いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
今日はダイエットコーチの感想を紹介します。
ダイエットコーチ受講者から、
何も運動しないのに1年で8キロ痩せたと感想を頂きました。
ご本人から許可を得て紹介させて頂きますね。
ダイエット前後の写真も表示許可を頂きました！
＜感想ここから＞
船田さんとの電話セッションにてアドバイスを頂いた内容をもとに、食生活の見直しや、おすすめのサプリを取り入れました。
電話セッション前までは、テキストを読んでなんとなく分かった気になっていましたが、実際の食事はグラノーラや食パンをよく食べてしまっていました。
電話セッションで船田さんにご指摘頂いたことで、はじめて自分を客観的に見直すことができ、意識がガラッと変わりました。
実際に話して個別のアドバイスを頂けることは、本当に重要だと思いました。
その後、運動一切なしで自然に1年間でマイナス８キロ、大幅なサイズダウンでボディラインが別人になりました。
妊娠前の服や20代の頃の服が楽に着られるようになり、自信を持てるようになりました。
気持ちも前向きになり、体調も良くなったのを実感しています。
何より嬉しいのが、10年以上悩んでいた冷え性が、毎日欠かさず続けていた生姜紅茶で改善したことです。
実践して本当に良かったです。
どうもありがとうございました！
＜ここまで＞
素晴らしいですね！
感想のポイントはこんな感じでしょうか。
・運動しないのに痩せた
・8キロ痩せてボディラインが別人になった
・妊娠前の20代の服が楽に着られるようになった
・気持ちが前向きになった
・10年以上悩んだ冷え性が改善した
このような感想を頂くと、
ダイエットコーチをしていて良かったな～と思います！
コーチとして嬉しいのは、
「テキストを読んで分かっていた気になっていた」というところです。
コーチングの場合は電話の前に、
生活習慣のアンケートや食生活の記録を数日分提出してもらいます。
そして電話で改善点を相談するのですが、
私の実感として「勘違い」または「やっているつもり」の方が本当に多いのです。
この女性は現在子育て中の30代ですが、
以前は資格を持つプロのエステティシャンとして働いていた方です。
だからダイエットのことはよく知っています。
それでも「自分を客観的に見る」というのは難しいことなんですね。
もちろん資格を持っていない方が多いと思いますが、
おそらく「何らかの勘違い」や「やっているつもり」があるはずです。
ダイエットをして効果を感じているならいいのですが、
頑張っているはずなのに、ダイエット効果が無いと思うなら「何かが違っている」のです。
私はそれをお教えするのが仕事です。
この電話セッションを1年間するのでご期待くださいね。
電話だけではなくメールやラインの相談なら、
24時間365日受付していますから「悩みや疑問もすぐ解決」します。
ラインやメールは朝昼版と3回は見ています。
だから返信は1日以内には必ずお送りするので安心ですよ。
秋から年末にかけては太りやすいですし、
来年の春から夏にオシャレを楽しみたいなら今からダイエットが必要です。
そもそもダイエットは生活習慣なので、
健康習慣は一日も早く始めておきたいですよね。
ただいま新月企画を実施中なので、
新月の28日までは消費税分の10％を値引きにして対応します。
新月は新しいスタートにいいです。
ぜひ月のスピリチュアルパワーも味方にしてダイエットしましょう。
まずは、テキストで学びたいなら、
新月企画のテキスト2点セットがお勧めになります。
単品でも値引きしているので28日までお得です！
【お知らせ】10月の新月企画を実施中（28日まで）
今回は10月28日が新月なので、
「10月の新月企画」として2点のテキストをお得なセットにしました。
「体質タイプ別ダイエットの方法」
「ハッピーダイエット習慣の方法」
どちらも5千円で販売していますが、
合計1万円のところを「セットで半額の5千円」で販売します。
単品で購入されたい方は、
新月企画の間だけ「予約価格3000円」で販売します。
テキストの内容は以下の感じです。
「体質タイプ別ダイエットの方法」
目次
1、4つのダイエットテーマ
幸せなダイエットをする考え方
この４つを実践しないと成功しない
自分を愛すること
知恵を得ること
自分を癒すこと
夢を創造すること
2、ダイエット共通の考え方
ダイエットの準備は自己分析
失敗しない目標設定の方法
年齢、体格、男女の違い
まず栄養補給から始まる
3大栄養素の取り入れ方
サプリメントの活用
エネルギー生産量を上げる
50点主義で楽しく続ける
完全主義は逃げる口実
3、運動の方法
ダイエットの運動には順番がある
調整と柔軟のエクササイズ
ＡＴＰ生産量を増やすと痩せる
運動は計画的にスキマ時間を使う
効果的に体脂肪を減らす運動
痩せたらボディメイク
4、タイプ別ダイエットの手順
遺伝子タイプ別ダイエット
下半身太りの方（脂肪の代謝が低い）
お腹ポッコリの方（糖質の代謝が低い）
加齢と共に太り始めた方（たんぱく質の代謝が低い）
痩せているのに下腹が出ている方
更年期以降熟年の方
体脂肪率40％を超える方
子供の頃から太めの方
うつ傾向のある方
何か強いこだわりがある方
摂食障害の傾向がある方
月経前症候群のある方
一度でも貧血と診断された方
低血糖の症状が出る方
糖尿病の予備軍
すでにかなり小食の方
体重を増やしたい方
甘い物の過食がある方
何度もリバウンドされた方
怪我や関節の故障がある方（筋肉不足）
仕事や育児で忙しすぎる方
疲れやすくて何も出来ない方
ストレスが多くて困っている方
外食が多くてダイエットが難しい方
花粉症などアレルギーの多い方
以上、
これはご自分が痩せたい方だけではなく、
ダイエット指導のプロの方にも聞いて頂きたい内容です。
◆「ハッピーダイエット習慣の方法」テキスト
目次
一般的なダイエット法との違い
基本的な食事
なるべく避ける食材
電磁波に注意する
お勧めの飲み物
便秘と下痢の対処法
遺伝子タイプ別方針
血液タイプ別方針
お勧めサプリメント
胃腸トラブルを起こしやすい食材
体質に合わない食材を見つける方法
いつでも食べていい食材
太りやすい食品を食べる方法
お勧めのエクササイズ
トラブル食材高フォドマップ食
トラブル食材レクチン含有食
電子本テキストが51ページ
音声テキストが57分のセットになります。
この2点の考え方を踏まえたうえで、
はじめて「効果のあるダイエット」が始められます。
このテキストの特徴は、
現代の栄養学や医学の常識を白紙にしたことです。
そして健康食品といわれる食材が、
じつは健康を害していた部分もあることを紹介しています。
そして現代特有の食材リスクを避けながら、
どうやってシンプルに健康ダイエットが続けられるかを解説しました。
そして「ダイエットあるある」になりがちな、
一般的には太ると思われている料理のリスク回避の方法も紹介しました。
これで外食する時も安心です。
知っていると知らないのとでは大違いです。
今回の「10月の新月企画セット」は
これからダイエットする方の指針になると思います。
ぜひ活用して下さいね。
お申込みは新月の10月28日（月）まで！
お振込みを確認しましたら、
すぐにメールにてテキストのリンクをお送りします。
★インフォメーション★
船田の作成した無料のテキストと
ダイエットのメール講座30日をプレゼント！
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