3人目を妊娠の時に後期の足のむくみを経験しました。
普段浮腫んだ経験がないに等しかった私は、毎日違和感のある足で生活をしていました。足のサイズも大きくなり、普段履いていた靴やサンダルも足が入らず、スネを押さえると、押さえた跡が付くくらいの浮腫みでした。塩分の取り過ぎ、水分の取り過ぎは考えにくいとのことで、産婦人科でも相談しました。産婦人科では、妊娠中は仕方ないと言われ、漢方薬を処方してもらいましたが、全く効きませんでした。出産したら戻るからとも言われましたが、怠くて重い足のまま家事育児をし、毎日過ごすのが億劫でした。そんな時助産師さんから、着圧ソックスについて教えていただきました。妊婦が着圧ソックスを使ってもいいものなのか不安になり、自分でも色々検索してみると、意外にも多くの人が使っていることがわかりました。一度試してみようと、妊婦中でお腹を締め付けるわけにはいかない為、ソックスタイプを選び、あまり締め付けすぎてもいけないとのことで、比較的圧が弱めのタイプにしました。そして夏ということでもあったので、通気性の良い物を選びました。気をつけることは、一日中履いていると、妊娠中は血流が悪くなる為、就寝時のみ履いて寝る事にしました。お腹が大きく履くのに苦労しましたが、履いてみると程よい締め付けがとても気持ち良かった事を覚えています。それまでは、横になっても足が怠くて、足の持って行き場がない感じでなかなか寝つけませんでしたが、ソックスを履いたことで、軽くなった気がしました。朝起きてソックスを脱ぐと、今までパンパンだった足が、細くなっていることがすぐにわかりました。完全に戻ったわけではなかったのですが、それまでとは全く違うことがはっきりわかりました。夕方につれまた浮腫んできますが、毎晩履く事により日に日に浮腫みが軽くなってきました。そして、産後また足の怠さを感じることになりました。育児で立ちっぱなしが多くなり、また足の浮腫みと疲れが出てしまいました。今回は妊娠中よりも圧の強いアイテムのレギンスタイプを選び、日中履く事にしました。その時使っていたのが、強い着圧効果のあるレッグメイクリフレというむくみ対策もできるというものです。やはりそれまでは夜寝る時が辛く、足を何度も動かしたり、自分でマッサージしたりしていました。着圧レギンスを履く事で前回と同様に足の軽さを感じました。今はもっと早く利用したかった思いと、これからまた続けたい気持ちです。そして、妊娠中や浮腫みで悩んでいる友人にも教えてあげたいと思います。
