いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
予約中のテキスト
究極の楽なダイエット法体験談をご紹介します。
まだ予約中のテキストですが、
ダイエットコーチの受講者さんには実践して頂いています。
昨日も電話セッションがあり、
調子を伺ったところ、皆様にご紹介したい話が聞けました。
まだ開始して2週間未満ですが、
すでに「成果」といえる変化があったようです。
お話を聞いた方は
40代後半で小学生の息子が2人いる女性です。
この「究極の楽なダイエット法テキスト」は
はじめ食材を一部に制限して食べる方法を実践しています。
一時的に食べられない食材があるのが少し面倒な点ですが、
ご飯もみそ汁も魚も食べられるので空腹を我慢したりする必要はありません。
始めの数日の感想は事前にメールで頂いていました。
↓↓↓
この数日思ったこととして、
料理の味付けは、塩と醤油だけで、味噌汁もだしの素を使わず鰹節にした。
すると、市販の味付け調味料を使わなくても美味しい！
そうだよね・・
良い塩、醤油、味噌揃えているんだから当たり前だよね！
今まで気付かず勿体ないことしてたなぁ～！
という話でした。
料理が美味しいというのが、
続けられるモチベーションになったのだと思います。
もちろん、地域の集まりとか、親戚の集まりとか、
外食したり食べない対象の食材を食べなければいけない時もありました。
しかし100％完璧にすることではなく、
50点主義でも80点主義でもいいので続けることです。
むしろたまにそういうイレギュラーな食事があった方が、
基本のダイエット食との体調の違いがはっきりしていい経験になるようです。
この方は始めのダイエットコーチ用のアンケートで、
便秘という程ではないけれど、大便は2～3日に1回位でるという状態でした。
それも便秘と下痢がセットになったような感じで、
大便の始めは硬くて、終わりの方はドロドロになっている感じが多い・・。
そのような感じの方も多いのではないでしょうか？
若い頃と大便の調子が違うのは年だから仕方がない・・。
トイレットペーパーをたくさん使うのも仕方がない・・・。
そう思っていたそうですが、
なんと！
毎日、快食快便になりました！！
しかも、数年ぶりに見るような、
りっぱな「うんち」が出るようになったそうです。
そして「排便が気持ちいい！」というお話も！
子供の頃に戻ったような、スルッとすぐに出て来る便だから時短にもなる。
しかも、お尻が汚れない。
トイレットペーパーが不要なくらい「キレ」が良いとか。
キレのいいうんち！
これは確かに気持ちがいいですね！
食事制限が完璧にできていなくても
この位の成果にはなったようで素晴らしいですね。
しかも集まりなどで
食べない方が良い食材を食べると、しっかり次の日は便が出ない・・・。
そういう体験もしています。
つまり新テキストの食事制限をすると腸内環境が劇的に良くなることを実感したのです。
しかも！
体重も減ったようです。
まだ開始して2週間たっていないのですが
なんと「1.5キロ」も体重が減っているという話です。
2週間で1.5キロというのは理想的な減り方です。
この調子なら1か月で3キロになるし、3か月で10キロ近く減量できます。
しかも、なかなか減らなかった時期を経た後の数値です。
だから体内の水分が出て行っただけの初期の体重減ではなく、
しっかり体脂肪が燃焼して体重が減ったということだと思います。
しかも、運動等はしていません。
いつもの生活をそのまま続けていただけです。
じつは腸内環境を整えると、
何もしなくても体重が理想的な数値に近づくのです。
メンタルにも、いいこともありましたよ！
この食事療法を続けることで
精神の強さと心の安定を感じられるようになったとか。
今までは「老化してゆくのは仕方がない・・」と思っていたそうです。
ところが大便の調子が良くなって
子供の頃のような快食快便を体験すると
「諦める必要ないんじゃない？」
「私もっと頑張れるんじゃない？」
そんな気持ちが「うんち」と共に出てきたそうです（笑）
自分の実感として「気のせいかメンタルが強くなった！」ような気がするとか。
これは、気のせいではありません。
腸内環境を改善すると、精神力が強くなるのです。
腸と脳は神経で繋がっていますから、
腸の状態が良くなると、その喜びが脳に伝わるのですね。
医学的にも精神の安定につながる
セロトニンというホルモンは腸内で作られるといいますし、免疫力も腸が要ですね。
腸の調子がいいと、体も心も強くなるのです。
だから、気のせいではなくて、本当に強くなったのです。
たった2週間なのにね～！
それほど、現代人の食生活は崩壊しているのです。
もう「乱れている」を通りこして「病的に崩壊している」と思いますよ。
これは現代の栄養学と全く違う見解でしょう。
いまの栄養学は栄養素の一面しか見ていない不完全な学問です。
栄養素を分析するのは得意なのですが、
食品が体内に入ってどのように使われるかを完全に無視しています。
食材に100キロカロリー含まれていれば、
それが体内でそのまま使われる前提で計算されていますよね？
これはハッキリ言って間違いです！
食材に含まれるカロリーは増えることも減ることもあります。
しかも栄養素が100％吸収されることは無いです。
さらに、腸内細菌が「食べていない栄養素」まで提供してくれます。
もっと言えば、
人体には「栄養素のリサイクルシステム」まで存在します。
だから現代の栄養学は食材の一面しか見ていないのです。
しかも最近の食材の変化も無視しています。
50年前と現代の食材は、同じ野菜でも別物といえるほど違います。
栄養価はガタ落ちですし、
昔は使われなかった薬品や品種改悪された物が多いです。
野菜など、見た目は立派なのに、栄養価はとても低くなりました。
なんか、「最近の若い者は・・」みたいな話と重なりますね。
最近の若者も見た目は立派になりましたが、
どうも体力とか体質というのは昔よりも弱体化しているようです。
私たち50歳前後の方もそういわれて育ちましたが、
現代の10代20代の若者は、今の中年の方よりもさらに体質が弱いと思います。
生命力の低下している食材を食べ、
怪しげな化学薬品まみれの加工食生活だから人間も生命力が落ちたのでしょう。
だから現代的な栄養学を意識して、
バランスのよい食生活をするとむしろ太ることも多いし体調を崩すことも多いのです。
そもそも現代日本の食生活には、
知ってしまうと怒りさえ感じる現実が多々あります。
これを無視している栄養学は意味が無いし、
ヘタをしたら害になっていることも多いだろうと思いますね。
今回の新しいテキストとダイエットコーチは、
このような「害を取り除いて生命力を強めるダイエット」です。
ぜひダイエットをしながら健康になってください。
本日、30日まで、新しいテキストもダイエットコーチもお得ですよ。
ひとりで頑張りたいなら、ぜひ新テキストをご予約くださいね。
ひとりだと心細いなら、ぜひダイエットコーチの門をたたいてくださいね。
お待ちしております＾＾
【お知らせ1】
「究極の楽なダイエット法」新テキスト予約は少し延長します。
それぞれのテキストの内容が分かる、
簡単な目次をご紹介しますので参考にしてくださいね。
今回「究極の楽なダイエット法」テキストとセット販売するのは、
以下のテキストです。
「体質タイプ別ダイエットの方法」レジュメ（13ページ）
「体質タイプ別ダイエットの方法」音声テキスト（4本合計で202分）
「究極の楽なダイエット法」レジュメ（50ページ以下の予定）
「究極の楽なダイエット法」音声テキスト
特典テキスト
「あなたが輝くスピリチュアルダイエット」電子本（173ページ）
「スピリチュアルダイエットの手順」音声テキスト（52分）
「夢を叶えるアファメーションの方法」音声テキスト（65分）
以上、7点のセットで販売します。
特典のテキストも合わせると、
全部で29,000円のセットになります。
しかも今後のハッピーダイエットの核になるテキストです。
それが予約販売中のみ「1万円」で販売しますのでとてもお得だと思いますよ。
それでは、それぞれのテキスト目次をご紹介しますね。
「体質タイプ別ダイエットの方法」
※これはテキストの目次ですが音声もこの内容で話しています。
1、4つのダイエットテーマ
幸せなダイエットをする考え方
この４つを実践しないとダイエットは成功しない
自分を愛すること
知恵を得ること
自分を癒すこと
夢を創造すること
2、ダイエット共通の考え方
ダイエットの準備は自己分析
失敗しない目標設定の方法
年齢、体格、男女の違い
まず栄養補給から始まる
三大栄養素の取り入れ方
サプリメントの活用
エネルギー生産量を上げる
50点主義で楽しく続ける
完全主義は逃げる口実
3、運動の方法
ダイエットの運動には順番がある
調整と柔軟のエクササイズ
ＡＴＰ生産量を増やすと痩せる
運動は計画的にスキマ時間を使う
効果的に体脂肪を減らす運動
痩せたらボディメイク
4、タイプ別ダイエットの手順
遺伝子タイプ別ダイエット
下半身太りの方
お腹ポッコリの方
加齢と共に太り始めた方
痩せているのに下腹が出ている方
更年期以降熟年の方
体脂肪率40％を超える方
子供の頃から太めの方
うつ傾向のある方
何か強いこだわりがある方
摂食障害の傾向がある方
月経前症候群のある方
一度でも貧血と診断された方
低血糖の症状が出る方
糖尿病の予備軍
すでにかなり小食の方
体重を増やしたい方
甘い物の過食がある方
何度もリバウンドされた方
怪我や関節の故障がある方
仕事や育児で忙しすぎる方
疲れやすくて何も出来ない方
ストレスが多くて困っている方
外食が多くてダイエットが難しい方
花粉症などアレルギーの多い方
「究極の楽なダイエット法」テキスト（予定の章立て）
[目次]
今の常識と違う究極の健康ダイエット
進める手順
一時的に避ける食材「高フォドマップ食」
一時的に避ける食材「高レクチン含有食品」
お勧めの食材
お勧めのサプリ
除去食の実践方法
・準備期
・腸内クリーニング期
・集中ダイエット期
・除去食復帰テスト期
・腸から健康でスリムになる習慣
特典テキスト ↓
「あなたが輝くスピリチュアルダイエット」173ページ
目次
第一章【潜在意識を理解する】
第二章【自分のセルフイメージを知る】
第三章【心の中の恐怖心を発見する】
第四章【心の傷を癒す方法】
第五章【心の新生を果たす】
第六章【人生の目的を探求する】
第七章【自分の宝地図を作る】
第八章【アファメーションを始める】
◆スピリチュアルダイエットの手順(音声52分)
・表面意識と潜在意識、ネガティブ感情の正体、頭で痩せたい、心で太り続けたい
・心の奥の感情を見つける、封印した苦しみの正体、食事感情記録
・不安と恐れを受け入れる、人間関係を客観的に見直す、立場を理解する
・自分と相手を許す、幼い頃の自分を呼び出して諭す
・未来を想い描く、理想の自己像を見つける、KJ法、マインドマップ、宝地図
・心の筋トレを実践、目標を予定に落とし込む、瞑想とアファメーション
◆夢を叶えるアファメーションの方法（音声65分）
・運命を作り変える方法
潜在意識と表面意識、頭で考えた行動は弱い、他人の言葉と自分の言葉
幸せになる決意、感情は言葉に従う、実感がわかなくてもいい、効果が出ない時
・言葉の力を使う前提
思考は体調に影響を受ける、よい栄養素を取り入れる、精製された糖質を避ける
睡眠時間の確保、太陽光と自律神経
・効果的な言葉の選び方
短い言葉にする、私を主語にする、積極的な言葉、現在形か過去形、
否定形の言葉を使うと逆効果、現在進行形の言葉
感情のアファメーション、目標のアファメーション、長い文章のアファメーション
・アファメーションの実践方法
言葉にする、紙に書く、録音して聴く、イメージする、感情を込める
パワーポーズをする、期限は決めてもこだわらない、言葉のサンプル、参考書籍
以上、
参考テキストという感じではなく、
実践プログラム的なテキストだとお考えください。
これは健康法でもあり美容法でもあるので、
目標体重になってダイエット終了しても続けることができます。
慣れれば特別なことではありませんから「楽なダイエット法」なんですね。
最新ダイエットテキストとして販売しますが、
これが今後のハッピーダイエットの基本になります。
また、今回は初めての予約販売ですから、
特別にメール質問無制限だけではなく希望者には電話セッションを1時間付けます。
私のすべてのテキストの内容を踏まえつつ、
新しい内容とメール無制限と電話セッション付きです。
新しいテキストは2万円で販売予定ですし、
メール対応と電話セッション可能なので合計5万円以上の価値はあるでしょう。
それが予約特別価格で1万円です。
この機会に人生を変える
新しいダイエット法との出会いをしてみませんか？
ハッピーダイエットを始めて13年
総力を結集して作った渾身のテキストとなります！
【お知らせ2】★ダイエットコーチに超お得な特典
現在のダイエットコーチは
6月いっぱいで終了にしますとご案内していますが、少し延長しますね。
7月からコーチの販売ページも、
「究極の楽なダイエット法テキスト」に合わせて全面変更します。
価格も変更します。
しかし現在受講している方は
すでに「究極の楽なダイエット法テキスト」に合わせています。
つまり今のお申込みの方がお得なのです。
通常のダイエットコーチ6か月のサービスは、以下の4点です。
・電話セッションが合計8時間
・ラインやメールの質問や相談が6か月無制限
・「40代からオトナのダイエット」電子本テキスト5冊のセット
・音声テキスト「ハッピーダイエットの楽しい始め方」約60分
以上で、59,800円で販売しています。
このサービス内容をあと数日限定で、超お得な特典を付けます！
★6か月の期間を1.5倍の9か月に延長
★電話セッションの時間を8時間から12時間に延長
★ラインやメールの質問や相談が9か月無制限
★電子本「40代からオトナのダイエット」5冊セット
★音声テキスト「40代からオトナのダイエット」5本セット
★ダイエットに関する音声テキスト9本セット
★ダイエットチャレンジマニュアル
★予約中の「究極の楽なダイエット法テキスト」電子本+音声
ダイエットコーチ6か月のサービスを、
以上のような超お得な特典をつけて価格はそのまま59,800円です。
7月から受講料を7万円程にする予定なので、
コーチを受けたいお気持ちのある方は6/30迄の特典をお見逃しなく！
なお、紹介ページにない特典をもう少し詳しく書きます。
音声テキスト9本は以下のとおり。
それぞれ3千円から5千円で販売した物です。
いま新しいテキストも作成していますが、そのまま参考になる音声テキストです。
1、◆ハッピーダイエットの楽しい始め方（音声63分）3,000円
2、◆ダイエットで幸せになる方法(音声70分) 3,000円
3、◆スピリチュアルダイエットの手順(音声52分) 3,000円
4、◆ダイエットに困った時の対処法（音声57分）3,000円
5、◆ダイエットを楽しく続ける方法（音声71分）3,000円
6、◆ダイエットに有効なサプリについて（音声50分）5,000円
7、◆船田のお勧めするダイエット法(音声86分) 4,000円
8、◆夢を叶えるアファメーションの方法（音声65分）3,000円
9、◆ダイエット心理作戦の方法（音声63分）3,000円
40代からオトナのダイエット基本編電子本テキストの音声は以下のとおり。
「40代からオトナのダイエット」基本編1（1章から3章まで）約64分
「40代からオトナのダイエット」基本編2（4章から6章まで）約67分
「40代からオトナのダイエット」基本編3（7章から8章まで）約66分
「40代からオトナのダイエット」基本編4（9章から11章まで）約60分
「40代からオトナのダイエット」基本編5（12章から13章まで）約41分
音声テキストだけで、合計10時間あります。
電子本のテキストも合計1,000ページ近いです。
電子本と音声のテキストだけで、
飽きない位に多いので、受講期間中にぜひ学んでくださいね。
しかし、テキストを学んで無くても、
ダイエットコーチの受講は出来ますから学びが苦手な方でも大丈夫です。
そのために電話セッションがあり、
メールやラインの相談が無制限なのでご安心下さい。
その電話セッション時間も12時間に増えて、
受講期間も半年から9か月に延長しているのでしっかりダイエットができます。
また、ただいま作成中の
「究極の楽なダイエット法テキスト」に対応したダイエットコーチです。
普通の食事に含まれている、
あまり知られていないトラブルの元を抜いて腸内環境を整える方法です。
食事の量に制限はありませんから、
ほとんどストレスなしでダイエットが出来ると思います。
また、通常の食事を続けながらサプリ等を使って、
今風のゆるい糖質制限でダイエットする今までの方法でも対応できます。
とうぜん潜在意識のトラウマを癒す、
スピリチュアルダイエットも並行して行うことができます。
体調不良を抱えている方や、
精神的なトラブルを抱えている方も対応できます。
7月以降もダイエットコーチは受け付けますが、
現在の価格での受付はあと数日となりますのでご案内いたします。
今回のダイエット法は食事療法が中心なので、
暑い夏にウォーキングしたり筋トレする必要はありません。
真夏に受講しても問題ないですよ。
運動は推奨しますが、
運動しなくても痩せる方法をアドバイスしています。
すでに「究極の楽なダイエット法」テキストをご予約した方は、
通常の価格から1万円値引きで対応できますのでご検討くださいね。
この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
購入前に船田とお話してみたい方はこちら
無料カウンセリング（30分ほど）
https://ssl.form-mailer.jp/fms/eff7da73267066
◆船田和成のダイエットコーチ（今までの紹介ページです）
http://www.funada-kazunari.com/new-diet/index.html
★インフォメーション★
船田の作成した無料のテキストと
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