんは...: 仲間にこのような質問を受けました。 どなたか教えていただきたいです。 Ａさんは１２階建てのマンションの１２階に住んでいます。 彼は朝食を... http://bit.ly/jrb0yj
57. 腹筋について。 筋トレをして腹筋を割りたいのですが腹筋の上に薄く脂肪がある状態...: 腹筋について。 筋トレをして腹筋を割りたいのですが腹筋の上に薄く脂肪がある状態です。 腹筋を割るには有酸素運動がいいと聞いたのですが…... http://bit.ly/mirmjC
58. ダイエットが成功しないので死にたい気分です。 155㎝で62キロのおデブな女です。 ...: ダイエットが成功しないので死にたい気分です。 155㎝で62キロのおデブな女です。 ダイエットしても全然痩せなくて、ダイエットを... http://bit.ly/mMSFXP

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