2013/11/21（木） 脂質制限47日目。59.9↑（-3.0kg）

◆weight:59.9

◆食事

○朝:自宅

トースト

ホットコーヒー

▽間食:オフィス

チョコ 187kcal

アイスコーヒー

かりんとう

○昼:自宅

スープ

かりんとまんじゅう

▽間食:移動中

じゃがりこ

ファミから

ハイチュウ

○夜:外食

お寿司

ポテトフライ

エビフライ

からあげ

ビール