21日のこと

11/21-21:15
156cm/53.9kg

11/22-14:10
156cm/53.6kg


徐々に減ってる気がしますアップアップ
まだまだこれから！！

昨日は病院行って薬貰いましたぁ病院
でも何か微妙だったから、セカンドオピニオンかかってみようかなぁガーン
まぁ、次決めよっキラキラ

自力整体も始めようかと思って、本をアマゾンで買いました音符
早くやってみたい！


ちょっと膝の調子が悪いです。
ターボジャムはパーティーちょっとやって膝痛くてやめ…
腹筋ジャムは前半のみです。
ほとんど運動なし。
もう絶対アイスの誘惑には負けない！！

鬱時のダイエットは少しつらいですね…でも頑張る！

11/20の事

11/21-2:05
156cm/54.1kg


もう21日ですが、20日の事を。
今日は、徹夜してしまい、2時間の睡眠の後に地元へ。

用事と買い物を済まし、晴れた空の下テンションアップ
空気冷たいけど歩くの気持ちいいキラキラキラキラ

しかし！

寝不足の朦朧とした意識の中でなぜかケーキ屋へ足を踏み入れ…ショック！ショック！

一個じゃなんか悪いな、と私しか食べないのにケーキを二個購入orz
カボチャロールとモンブランケーキ

その後飲み物買おうと家の前のコンビニへ。
なぜか、なぜか…
肉まんとフライドチキンとおにぎり購入しょぼん
本当にバカだぁ…

しかもしっかり全部食べましたブタ
明日から頑張ろ！

で、軽く寝てからお風呂。
家事を済ませて運動です！

ターボジャムは初の
ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰキラキラキラキラ
途中くじけそうになったあせるきつい！
やり通したぜアップ

その後一休みしてから
腹筋ジャム音符
これまたやり通しアップアップ

今からシャワー浴びて少しタモリダンス(笑)して寝ますぐぅぐぅ

ダイエット始めました。


ダイエットブログ始めました(´∀｀*)


現在

156cm/54.1kg


だいぶ肉襦袢です。


やってるもの


ターボジャム

ショコ

タモリ （笑）



ウェイダウン法も併用したいと思ってますが…

夕飯時以外に空腹というのをあまり感じない（食欲はある）ので、難しいかもしれません。


運動が明らかに足りてないダルダル体系なので、取りあえず運動を。

もうアンパンマンだなんて言わせない！ｗｗ



ダイエットの決起となった恋愛系ネタも…書きたいな…

ノロケになりそうですけどｗ


とりあえず！

目標

45kg！


頑張ります！！！