いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットの船田です。
ダイエットは方法論が分かっても出来ないことが多いです。
それは、心の奥にしまい込んだ、
辛い気持ちがダイエットしたくない行動として出て来るからです。
過去の辛い経験をスピリチュアルに解放すると、
ダイエットはもちろん、すべてが好転して幸せ感があふれてきます。
あなたもダイエットしたいですよね？
でも、なんだか出来ないことが多くないですか？
こういう方は多いでしょう。
この、ダイエットしたいのに、出来ない理由はなんでしょう？
健康ダイエット法は、
正しい方法が分かっても出来ないことがあります。
その原因は、
心と感情に問題があるからなのです。
もともと食欲というのは、
体を作り動かす栄養を補給することです。
ダイエットには食事のコントロールが必須ですが、
この部分で正しいダイエット法が分かっても出来ないことが多いのです。
ひとつは忙しすぎること。
そして何かストレスがあること。
さらに食べ物で自分の感情を支配されていること。
食べるという行為は、
単なる栄養補給ではありません。
食べることで何かを忘れようとする、
食べることで何かから逃げようとする、
食べることでなにかを得ようとする、
食べることで心の傷を癒そうとすることも・・。
忙しすぎるというのも心の問題です。
人間は何かから逃げる時に忙しくすることもあるからです。
そう、自分で忙しくしているのです。
本当に必要で忙しいなら、ダイエットの苦しみは無いのです。
ダイエットしたいのに、忙しい。
これは、心の中に何か「したくない理由」があるのかもしれません。
ダイエットしたいのに、ストレス食いをしてしまう。
なぜ、ストレスを食べることで解消しようとするのでしょう？
ストレス解消の方法は食べる以外にも多いです。
そこであえて食べる事を選ぶには、なにか「食べたい理由」があるのでしょう。
人間の行動は感情に支配されています。
自分で気付かないことが多いのですが、感情でコントロールされているのです。
その多くは、心の傷で作られた感情です。
食べる事は日常的であるために、生活に密着しています。
思い出と食べ物はセットになっている事が多いです。
幼少時や青春時代の多感な時代におきた出来事で感情は作られます。
楽しい思い出ならいいのですが・・。
悲しい思い出、辛い思い出、苦しい思い出、寂しい思い出、悔しい思い出・・。
食べ物と言うのは、自分の人生を映しているのです。
だから、そう簡単に食べ物の習慣を変えることが出来ないのです。
これを解決しないと、
健康ダイエットが出来ないのかもしれません。
また食べ物以外の所で、
おかしな癖や行動パターンが出来ていることも多いです。
私にもあります。
私はダイエットコーチですが太りやすいのです。
なぜなら、出された食事は全部食べるからです。
私は食べ物を残すということがどうしてもできません。
全部食べます。
米粒ひとつ残すことができません。
なぜなら、幼少時から、家庭でも学校でも、
絶対に食事を残すことが許されなかったのです。
学校の先生は厳しくて、
全て食べないと食器を片づけることができません。
私は小学校の頃には好き嫌いが多くて食べられない物が多かったのです。
でも、残すことは許されません。
だから私は昼休み掃除の時間でも食べていました。
ひどい時は５時間目が始まっても、食器が机の上にありました。
また家庭でも母親は厳しかったです。
「ごはんを残すなら出ていけ！」と躾けられました。
これは３０歳過ぎてから気がついたことですが、
私の母が食事に対してとても厳しかったのは理由があったのです。
私は未熟児で生まれて、
母親のおっぱいをちっとも飲まない赤ちゃんだったと聞いたことがあります。
ある時人生を振り返る瞑想実習をしている時、
母親のことが思い出され、衝撃で涙が出たことがあります。
それは、母が涙を流しながら、
「なんで飲んでくれないの？飲まないと死んじゃうよ」と言っているビジョンでした。
私はその時に、
なぜ母親が私の食事に厳しかったのか理解できたのです。
私が赤ちゃんの時に母乳をあまり飲まなかったこと。
未熟児で体が小さく、髪の毛も生えてこないような赤ちゃんだったこと。
子供の成長を願って、
何でも食べるように躾ますよね？
だから、食事を残す事が許されなかったのです。
しかし考えてみれば、
私の弟は超偏食なのに怒られなかったなあ・・笑
私の弟は野菜が大嫌いですが残し放題で何も言われていなかったです。
私だけ不公平ですよね。
でも、それは私の赤ちゃん時代の、母の辛い経験があるからなのでしょう。
つまり、
幼少時の体験が食生活の感情を育みます。
食事やダイエットと感情は深く結びついているようですね。
あなたの食べ物にまつわる思い出。
そこにダイエット成功のヒントがあるかもしれません。
じつは、食べ物にまつわる心の傷があり、
これを解決すると、本当に幸福になれるのです。
体が健康になると心が健康になる。
心が健康になると体が健康になる。
どちらもあります。
食事方法からダイエットするのは普通ですが、
場合によっては心の傷から癒す方が早い方もいるのでしょうね。
ダイエットと幸福は密接な関係があります。
なぜなら、「食べる事」と「愛する事」は深い関係があるのです。
たかがダイエットですが、
意外と人生を幸福にするカギを握っているかもしれませんよ。
そしてダイエットコーチとして経験を積めば積むほど、
痩せることや健康については、心の問題が大きいと考えるようになりました。
そして気づいたのが、
ダイエットが上手くゆかない理由のほとんどが、「心に問題」があったのです。
心に問題が無い方は、
船田と面談してダイエットの実践方法を教えるとすぐに成果がでるのです。
ところが成果が出ない方は、
どうやら実践方法が分かっても、ダイエットが始まらなかったり、進んでいかないのです。
つまり、方法論ではなくて、心の方に問題があるのです。
しかし心と言ってもやる気の問題ではありません。
本人も気が付いていない、心のトラウマが原因なのです。
本人も気づいていないので、
この問題に気が付くはずはないのです。
ダイエットコーチで電話で詳しくお話すると、
会話のはしばしに、心の傷がでてくるので船田が気づくのですね・・。
そのような場合は、
かなり痩せにくいと思います。
たとえば、こんな方です。
・何をやっても痩せない
・子供の頃から太っている
・不幸感覚がいつも強い
・なぜか知らないけど太ってきた
・忙しくてダイエット出来ない
・ストレスでドカ食いしてしまう
・人間関係でトラブルを抱えている
・甘い物がどうしてもやめられない
・過食とダイエットを繰り返している
・ダイエットを始めるとやる気が無くなる
・食べてはいけないと思っても食べてしまう
・ダイエットを始めるとなぜか食べたくなる
・ダイエットとリバウンドを繰り返している
・ダイエットしようとしたら、家庭でトラブルが起きた
・ダイエットしようとしたら、仕事が忙しくなってしまった
これらに該当する方は、
心の方に問題がある場合があるのです。
その場合、普通にダイエットしても成功しないと思います。
何回やっても、ダイエット法を変えても、成果はでないと思います。
または、成果がでても、リバウンドしてしまいます。
なぜなら、心の奥が、潜在意識が、痩せる事を拒否しているからです。
潜在意識が痩せたくないと言っているので、成果につながらないのです。
しかし、これはダイエットだけに限りません。
人間は必ず心に傷を持っていて、どこかで問題になっているのです。
ダイエットの上手くゆかない方は、
食事の事や、体型の事に関する心の傷を持っています。
しかし、それ以外にも、
人間関係でトラブルを抱えている方、
経済的な問題を抱えている方、
家庭内でトラブルを抱えている方、
病気で悩んでいる方、
不幸感覚で悩んでいる方、
これも根っこは同じです。
多くの場合、「寂しさ」「悲しさ」「悔しさ」「後悔」「怒り」「不安」など・・。
みんなネガティブな感情です。
これが原因になっていることが多いです。
このような場合は、スピリチュアルな方法を学びながら、
魂と心の癒しをするためのセルフワークが大事なのですね・・・。
自分で考えて心を探求するのです。
そうすると、劇的に改善することがあるのです。
もちろん、ちょっとやってすぐに完璧になるわけではありません。
大きな傷から癒してゆくと思いますが、実際はいくつも傷があるのです。
しかし、ひとつ解決するだけで、
ものすごく幸福な感じがするのです。
私も実践してすごかったです。
もっと早く知っておけばよかったと思いました・・。
本当に人生を変える力を持っています。
ただ、実践には少しの勇気が必要ですね。
自分の心の奥を探求するということは、
自分が認めたくない「いやな自分」との対決だからです。
もともと、見たくない自分だからこそ、
心の奥に封印してみないようにしているからです。
しかし、そこに封印した事実こそが、
あなたの人生と幸福を決めている事を理解してください。
多少の勇気と冒険心があれば、
意外な自分を発見して驚くかもしれません。
セルフワークをすると、
とっても涙を流すことが多いと思います。
というか、他のダイエットは普通泣きません。
しかし、スピリチュアルダイエットはセルフワークで自分の心と対話します。
そのため、とつぜん感情が押し寄せる事があります。
悲しくなったり、苦しくなったり、不安になったり、怒りが出てきたりします。
しかし、原因が分かるとスッキリします。
それこそ、お風呂に入ったような、部屋の掃除をしたような気持ちです。
おそらく涙を流すこともあると思いますが、
それはけして辛いから涙が出るわけではありません。
嬉しいから涙がでるのです。
多くの場合、今まで気が付かなかった「愛」を知るからでしょう。
「ああ、そうだったんだ・・知らなかったよ・・」みたいな事が多いです。
人間は大人になり、年を重ねると感情が鈍くなります。
そう簡単に、ドラマや映画位では涙なんか出て来なくなります。
それなのに、
自分を探求すると涙が流れるのです。
涙というのは、癒しです。
泣くと涙と一緒に苦しみや悲しみが排出されるようですね。
ぜひ、そんな感動体験をして欲しいと思います。
よくわからない方は、船田とお話すると理解が進むことが多いです。
私の作成した、
「あなたを輝かせるスピリチュアルダイエット 」のテキストがあります。
目次を見るだけでも勉強になりますよ。
ぜひ、じっくりと読んで頂ければと思います。
「あなたを輝かせるスピリチュアルダイエット 」
第一章【潜在意識を理解する】
・潜在意識と表面意識・・・・・・・・・・・・6
・潜在意識を変えてゆく手順・・・・・・・・・12
・潜在意識が変わるとどうなるか・・・・・・・14
第二章【自分のセルフイメージを知る】
・今のセルフイメージを知る・・・・・・・・・15
・自分を受け入れる・・・・・・・・・・・・・17
・理想の自分を知る・・・・・・・・・・・・・17
・今のイメージを知るセルフワークの実践・・・18
第三章【心の中の恐怖心を発見する】
・食事感情記録のセルフワーク・・・・・・・・19
・心の奥をたどるセルフワーク・・・・・・・・22
・摂食障害への対処法・・・・・・・・・・・・26
第四章【心の傷を癒す方法】
・心の傷はこうして出来る・・・・・・・・・・30
・拒絶による心の傷で逃避する人の仮面・・・・35
・見捨てによる心の傷で依存する人の仮面・・・38
・侮辱による傷からマゾヒストの仮面・・・・・46
・裏切りによる傷からの操作する人の仮面・・・53
・不正による傷から頑固な人の仮面・・・・・・60
・心の傷を癒すセルフワークの方法・・・・・・68
・心の傷が癒された時の変化・・・・・・・・・73
・愛の貸借対照表のセルフワーク・・・・・・・76
第五章【心の新生を果たす】
・過去の出来事に許しを与える・・・・・・・・80
・「積極的考え方の力」まとめ1・・・・・・・・85
・「積極的考え方の力」まとめ2・・・・・・・・96
・パワーポーズの秘密・・・・・・・・・・・・145
第六章【人生の目的を探求する】
・人生の目的探求シートのセルフワーク・・・・149
・ＫＪ法とマインドマップのセルフワーク・・・149
・人生の大目標と中目標を考えるセルフワーク・150
第七章【自分の宝地図を作る】
・宝地図の必要性・・・・・・・・・・・・・・152
・宝地図を作る準備・・・・・・・・・・・・・154
・自分の宝地図を作るセルフワーク・・・・・・155
第八章【アファメーションを始める】
・アファメーションとは何か・・・・・・・・・157
・アファメーションの実践方法・・・・・・・・160
・そのまま使えるアファメーション・・・・・・163
・感謝ノートの活用・・・・・・・・・・・・・167
あとがきにかえて・・・・・・・・・・・・・・169
参考文献・・・・・・・・・・・・・・・・・・171
このテキストは、
現在編集されて「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットの一冊になっています。
私の作成した「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットは、
ただの健康ダイエット法の紹介だけではなく、闇権力の正体の解説だけではなく、
心の問題にも深く切り込んだ内容が含まれています。
このテキストは販売価格が1万2千円と少し高いですが、
深い内容のテキストが5点セットなので非常にお得だと思います。
船田の個別アドバイスが欲しい方はダイエットコーチがおすすめです。
【船田が作成したお勧めテキスト】
以下のテキストを購入された方には「補足情報」として、
個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。
詳しくはこの記事でどうぞ。
「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」
医療マフィアが利権のために、
本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。
しかし闇権力の存在が明らかになった今、
封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。
そう考えて1年かけて作ったテキスト、
「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。
ただ体重を減らすダイエットだけではなく、
これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。
◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ
只今予約中でお得な価格で販売中。
◆「自然の力で健康になる方法」テキスト予約中紹介ページ
★インフォメーション★
船田の作成した無料のテキストと
ダイエットのメール講座30日をプレゼント！
↓↓↓
■質問、感想、いいね！は歓迎です。
■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、
この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。
■リブログも歓迎です。
記事をあなたのブログで紹介したい場合、
私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。