糖質制限ダイエットに挑戦！！

35歳のサラリーマン。入社して依頼17kg体重が増え、現在70kgとなり、メタボまっしぐらです。

会社で流行っている糖質制限ダイエットが本当に効果があるのか検証していきたいとおもいます。

チートデイの効果についても見ていきます。