お盆に自分のルーツを探るとダイエットしやすい | 心と体を健康にするダイエット法

心と体を健康にするダイエット法

新型コロナ時代に免疫力を上げて健康に生きてゆきたい。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法が必須です。過食と体調不良を改善してウイズコロナ時代に楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。

いつもありがとうございます。

ハッピー☆ダイエットライフの船田です。

 

お盆をいかがお過ごしでしょうか。

帰省や旅行に行っている方もいるでしょうね。

 

私は平常運転ですが、

やはりいつもより読んでいる方は少ないようです。

 

 

 

 

今日はやはりお盆なので、

ご先祖様関係のスピリチュアル系の話がいいかなと。

 

「あの世の霊」としてのご先祖様もありますが、

ご先祖様から受け継いだ生活習慣や考え方というのは間違いなくありますからね。

 

私たちは肉体もご先祖様から受け継いでいますが、

それよりもっと大事なのが「その家伝統の考え方」だと思います。

 

生活習慣というのは

その時代によって変転すると思いますが「思考の癖」は変わりません。

 

幼少時に教わってきた考え方は

「三つ子の魂百まで」のことわざ通り一生変わらないことが多いです。

 

それが祖父母から両親に受け継がれ

両親から自分に受け継がれ、さらに子供たちに受け継がれているのです。

 

これは本当ですよ。

どの家にも考え方の癖があって何もしなければそのまま引き継いでしまいます。

 

これは食事と体型のこともあるし

お金との付き合い方や人間関係のこともあります。

 

結婚すると両家でブレンドされることもありますが、

やはり自分の考え方というのは両親や祖父母から受け継いでいますね。

 

ちなみに私の両親は職人です。

クリーニング店を営んでいたので商人的でもあります。

 

しかし妻の両親は農家です。

 

同じ市内に住んでいるのに、

もうほんと、驚くほど習慣と思考が違いますね。

 

共通しているのは

どちらの家も会社員ではなかったこと。

 

そのためか

私もついに会社を辞めて起業しました。

 

私の両親は兄弟もいます。

父の兄弟は8人ですし、母の兄弟は3人です。

 

すでに亡くなった方もいますが、

ほとんどが自営業かその妻になっています。

 

兼業農家もいますけどね。

 

つまり私の家のカルチャーは、

まったく会社員的な発想がないのだと思います。

 

人間関係やお金の教えもありましたよ(笑)

 

私が幼い時から

「人に迷惑をかけたらいけない」と言われ続けました。

 

さらに

「お金は食べるのに苦労しない位あればいい」とも。

 

どちらも正論ですし、

まったくその通りだと思いますがこれも少し問題がありますね・・。

 

人に迷惑をかけたらいけないのはもちろんですが、

それだけでいいのかといったら、やはり物足りないように思います。

 

「人に優しくしなさい」とか

「隣人を愛するようにしなさい」でもいいと思います。

 

お金に関しても

「よい仕事をして世の中の役にたちなさい」でもいいし

「お金がたくさんあれば他の人を助けてあげられるのよ」でもいいと思います。

 

つまりわが家の教えは

「マイナス状態にならないように」というのが中心なのです。

 

私はいまだにこの教えが深く心に染みこんでいます。

だからそれを打ち破って潜在意識を変えてゆく努力が必要だったのです。

 

だって起業して夢も目標もあるのに、

「人に迷惑をかけず」に「食べていけるだけの収入」では廃業ですよね(笑)

 

私は多くの方のお役にたつ仕事をしたいですし

多くのお金を集めて事業を大きくして社会を変えたいと思っています。

 

だから潜在意識を変えてゆくのです。

 

あなたの実家にも

なんらかのルールや考えや教えがあったと思います。

 

いまのあなたは「実家教の信者」になっているんですよ(笑)

これは決意して意識して変えようと思わなければ一生そのままです。

 

もし実家の教えが嫌いならば、

おそらく自分自身も嫌っている可能性が高いです。

 

そして、その嫌いな実家教を

自分の子供たちや孫たちに伝えているのも自分なのです。

 

だいたい世間をみていても、

親が嫌いだと言っているその子供は親と同じようなことをしています。

 

親の教えが心に染みついているからですよ。

 

もしよくない実家教だと思うなら、

それに気が付いた自分が変えて行かないと子供たちが可哀想だと思いませんか?

 

直接ダイエットや体型に関係なくても、

ネガティブな考え方や偏った習慣は悪影響になりますよね?

 

健康とかダイエットというのも

自分の理想や夢を実現するのでネガティブな実家教が邪魔をすることが多いのです。

 

そんなの嫌ですよね?

だから潜在意識を再教育するしかありません。

 

再教育の方法はありますから、

今からでも遅くないので始めることです。

 

 

 

 

 

 

★インフォメーション★

 

船田の作成した無料のテキストと

ダイエットのメール講座30日をプレゼント!

↓↓↓

ハッピーダイエットの無料メール講座

 

ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ

 

 

■質問、感想、いいね!は歓迎です。

■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、

  この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。

■リブログも歓迎です。

記事をあなたのブログで紹介したい場合、

 私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。

ハッピーダイエットブログTOP