今日は皆さんにダイエットに最適な食材を紹介したいと思います。
女性の体質的に体が冷えると子宮を守るためにどうしても脂肪を蓄えてしまう為ににある年齢を過ぎると下半身に脂肪が付きやすくなってしまいます。
ダイエットでデトックス効果と良く聞くのも体を内から温めるとダイエットに効果的という事なんです。
一般的におすすめされている食材は
ジンジャー
欧米か！w♪( ´▽｀)
生姜です！生姜には発汗作用のあるジンゲロール？と言うなんともそのままな感じの成分が含まれていて、発汗効果を得る為には加熱や乾燥させて摂取する必要があります。
ダイエットのサポート役としてとっても使えるいい子ちゃんなんです💓
生姜やその他食材の成分などのウェブ記事を作成したので詳しくはコチラから見てください(^o^)/
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明日は山の日ですね！
お盆前で高速が混んでるか不安ですが
明日は千葉に行ってきます(^o^)/
綺麗な写真頑張って撮ってきます！
Upするので楽しみにしてください💓
担当 anzu
おやすみなさーい💓
