豆乳、青汁で簡単ダイエットに挑戦

豆乳、青汁で簡単ダイエットに挑戦

太りすぎのため、ダイエットをします。
方法は、晩御飯の代わりに豆乳青汁を飲むだけのダイエットです。
毎日の体重や運動履歴をアップしていきます。

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うなぎツアーなるものを企画しておりまして。
そそられますなぁ、うなぎ!ダイエット成功からは遠くなりますが・・

【今日の運動】

 ウォーキング 3.4km

【今日の食事】

 朝・・・ハンバーグ、卵焼き、ご飯
 昼・・・弁当(ハム、ハンバーグ、卵焼き、キャベツ千切り)
 夜・・・豆乳青汁、マカロニサラダ少々、ブルーベリー

【今日の体重】

 79.7kg